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瘦身食谱

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橙香排骨的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　橙香排骨这款口感清香解腻，酸甜可口的排骨做法非常适合现在食用，制作时候橙皮不能放太多，不然会有苦涩味，而且水果煮菜，水果不可长时间高温加热，不然营养都流失了。　　制作材料：排骨1小盘(约300g)，橙子1个(取肉及部分皮)+半个(取汁)(主要材料如↓图所示) 　　制作调料：盐、糖，白醋，生粉　　　　橙香排骨的做法： 1、将1只橙子打湿撒上细盐搓擦，再入流动清水盆中洗净，放置...
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高压锅黄豆炖猪蹄的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　高压锅黄豆炖猪蹄的家常做法中最主要是如何把猪蹄的腥味给去掉，而且做这个道需要时间比久较，煮的时间越长猪蹄味道直香，下面请看好吃的高压锅黄豆炖猪蹄如何制作的方法和技巧。　　高压锅黄豆炖猪蹄的做法图解：　　 1、准备好调料包，茴香，桂皮，花椒，小茴香，干辣椒。　　　　 2、黄豆泡发两小时以上。...
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台湾红烧吴郭鱼的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　在家做红烧吴郭鱼的时候鱼身上的水要凉干净在放入锅中，这样鱼不会粘锅，鱼皮就不会掉了，煮鱼的时候不需要多翻动，只翻一次鱼身即可。请看好吃的红烧吴郭鱼制作方法和技巧。　　红烧鱼是中式料理的一项经典菜色。在台湾，红烧吴郭鱼几乎是家家户户妈妈们都会烧的一样菜。简简单单地一道菜，含刮鳞、洗鱼的时间不到20分钟，在餐桌上受欢迎的程度并不亚于任何一道功夫大菜。　　红烧吴郭鱼的做法教程：　　 1、红烧吴郭鱼好吃...
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田园风情虾的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　天太热没什么胃口，而凉拌菜夏天很受大家的欢迎。今天这款田园风情虾制作简单，只要将虾子去除虾线，然后开水中焯烫变色，接入酱汁即可。　　今天的这道凉拌菜其实是色拉菜的做法，各种养眼的色彩，加入芥末的挑动，让你的味蕾不由得被激发，食欲能不好吗? 　　田园风情虾的做法： 1、大虾去壳留尾从背部切开不切断取肠线(参考：虾子去肠泥方法)，用盐揉匀清洗。　　...
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绿豆薏仁汤电锅版

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　夏天的天气就是一个字热，这时适合喝绿豆汤来解暑，今天用电锅简单煮消暑的绿豆薏仁汤，只需把食材准备好，清洗干净，一起放入锅中煮半小时即可，煮好后放凉在冰箱冰一下，在吃真的超好吃! 　　电锅煮绿豆薏仁汤的做法： 1、提前把绿豆、薏仁洗净　　　　 2、然后泡水四个小时　　...
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梅味脆李的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　初夏有冰凉的脆李子，真是清爽的零嘴，亦可是餐前的开胃菜，酸酸甜甜脆脆的好滋味，非常开脾胃。今天给大家介绍一道自创的梅味脆李这道家常小吃。　　梅味脆李的做法图解：　　 1、将李子去蒂，清洗干净。　　　　 2、用刀背将李子轻拍，使其破裂有裂痕即可。　　...
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豆花牛肉的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　让人食欲大振的鲜美滑嫩的豆花牛肉制作成功的关键在于牛肉的软嫩，所以在炒牛时翻炒时间不宜过长，加入水淀粉勾芡能锁住牛肉中的水分让牛肉的口感更加好吃。　　豆花(又称豆腐脑)，是中国的传统小吃，是由黄豆浆凝固后形成的中式食品，比豆腐更加嫩软，是一种老少皆宜的食品。各地的吃法也是各不相同，一般大致分为两种，甜味与咸味。甜味派，喜欢在豆花里撒上一层白糖或是红糖，吃个鲜甜，还可以加入点水果丁或者椰奶等; 而咸味嫩，则会豆花里倒上酱油、辣油...
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荠菜萝卜拌粉皮的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　夏季美味凉菜荠菜萝卜拌粉皮做法简单，清凉爽口特别消食，用樱桃萝卜配上荠菜一起搭配，色泽还是相当不错的，虽然有点乱搭，但粉皮的滑爽，荠菜的清香、萝卜的脆爽搭配在一起，真的不错。　　荠菜萝卜拌粉皮料：粉皮、荠菜、樱桃萝卜、大蒜、生抽、香醋、盐、油泼辣子、蔬之鲜　　荠菜萝卜拌粉皮的做法： 1.粉皮提前放入清水中浸泡，变软; 　　 2.荠菜提前取出，化冻; 　　 3.樱桃萝卜洗净，备用...
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海鲜菇肉丸汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 412次围观

　　秋季孩子多喝汤，增强体质少生病，推荐这款美味的海鲜菇肉丸汤，海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，肉丸中加入了黄瓜，能清热去燥，秋天干燥的时候就需要这样的食物了，将这些食材综合起来随便一烧，就是让孩子吃的健康强壮的好汤品，不要错过哈。　　海鲜菇丸子汤的做法： 1、首先菌菇我们要用淡盐水浸泡洗净，菜心是当季青菜，有补钙的作用　　...
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虾丸鸡皮汤的做法图

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　鸡皮和猪肉皮一样，含有丰富的胶原蛋白，鸡皮含硫磺软骨素，是弹性纤维蛋白重要组成部分，是美颜护肤的营养品。这道虾丸鸡皮汤是高蛋白低脂肪的营养品，汤口味清鲜，虾肉脆嫩。　　虾丸鸡皮汤的做法：　　一、准备工作：预备一只鸡，焯去血沫，再用小火煨一个小时，提取鸡皮与鸡汤备用。　　　　二、准备虾泥馅料：　　 1-3、鲜虾去壳，在虾尾倒数第二节挑掉虾线，剁成馅;...
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茯苓饼的做法_茯苓饼怎么做好吃-我爱下厨房

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　今天教给大家老北京的特色小吃茯苓饼的制作方法，这是地地道道的北京特色。茯苓饼不但可以调理脾胃，还有改善失眠和治疗神经衰弱的功效。　　茯苓饼的做法教程：　　 1、将茯苓磨成细粉。　　 2、把全部用料放入小盆内，加清水适量，调成稠糊; 　　 3、在平锅上用文火摊烙成薄煎饼，随量食用。　　茯苓饼成品图：　　茯苓饼的作用与功效：...
地方特色

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湖南辣椒擂皮蛋的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 408次围观

　　湖南最具特色的一道下饭菜辣椒擂皮蛋，虽然外形不怎么好看，但是味道切是一级棒的，特别是爱吃辣椒朋友们的最爱，制作时用到皮蛋，辣椒，还有擂碗必不可少。现在市面卖的辣椒擂皮蛋上一般都是把皮蛋切成块，讲究摆好看好，但我们分享这个湖南老家正宗的辣椒擂皮蛋，是把皮蛋和辣椒一起擂碎了，所以外形上差很多，口感切丝毫不差。　　湖南辣椒擂皮蛋材料明细：皮蛋...