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瘦身食谱

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酸甜猪脚的做法教

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　酸甜猪脚是粤人极力推荐的一款养颜极品，具有补血去淤美容的功效。更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。现在把酸甜猪脚的详细制作方法讲解给大家。　　酸甜猪脚的做法教程: 　　 1、猪前脚两只7块钱,已帮砍好小块,清水洗一下. 　　 2、放到开水锅里过一下水. 　　 3、另起锅,放油,姜,蒜,生抽,醋,白糖,盐, 老抽,草果,八角,放猪脚,放一点水,调好味道. 　　 4、放进...
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蓝莓芝士塔的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 373次围观

　　蓝莓芝士塔是一款内外兼备的诱惑甜点，塔馅使用了足够量的奶油奶酪很是浓郁，制作时加入新鲜的蓝莓和酸奶，多了些许的清爽和果香，醇厚而不腻。　　塔皮口感非常浓郁酥松，与我以往分享的塔皮大为相同，表面铺满一层艳丽夺目的果酱若隐若现，不但吸引眼球还诱惑味蕾，一口咬下去，酥松的塔皮夹着酸甜滑嫩的果酱，香浓的奶酪里蕴藏着蓝莓的清新，口感不但极为丰富，而且非常华丽。　　蓝莓芝士塔食材：蓝莓芝士塔(一个5寸蛋糕模+2个麦芬)...
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素菜养颜汤的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　素菜养颜汤是用新鲜蔬菜，瓜果，海味等上十种营养不同，味道各异的食材混搭成的美容养颜汤。无需调料就能做出口味酸甜鲜香，吃着有滋有味儿的好菜和好喝的汤，而且方法也很简单，是女性朋友们的最爱了。详细做法请看的教程吧。　　素菜养颜汤的做法教程：　　 1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。　　 2.将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。　　 3.所有材...
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芋头燕麦粥的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　采用优质淀粉芋头，又香又有饱足感。搭配燕麦和牛奶，高纤营养充足，香甜不腻，今天这款好喝的芋头燕麦粥值得你尝试，制作时要注意加入加入燕麦和牛奶时装到7分满就好。　　芋头燕麦粥的做法： 1、先将生芋头蒸熟。一杯水量，约20分。(全联或好市多有切好的芋头块，较不麻烦) 　　　　 2、将蒸熟的芋头比较烂，可以用汤匙切成小块一点，一个人喜好而定。加入燕麦及牛奶。(容器的6-7分满就好喔，蒸过燕麦会再膨胀)...
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糖醋黄瓜片的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　今天这款糖醋黄瓜片的做法中我放了两次糖，酸酸甜甜，非常脆口。制作时先把小黄瓜切薄片，简单糖醋腌渍，快速即可食用，是一道很开胃的小菜。　　糖醋黄瓜片的做法： 1、小黄瓜清洗干净，切约0.1-0.15cm圆薄片。　　　　 2、辣椒清洗，切小圆圈段。(不吃辣，可略)。　　　　 3、小黄瓜加入2匙糖，用手抓取搅拌至糖溶解，腌渍约15分钟。　　...
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海米葱油拌藕片的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 415次围观

　　在家做这个海米葱油拌藕片的时候藕片切好后要放入加了白醋的水中浸泡，这样藕都不会变黑，制作时先将莲藕洗干净后削去皮切成片，放入开水中焯烫一下，焯烫好后要立即捞出来放入凉开水中浸泡一下，这样能保持藕片脆嫩的口感;再捞控去水分，装入碗中准备凉拌，但拌时我们除了平常的普通佐料外，我们加入了自制用海米与葱花煸香的葱油一下凉拌，这样一道不同的海米葱油拌藕片就完成了，它口味鲜香，爽口解腻，开胃又下酒。　　原料：藕2节、干虾仁1小把、姜葱蒜1小蝶...
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冰镇杨梅汁的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　这个冰镇杨梅汁是夏天很好喝的纯天然饮品。这是一款颜色艳丽看上去就十分诱人，但简单易做的自制饮品，酸甜浓郁，冰镇加上冰块儿，解暑开胃，让人赏心悦目，从里到外透着凉爽。饮用之前放冰箱冷藏或加冰块饮用都很不错，沁人心脾的清凉饮品就会让你美到心坎里。　　冰镇杨梅汁的做法图解： 1、新鲜杨梅。　　　　 2、杨梅放淡盐水中浸泡30分钟后洗净滤干，放到锅中...
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地瓜白粥的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　地瓜是现在这个季节正是食用的一种美味食材，它的营养价值丰富，经常食用地瓜可以防癌抗癌，排毒，它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助人体清除体内的垃圾，这道地瓜白粥是地瓜一种比较家常的吃法，和大米一起熬粥，这样更加的容易消化，并且在秋冬季食用一些粥食还有着滋润的作用呢。　　地瓜白粥的做法教程：　　 1、材料图。　　 2、地瓜去皮切块。　　 3、汤锅水开后倒入洗好的米，切好的地...
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广东香菇蒸滑鸡的做

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 511次围观

　　入秋后饮食也开始要进入吃肉，今天介绍一款广东非常有名的香菇蒸滑鸡，在家做这个菜要先把鸡肉给腌制一下在蒸会更入味，香菇最用干香菇味道更好，注意蒸的时间要冷水入锅开蒸。　　广东香菇蒸滑鸡的做法： 1、将鸡肉斩成小块，干香菇要事先泡发了然后切薄片，姜少许去皮切细丝。　　　　 2、将所有处理好的食材和调料放一起，然后不断抓拿腌制15分钟以上，在蒸之前...
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卤铁蛋的做法_台湾小吃卤铁蛋怎么做的家常做法图解-我爱下厨房

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　铁蛋台北淡水县的著名小吃，做法是将鸡蛋经过反复多次卤制而成。这样经过反复卤制的鸡蛋虽然变得越来越小，但吃起来口感Q弹，很有嚼头，吃到嘴里越嚼越香，越嚼越令人回味。有种让人越吃越爱的魔力。当然，要吃到入味到位，色泽黑亮十分美味的卤铁蛋，是需要付出耐心和时间的哦。　　卤铁蛋的做法图文教程：　　 1、准备好原料和调料。　　 2、鸡蛋煮熟剥皮备用。　　 3、煮锅放入清水，加入所有调料...
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松仁小肚的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　　　松仁小肚，黑龙江哈尔滨正阳楼的特色传统名菜，色红味香，入口比较爽脆。作为资深吃货一枚，必须学会怎么做。　　松仁小肚的做法： 1.将猪小肚用盐反复搓洗干净，剪去白色筋膜，用清水加少许醋浸泡4小时左右；...
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网红八爪鱼爆头怎么做

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 355次围观

　　网络上爆红的八爪鱼爆头新吃法吸引了不少食客，其实主要是因为八爪鱼的营养价比较高，特别是在国外流行的生吃八爪鱼，今天我们介绍这道整只八爪鱼爆头的家庭版做法，没有添加其它食材，只是采用了生活中最常见的调味来做的，注意制作时啤酒见意一定要加上，可以去腥，还能增加八爪鱼的香味。　　材料明细：八爪鱼适量、小葱，洋葱，盐，生抽，耗油，胡椒粉，淀粉，啤酒一瓶　　整只八爪鱼爆头的做法 1、准备一般新鲜的活八爪鱼，因为是要做爆头，...