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薏苡仁怎么吃

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　薏苡仁又叫薏米，它的营养价值非常宝贵，用来煮粥做汤都能起到很好的健脾和胃，除湿利水功效。那么薏苡仁吃最好呢?如何能达到理想的保健养生功效。下面我们把薏苡仁几种最经典的吃法分享给大家。　　　　薏苡仁的吃法很广　　看着一颗颗雪白的薏苡仁，很多人却不知道怎么吃，其实，薏苡仁的吃法很广，不同地区的人们有不同的吃法，最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤，还有一些人用来做醪糟、美容酒，此外，一些懂得养生保健的人...
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螃蟹怎么捆扎？快速捆螃蟹的方法图文讲解

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 355次围观

　　秋天要到了，吃螃蟹的人也多起来。很多朋友买螃蟹时不知道怎么样来捆螃蟹，教你快速捆螃蟹的一些小技巧，附上详细的图文介绍。　　有些朋买回去的螃蟹是直接捆好的，有些是没有捆的。那么，怎么样来捆螃蟹呢?看下文图文教程：　　快速捆螃蟹的方法第一步，取出螃蟹，记得要拿螃蟹的小爪子。大钳子会伤手的啊。　　　　第二步，将螃蟹的爪子收起来，这样才便于捆绑。　　...
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萝卜缨能吃吗？萝卜缨可以吃吗？

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　萝卜缨即萝卜菜的茎和叶，它是可以吃的，而且营养很丰富含有人体需要的胡萝卜素、维生素C等，但萝卜缨只有春季才能吃到，所以生活中很少有人会吃，但是可以生吃、油炒、做汤、做馅等都是很美味的。　　萝卜缨能吃吗? 答：萝卜缨是可以吃的，实际上萝卜缨营养很丰富，它含有人体需要的胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等以及粗纤维，可以防止便秘，增强免疫力，维持皮肤粘膜健康，还可以预防骨质疏松和贫血。萝卜缨可以吃，不要扔掉，可以生吃、油炒、做汤、做馅等。...
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土豆泥怎么才不会感觉味道太淡的技巧

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　一般我们在家做土豆泥都是蒸熟或者用微波炉加热的制作而成的，口味都比较清淡，感觉没有什么味道，那么如何做土豆泥怎么才不会感觉到味道太淡呢?其实大家可以尝试做一些其它调味料进去，像牛奶，黄油，芝士等。　　土豆泥怎么才不会感觉太淡的技巧： 1、先把调料有温水化开，在做土豆泥，入味挺好的　　 2、制作前多加一点盐是不错的选择。　　 3、制作不同口味的土豆泥，像香辣土豆泥，芝士土豆泥，培根黑椒土豆泥。...
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90后最美厨娘照片走红网络

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 393次围观

　　现在的90后给大家印象大多是不会做菜的。今天我们就推翻这个定律。最近热搜的90后最美厨娘照靓证实了90后美女依然热爱做饭，而且菜色都非常漂亮，下面我们把90后最美厨娘照靓分享给大家参考。　　 2 　　 2 　　 1 　　 1 　　 1 　　 1 　　 1 　　 10 　　最近，一...
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吃盐多了会影响钙吸收吗？盐吃多了影响人体对钙吸收

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　盐是生活中必备的调味品，那么盐吃多了会有什么危害呢?会不会影响人体钙的吸收，研究表明有一定影响，少吃盐=多补钙绝非虚言。　　吃盐多了会影响钙吸收吗是的。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系。肾脏每排出2300毫克钠(相当于6克盐)，同时就会丢掉40~60毫克的钙。一些有关高血压的研究也提示，钠摄入量高，不仅是升高血压的因素，也是促进人体钙流失和提高肾结石风险的因素。我国居民食盐摄入量(平均为超过9克/天)远远超过世界卫生组织的推荐值(5克...
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孕妇可以喝绿茶吗？能喝要少量饮用

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　绿茶的营养非常丰富，含有维生素，蛋白质等可以预防多种疾病的发生，有促进血液循环的功效。可是孕妇和常人不同，孕妇饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。那么孕妇到到底能不能喝绿茶呢?现在给大家做详细的讲解，孕妇喝绿茶有哪些好处和坏处。　　孕妇可以喝绿茶吗? 　　据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发...
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莲菜水饺的做法

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　莲菜水饺是用莲藕和猪肉馅为主要原料制作而成的，首先把猪肉切成块，用料理机搅碎在包入馅中口感更加细腻。　　莲菜水饺的做法： 1、猪肉切成块，用料理机搅碎。　　　　 2、加入少许水和盐搅打至有粘性。　　　　 3、再搅进去葱姜。　　　　 4、加入十三香，花椒粉，盐，蚝油，老抽，味精调好味。再加香油拌匀，放冰箱冷藏一下，...
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清蒸蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　鲜活的扇以清蒸最能保留贝肉原滋原味就是清蒸蒜蓉粉丝蒸扇贝了，制作时采用大量的蒜蓉增香，注意蒸之前只点上一小勺油即可，后面淋上油才好吃，其它调味非常简单，仅用蚝油和生抽，就足以带出贝肉的鲜美芳香。　　这样做了出不光扇贝鲜美，连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香、蚝油的咸，特别好吃，让人欲罢不能。　　蒜蓉粉丝蒸扇贝的材料: 扇贝8只，粉丝1把，大蒜10瓣，油20克，蚝油5克，生抽5克，小葱少许、红辣椒少许...
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香烤凤爪的做法

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　烤凤爪也就是我们平常经常吃的烤鸡爪，改个名看起来是不是变得高端大气上档次点了呢，我们经常所吃到的鸡爪静候穿那个就是红烧、卤制、泡椒这几种做法，其实烤制也是一种非常不错的吃法，烤制的鸡爪吃起来更加的细嫩、肉质吃起来劲道滑口，美味十足。　　香烤凤爪做起来其实很简单，这里主要用到的两种调料一个是卤水、一个是腌料。　　腌料可以在超市里买到，买回来了之后自己再根据自己的喜好添加一些辣椒粉什么的就可以了。　...
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冬菇焖鸡的家常做法

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　冬菇焖鸡喷香无敌的家常菜制作时最好用干香菇来做，鸡肉要选择嫩的三黄鸡为宜，焖好的香菇鸡肉应保留少量汤汁会更香。一道香菇焖鸡一道家常再家常不过的家常菜，成为了多少家庭餐桌上的宠儿，一种调料，一种味道，一份用心，万分满足　　食材：嫩鸡半只、干香菇10朵、八角两个、姜片、蒜片　　调料：六月鲜豆瓣酱、冰糖、酱油、料酒。　　冬菇焖鸡的家常做法： 1、干香菇提前半小时用温水泡发，充分泡发后洗净备用;...
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凉拌菠菜豆腐的做法

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　有人说豆腐跟菠菜一起吃会产生结石，但是看过相关的研究其实还好呢!如果是真的话那么韩国人那么常吃这种料理，早就都得结石了，结石跟体质也有关系喔。今天就把这款凉拌菠菜豆腐制作方法分享给大家。　　凉拌菠菜豆腐的做法图解： 1、菠菜、豆腐洗净备用。　　　　 2、将菠菜放入加有盐巴的滚水中川烫。　　...