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健康资讯

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详解黑豆与黑芸豆的区别哪个营养价值更高

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　有朋友在问黑豆和黑芸豆两者有什么不同？经过搜索现在把黑豆与黑芸豆的区别详细解析给大家，下面来看看哪一个豆的营养价值更高一些。　　很多朋友早上喜欢自己在家榨豆浆，早上一杯黑豆浆，配上一根粘玉米，再来点粗粮小窝头，不干不腻正好打开一天的好胃口！可是，最近去市场买黑豆，小编无意中发现，原来黑豆还有两种，仔细一问卖主，原来还有一种类似黑豆的黑芸豆。上网一查很多人都不清楚这两种豆子的区别，所以，今天，我们搜集了一些关于黑豆的资料，来帮助大家解决这...
家常菜

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香葱炒藕片的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 382次围观

　　香葱炒藕片做起来其实很简单，莲藕是现在这个时候正是食用的一种美味食材，它吃起来脆爽可口，营养丰富，非常适合秋冬季节食用，可以润燥清热去火，很是不错，莲藕和香葱向来是最经典的搭配，香葱那浓郁的葱香味在炒制的过程中融入到清脆爽口的莲藕里，吃起来惹味十足，在做的时候要注意大火快炒哦，保持着莲藕脆脆的口感才美味。　　香葱炒藕片的做法教程：　　 1.藕去皮切片，葱切段、蒜切碎。　　 2.热锅冷油，蒜爆香。...
家常菜

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草菇炒肉丝的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　草菇炒肉丝这道菜时要先把肉丝爆香后，再与嫩姜丝一起拌炒味道才更加好吃，这是一道简单开胃的家常菜。　　草菇炒肉丝的做法图解：　　 1、草菇洗净，若是很大颗就切半;青葱切成段状，葱白与葱绿分开;红辣椒切斜片;嫩姜切丝;肉丝用少许酱油与米酒腌起来备用。　　　　 2、油热了后，将葱白、嫩姜丝、红辣椒与肉丝下锅爆香。...
家常菜

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馋嘴蛙火锅的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　这道馋嘴蛙火锅是一道营养十分丰富，也广为流传的一道川菜。牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。牛蛙具有利水消肿、解毒的功效，还有滋补解毒和治疗某些疾病的功效。馋嘴蛙火锅鲜滑细嫩，配以青花椒、干辣椒和重庆农家用山泉泡制的青泡椒、泡姜等二十多种调料烹制而成，麻辣烫嫩，鲜香适口。馋嘴蛙麻辣味正，肉质细嫩，营养丰富。　　馋嘴蛙火锅的做法图解： 1、准备材料。　　...
家常菜

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贡丸炒节瓜的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　节瓜的外表看起来有点像是发胖的小黄瓜，但是味道清甜，没有小黄瓜明显的瓜味，要是你不爱小黄瓜，不访可以试试看节瓜，或许会爱上它。低卡的节瓜含有丰富膳食纤维及维生素C，更有抗氧化的功能，可说是很棒的减肥圣品，爱漂亮的美眉千万别错过! 　　贡丸炒节瓜的做法教程： 1、首先把节瓜和贡丸切片备用。　　 2、取锅放量油爆香蒜片。　　 3、然后放入节瓜及适量水翻炒，再放入贡丸续炒，斟酌以盐调味即可。...
家常菜

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菜头糕的做法_菜头糕怎么做好吃图解-我爱下厨房

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　过年阿母一定会炊莱头糕，才觉得有年的味道，没有添加任何配料，纯以萝卜和在来米制作，少量的盐调味就可以吃了，非常美味的哟。　　菜头糕的做法图解：　　 1、首先把萝卜刨皮切成丁备用。　　　　 2、把果汁机打成泥。　　...
家常菜

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蒜泥杏鲍菇的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　杏鲍菇是一道富有口感和味道清淡的食材，而且也是营养丰富能增强人体免疫和排毒功能的保健菜。今天介绍的蒜泥杏鲍菇虽然是道凉拌的小菜，但是却有帮助肠胃消化和杀菌消炎的作用，配上些酒一起吃，不但清爽可口而且鲜香美味，令人喜欢。　　蒜泥杏鲍菇的做法教程：　　 1.将蒜和葱切成末，加所有调料调成味汁放置一会。(这步要提前做，让蒜和葱在调料里腌制一会，吃起来就没那么辛辣了。) 　　 2.杏鲍菇洗净切两段，用刀拍散...
家常菜

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蒸珍珠丸子的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　过新年一家团聚要吃团团圆圆的蒸珍珠丸子，制作时要先把梅干菜和糯米要提前泡上半小时口感会更好吃，这道蒸珍珠丸子鲜嫩多汁的肉馅，包裹着干香浓郁的梅干菜，外皮的糯米吸收了肉馅的汤水油光发亮，晶莹剔透，好似颗颗珠圆玉润的珍珠，用最简单的食材、最健康的方式，做出最滋味鲜美的菜式，让整个节日变得隆重，也寓意着我们的团团圆圆、生活蒸蒸日上。虽然自己也能做这道菜，但是记忆中外面做的味道才是最有年味的。　　在湖北所有的筵席上都离不开蒸菜，过日子要蒸蒸日上...
家常菜

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香辣毛豆榨菜肉丝的做法教

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 438次围观

　　榨菜是一种咸酸鲜三味齐全的美味美食，它吃起来脆嫩爽口，含有丰富的膳食纤维，维生素等。毛豆是一种营养价值很高的美味食材，它含有丰富的微量元素已经维生素，蛋白质等，对于保护心脑血管和控制血压很好的食疗效果，吃起来鲜脆嫩甜。　　将毛豆和榨菜、肉丝一起搭配在一起做成的这道菜肴是一道很家常的美味菜肴，吃起来清新并且鲜美，另外在做的时候它有加入油浸辣椒，这样吃起来更是香辣爽口，用来当做是下饭菜，非常的不错。　　香辣毛豆榨菜肉丝...
家常菜

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清炒苦瓜山药片的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　苦瓜是一种营养价值很高的食材，它含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，排除体内的毒素，有着清热解暑，明目解毒的作用。山药是一种药食两用的美味食材，它可以补肺益肾，健脾养胃。木耳含有非常丰富的铁物质，可以补血养气，延缓衰老。将这三种营养价值很高的食材结合在一起做成的这道清炒苦瓜山药片不仅在营养上非常的合理均衡，而且味道口感都是极好的。　　清炒苦瓜山药片的做法教程：　　 1、苦瓜洗净后一切两半，掏净瓜瓤。...
家常菜

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干煸肉末四季豆的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　干煸肉末四季豆的家常做法讲解教你如何将四季豆变成一道香辣美味，简单快捷的川味美食。由四季豆、肉末和芽菜一起搭配做成的肉末四季豆，要做得美味又快捷省事，掌握方法和技巧很重要。　　在这道菜的做法中，把四季豆用了先油炸，再烹炒的方法来做。这样既能保证四季豆彻底熟透，还会使四季豆吃起来滑嫩腴香，清新爽口。不过，在做得时候要注意控制炸制四季豆的火候，要小火慢炸，才能保证四季豆炸好后，有种越吃越美味的干香。下面一起来看怎么做干煸肉末四季豆不仅简单方...
家常菜

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阿基师蒜头鸡汤的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　天气变凉了，该要进补了，迎接冬天的到来，身体要暖暖的喔，今天分享一道由台湾ㄚ基师制作的简单又好喝的蒜头鸡汤，满满的鸡汤精华，甘甜味，一点都不呛的大蒜汤头。这道阿基师蒜头鸡汤所需要准备的材料超级少的，而且又是零厨艺，可以预防感冒，去寒，换季的时候喝在适合不过了，大家一定要学起来的呀。　　食材：全鸡1 只(1.5kg)、蒜仁500g、盐少许、绍兴酒2 大匙　　阿基师蒜头鸡汤的做法的： 1、备好蒜仁，去头去蒂。...