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保健食谱

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枇杷糖水的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　家常枇杷糖水的制作方法一定要把枇杷去核后周围的白膜也给去掉，这样口感才更加好喝，而且这个汤放凉后在喝味道更好，特别是在冰箱里冰镇一下真是爽到家了。　　枇杷糖水的做法图解：　　 1、先把枇杷清洗干净，去皮、然后分成两半去核、还要去除核周围的白膜。　　　　 2、把枇杷放入锅中，加入没过枇杷的水。　　...
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茶树菇排骨汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　茶树菇营养丰富，含有大量人体所需的氨其酸，蛋白质和矿质元素，有健脾止泻，抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。是一种集营养、保健、食疗于一身的纯天然食用菌。而排骨的食疗效果就更不用说了，绝对是一种营养大补品。下面就来看看茶树菇排骨汤的做法吧。　　茶树菇排骨汤的做法教程：　　 1、锅中煮开适量水，把洗干净后切成块的排骨放进锅中，焯10分钟...
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凤爪花生汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 428次围观

　　凤爪的营养非常丰富，所含的胶原蛋白不仅有很好的美容美肤效果，还能强健骨骼增强体质。用花生和鸡爪为原料做的凤爪花生汤，含有丰富蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。除了具有养颜美容抗皱之外还具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效，非常适合爱美和体质弱的女性朋友们。并且做法也很简单吃着也不油腻。好喝又好吃的凤爪花生汤如何做，一起来看的详细教程。　　凤爪花生汤的做法教程：　　 1、花生米用温水浸泡30分钟。...
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杞鞭壮阳汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　男人补肾就要吃杞鞭壮阳汤，今天这款杞鞭壮阳汤的配方是从老中医手上弄来的，具说对男人壮阳有非常大的好处，里面用到了黄牛鞭，还有肉苁蓉和枸杞，三种最有效的壮阳食材，注意配方的用量不要弄错这，这个具说很重要。　　杞鞭壮阳汤的配方：黄牛鞭100克，枸杞15克，肉苁蓉50克，肥母鸡100克，花椒、猪油、味精、黄酒、盐各适量。　　杞鞭壮阳汤的做法 1、将买来的牛鞭用热水浸泡，至发胀后，然后用剪刀顺尿道对剖成两半，把里面脏东西...
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煎炒羊肉的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　现如今，人们对羊肉的食用量越来越大，羊肉虽不及大肉的香，但是其细腻的口感，丰富的营养价值征服了大众食客，今天介绍的煎炒羊肉，无论从口感还是视觉和味觉都是无可挑剔的一道佳肴，非常适合春季养生食用，并且做法也非常简单　　煎炒羊肉的做法 1、准备好原材料。　　 2、芹菜、胡萝卜、洋葱切成丝、香菜切成段、青红椒切成圈。　　　　 3、羊肉切成片。　　 4、将羊肉、...
西餐食谱

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不用烤箱的抹茶千层乳酪蛋糕做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　只要把最普通的法式可丽饼跟乳酪内馅一层一层推叠起来，就变成华丽的蛋糕了，而且制作时不需要烤箱，零经验零技巧的烘焙新手也能完成，我爱下厨房现在把这款不用烤箱的抹茶千层乳酪蛋糕制作流程分享给大家。　　材料：抹茶可丽饼8片　　饼干体：消化饼干(麦维他)100g、无盐奶油(融化)50g 　　乳酪糊：奶油乳酪250g、细砂糖30g、动物性鲜奶油125g、吉利丁粉7g、冷开水22g 　　...
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炸猪里脊肉最简单的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 402次围观

　　便宜的猪里脊肉只要好好地敲打它，就能做出软嫩的炸猪排来，用自制的面包粉沾裹猪里脊肉上，在锅中一炸即可，这款自制的面包粉是利用冷冻吐司做，一点都不难! 　　炸猪里脊肉最简单的做法： 1、准备一片猪里脊肉。　　 2、在猪肉油脂部位切几刀。　　 3、接着捶打肉片，将筋敲断。　　 4、两面撒上胡椒盐。　　 5、放进蛋液中，让猪肉充分包裹蛋液。...
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适合新手做的粗糖奶油酥饼

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 409次围观

　　这款零基础的粗糖奶油酥饼很适合新手来操作，就算你是烘培小白也能做出自信满满的奶油酥饼。制作时要在盘底铺上一层油纸，这样就不会粘盘了，烤的时候注意观察颜色，饼干烤到的表面呈现金黄色即可。　　一入烘焙深似海，对于刚刚踏入烘培之路的小白，都会非常茫然。很多人做成功的方子，可是到自己手上也可能一败涂地。面团在自己手上就是不听话。自己默哀一个先。做烘焙，信心这玩意真的特别重要，当然鼓励也是非常重要的，刚开始整形是比较难的，不过自己一家人吃也无所谓...
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樱桃小萝卜的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　萝卜樱儿也大有用武之地,夏季放入冰箱冷藏20分钟后再吃，会更清甜爽口　　樱桃小萝卜的做法图解：　　 1.将小萝卜去樱洗净。　　　　 2.切掉头尾，用蓑衣刀法将其切成薄片，但不切断(如图，在萝卜两旁放两根筷子，便于操作。) 　　...
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蘑菇鸡肉意大利面的做法教

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　今天这道蘑菇鸡肉意大利面的做法以番茄天然的滋味和罗勒本身的异香来调味，而少了很多高热量调料的添加，同时少油、少盐的烹饪方式，使意大利面也成为健康的饮食。　　蘑菇鸡肉意大利面的做法教程：　　 1,番茄顶部划开十字倒，放入开水里浸泡1~2分钟捞出，即可轻松剥去番茄皮。　　 2，番茄切块，放入搅拌机中搅拌成番茄酱。　　 3，鸡肉切片，加入淀粉、酒抓匀，腌30分钟;蘑菇切片。...
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抹茶蛋糕卷的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　抹茶蛋糕卷是一款最基础的戚风蛋糕，只是将它简单的卷起来，即没有漂亮的外衣，也没有华丽的装饰，但这些都无法掩盖它健康的抹茶清香，超级好吃的。　　抹茶蛋糕卷的做法： 1、提前准备好好所有原料。　　 2、蛋清蛋黄分离，分别打入两个干净无水无油的料理盆中。将牛奶和玉米油倒入蛋黄中，用手动打蛋器混合成均匀的乳化状。　　 3、低筋面粉和抹茶粉混合均匀筛入蛋黄糊中，用打蛋器以8字法和z字法搅拌均匀，(切忌画圈搅...
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南瓜吐司烤箱版的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　今天用烤箱做的这款南瓜吐司色香味俱全，金色的营养吐司美味又上档次，制作时南瓜泥含水量会有所差异，所以牛奶的量要适当增减，注意这款吐司做好千万不要冷藏，只要室温保存即可，否则会影响口感的。　　面团材料：　　日式吐司粉250g、南瓜泥120、牛奶35g±、鸡蛋43g、盐3g、糖30g、干酵母3g、黄油20g 　　南瓜吐司烤箱版的做法： 1、南瓜蒸熟后用勺子压成南瓜泥备用。　　...