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瘦身食谱

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清酒煮蛤蜊的法_图解清酒煮蛤蜊怎么做好吃-我爱下厨房

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　清酒煮蛤蜊是每次去日本料理店必点的一道菜。新鲜的蛤蜊结合上好的清酒，酒精挥发后只留下酒香，还没上桌就已经远远闻到香气。　　这道菜自己在家里做也非常适合，因为真的超级简单!先用柴鱼和海带煮出日式汤底，简单加酱油和味Y调味。一瓶日本清酒Sake满满的倒下去。蒸熟蛤蜊撒上葱花，一气呵成端上桌。　　清酒煮蛤蜊的做法： 1、买新鲜蛤蜊6-8颗，洗净，泡水吐沙。海带洗净，切丝。　　参考：让蛤蜊吐沙最快最干...
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香辣鸡爪的家常做法与窍门

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 378次围观

　　非常好吃火辣辣超过瘾的香辣鸡爪是下酒必备菜，好吃的到你一吃就停不下来，制作时煮鸡爪注意用小火，让锅内保持微微煮沸状态就好了，这样煮出来的鸡爪口感更烂。　　香辣鸡爪材料明细：主料：鸡爪500克。　　调料1：八角2颗，桂皮1小块，花椒20余颗，生姜1小块，大葱1段，香叶2片，料酒2汤匙，盐1茶匙; 　　调料2：小洋葱4颗(或普通洋葱适量)，生姜1小块，大蒜4瓣，干辣椒(二荊条)15克，香辣火锅底料...
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芦笋口蘑炒鸡片的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　芦笋口蘑炒鸡片是一款夏日女生最爱的美食，是减肥人士也不容错过的营养小炒，炒前把先鸡肉片放入盐、淀粉和料酒腌制一下在炒会更加入味，而且芦笋要焯水去除土腥味口感才更加好吃，现在就来看看这款上夏季清淡爽口菜如何制作的。　　这是一款不出十分钟快手又营养美味的养生炒菜就能端上我们的餐桌，不仅营养丰富，而且不太油腻，非常适合夏天。它做法简单，这样的搭配也是减肥人士不容错过的营养小炒。　　享有蔬菜之王之称的芦笋是世界十大名菜之一...
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提神醒脑的可可焦糖核桃葡萄干面包

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　今天与大家分享的这款面包，外表长得别看不漂亮，但却内涵丰富，是一个真正有内容的货。这个面包，如果在外面的面包房，可买不到这么真材实料，象我这样舍得下狠料的。所以说，要想吃好吃的面包，还得自已动手制作。除了用的食材自已可以精挑细选外，最主要的是还能享受到动手的乐趣。　　这个面包的名字有点长，叫焦糖核桃葡萄干可可软欧。提起软欧大家肯定都不陌生，近几年来风头挺旺，面包房也能看见。它长得不漂亮，但比硬实的欧包吃起来口感要软一些，另外一个特点，它...
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红枣百合蒸南瓜的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　红枣百合蒸南瓜主要取材于红枣、百合、南瓜，这三种食材一起蒸制而成的一道美味，它采用的是蒸制的烹调手法，这样做出来的菜肴保留了各种食材的原汁原味，也能使得营养更全面的被吸收。　　红枣百合蒸南瓜的做法教程：　　 1、准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣。　　 2、新鲜百合剥开，洗净，红枣洗净。　　 3、新鲜百合放入水中绰烫10秒钟后捞起。　　 4、南瓜去籽，去皮并切片，...
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盐渍柠檬的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　柠檬对人体的好处相当多，夏天吃一块盐渍柠檬消署又解喝，冰冻丰味更佳。而且柠檬用盐腌制过后可以治胃病，也不知真假，但柠檬对身体是有好处切是不可忽视的，今天就给大家分享这款盐渍柠檬的制作方法。　　食材　　选择无毒且表皮无蜡的柠檬或无籽柠檬3颗(约300g)、盐(柠檬重量的30%)约80g 　　杀菌过的密封罐、砧板、水果刀、不锈钢盆小帮手　　盐渍柠檬的做法： 1、柠檬洗干净再擦干...
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草莓奶昔的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 404次围观

　　随时随地榨一杯果汁喝一直是我的梦想。这款超火的摩飞便携果汁机体积小，使用方便，易拆易洗，价格便宜。配有两个便携情侣杯，隐藏式便携把手，携带方便。早起我用它打了草莓奶昔。瞬间就完成榨汁过程。搭配蛋糕和水果就是一顿美美的早餐。以后就可以各种果汁换着样喝了。　　材料：草莓14个、牛奶适量、炼奶适量　　草莓奶昔的做法： 1、将草莓清洗干净。准备好适量牛奶和炼奶。　　　　 2、将对半...
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葱香焗鱼头的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　闻着香吃着嫩的夏日美味菜葱香焗鱼头制作时我采用的三文鱼头，首先把鱼头给腌制入味，然后爆香调料后放上三文鱼头一起蒸15分钟就能享用了，这个做法让鱼头无水烹饪，香味十足，口感鲜嫩，尤其适合夏天享用。　　用料：　　三文鱼头一个、洋葱一个、柠檬少许，蒜头一个，迷迭香少许、黑胡椒少许　　　　葱香焗鱼头做法： 1、三文鱼头对半一切...
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西式菠菜浓汤的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　今天这款西式菠菜浓汤的主要食材是洋葱的菠菜，调味加入了奶油口感更加嫩滑，制作时最好加入鸡汤块，这样汤汁味道会更好喝，营养也更加丰富。　　西式菠菜浓汤的做法： 1、首先我们将菠菜清洗干净后切成小断，注意要将叶与茎分开。　　 2、把洋葱去皮后切成薄片。　　 3、起一锅热水，放一点盐巴，将菠菜放入烫1分钟去除涩味。　　 4、另一锅放入奶油，中火放入洋葱翻炒。...
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白萝卜丝鲫鱼汤的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　白萝丝卜鲫鱼汤具消脂化痰，鲜美开胃的作用，制作时先把鲫鱼要煎至两面金黄色后在煮汤汁更加好吃，汤汁要加开水为宜，鱼汤多煮一会汤色会更浓白。　　春节假期已过，每逢佳节胖三斤，您是否也中招啦?油腻难免会产生积滞，节后的饮食调节十分重要。小布推荐一道鲜美的食疗汤水——白萝卜鲫鱼汤，具有很不错的消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，特别适合春季以及节后的调养。　　鲫鱼，是春季食补的佳品。鲫鱼营养丰富，富含优质蛋白质及多种维生素...
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素炒莴苣片的家常做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　在家做这道素炒莴苣片的时候最好先将莴苣用盐腌制一下，把水分腌出来在炒，莴苣的口感更加清脆，加点红辣椒可以减少莴苣的涩口感，不吃辣的朋友可以不加。　　素炒莴苣片材料明细：莴苣1根、红椒2个、蒜2瓣、油盐适量　　素炒莴苣片的家常做法： 1、首先把莴苣削皮后切片，注意去除老茎。　　　　 2、莴苣片放入少许盐，腌制出水分;...
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荔枝菌丝瓜土鸡汤的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　荔枝成熟季口感鲜美爽脆，鲜美而带有淡淡泥香，今天用荔枝和土鸡一起炖一锅汤来喝喝，先把土鸡浸个半熟，再放入丝瓜，略煮，放荔枝菌，大火一滚，下盐调味就可以了，好喝又营养。做好后，看起来丝瓜翠绿，吃起来鸡肉嫩滑、荔枝菌爽脆，汤清甜，顶级美味。　　荔枝菌丝瓜土鸡汤的做法： 1、荔枝菌擦洗干净，沥干水分待用。　　　　 2、取姜切片，土鸡砍细块。...