健康资讯第9页

我爱下厨房健康生活栏目为您分享健康饮食小常识、科学饮食知识讲解、疾病与调养知识、美体塑身方法、美容饮食知识讲座等。

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揉面的不同阶段的技巧和秘密解析

2023.10.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 81次围观

　　揉面的方式不同，阶段不同技巧也是不相同的，你可以选择家用搅拌机或以手工揉面。在家做面包的好处之一，就是能够自己亲手揉面，这是我们为了考量因素无法在面包店里做的事，对想要学做面包的人来说，把手放进面团里是无可取代的经验，你可以亲手有感受面团在每一刻产生的细微变化。　　　　每一种面包，都有不同的揉面法无论用机器或手工揉面，你所使用的面粉与配方将决定合适法揉面方法：必须按照制作参数与你制作面包的进展，采取适合的水量与揉...
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各国腰果产地介绍

2023.10.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 94次围观

　　腰果是世界四大干果之一，果实为肾形，原产热带美洲，主要生产国是巴西、印度，中国于50多年前引进种植。现在中国也有很多地区在产腰果，那么腰果产地到底有哪些地区呢?请看下文详细介绍。腰果主要分布在以下几块：　　原产巴西东北部。16世纪引入亚洲和非洲，现分布在南北纬20度以内的几十个国家和地区。莫桑比克、坦桑尼亚、印度、巴西等国种植最多，中国海南和云南也有种植。　　腰果原产地：　　要说腰果的原产地，...
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比之前更难瘦下来？提高身体的基础代谢来燃脂让你瘦的很快

2023.10.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 78次围观

　　明明以前只要运动，就能马上能瘦下来，有感觉到最近变得不容易瘦了⋯⋯很多人都这样子吗?其实原因就是基础代谢降下来了也说不定，来了解基础代谢的提高方法，打造能够燃烧脂肪的身体吧。　　　　一天的能量是由身体的基础代谢消耗掉70%☆ 　　一天的能量是由基础代谢消耗70%。　　所以不管怎么如何减少食量，只要基础代谢一下降，脂肪就会变得很难燃烧。　　不只是这样，因...
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葱烧海参培训

2023.10.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 89次围观

　　葱烧海参是鲁菜的经典菜肴，很多高档点的餐馆里都有这道菜，葱烧海参烹饪技术必需经过专业厨师讲解才能做的又香又好吃，很多培训学校也专业针对葱烧海参作了专业的培训讲解，从海参的选择，一直到整合制作过程都会进行专业的培训讲解。　　葱烧海参培训内容：葱烧海参是鲁菜经典名菜，很多酒店店里这道菜卖的特色好，葱烧海参从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。...
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枸杞的十五种养生功效解析

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 80次围观

　　枸杞一般家庭都会购买，很多朋友知道枸杞的营养价值相当的高，可是有几个能知道枸杞的具体功效呢?今天我们把枸杞的15大养生功效讲解给大家。　　枸杞的十五种养生功效如下：　　 1、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血。　　 2、壮阳：常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为水果伟哥。　　 3、养...
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吴亦凡遇薯条秒变吃货，红色外套个性十足

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 79次围观

　　 12月7日，吴亦凡在微博中晒出一张照片并配文：喜欢薯条的我。照片中，吴亦凡背对镜头，正在点餐。身着大红色外套，姿势潇洒，酷帅不羁，潮流感十足。　　面对点个餐都要十分有男人味的吴亦凡，网友纷纷评论：小时候听大家开玩笑说吃薯条的人长得高，原来也不是完全是玩笑。久违的日常，好喜欢背着个小包包去买薯条，太可爱了，记得多吃点。　　　　从以前有些报道上可以看到吴亦凡真是一个薯条迷，看这张图吴亦凡看到薯条时...
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补气血10种最有效的食物

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 86次围观

　　气血不足是中医的概念，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。春季气候多变，人体容易血虚，机体失调，使身体气血不畅，常会出现失眠多梦等不适的症状，要解决这些毛病，就要经常补血安神了，那么有什么食物帮助我们补血安神呢?今天推荐十种补血安神的好食物，顺便介绍8种体质女性补气血注意事项。　　补气补血10种最有效的食物 1、桂圆肉桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、...
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超省钱又澎湃的单身料理经济又丰盛

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 88次围观

　　单身的朋友都会有一种体验，一个人吃饭菜做多了浪费，少了又不麻烦。其实一个人吃饭也可以即省钱、又能吃有很丰盛，而且轻松又澎湃。只要观察比较一下菜价，注意采买地点、再运用一些巧思，简便的料理也能让一个人吃的很经济、很丰盛。因为料理的趣味就在于什么事都有无限可能，什么事都能变通，一个人更要吃的很澎拜! 　　买菜省钱技巧： 1.购买无季节性的食材;或是可以保存较久的食材，比较方便分次使用。　　 2.预先列出菜单，找出共同可利用...
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菠萝蜜怎么吃图解

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 82次围观

　　菠萝蜜是夏秋间果熟，香气飘溢。流传菠萝蜜全身都是宝，不仅能补充人体所需要的维生素，而且还具有您意想不到的功效。那么菠萝蜜怎么吃好，今天把菠萝蜜如何吃的图文教程分享给大家。　　菠萝蜜简介：　　菠萝蜜结果于树干或主枝上，也叫树菠萝、木菠萝。原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。　　菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。...
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茄子和梨能有效排出致癌物质和胆固醇

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 83次围观

　　韩国首尔大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组去年9月发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃>750g左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。测后发现，吸烟6小时后再吃个梨，人体血液内1-羟基芘含量会大量经尿液排出。如果不吃梨，1- 羟基芘毒素只能排出很少量。...
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吃洋葱抗动脉硬化有益于心血管健康

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 81次围观

　　近年来洋葱受到很多美食爱好者喜爱，因为它的营养价值相当多，最明显的就是吃洋葱能抗动脉硬化，减少血栓，从而起到保护心血管的作用，对治疗心血管疾病有很大帮助。　　洋葱含有前列腺素，在降低血压，预防血栓形成，保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作用。迄今为止，科学家发现，只有洋葱是含有前列腺素的蔬菜。在日本洋葱已成为高血压病人争相食用的降压食品。日本学者经多年研究认为：长期食洋葱可以稳定血压，减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。...
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海蟹死了多久不能吃

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 77次围观

　　很多人都知道死螃蟹含有毒，是不能吃的。但是这里所谓的螃蟹那是指河蟹，海蟹就叫海蟹不叫螃蟹。有人听说螃蟹死的不能吃误以为凡是蟹死了都不能吃呢。这是误区。河里的螃蟹死的绝对有毒，海里的是海蟹不叫螃蟹，海蟹死的吃了没事的。海蟹一般都是吃死的(海里捕捞上来就死了)。现在养殖业发达了，所以有活的海蟹。所以你那个一点问题也没有。刚刚死还是很新鲜的，马上清蒸还是非常好吃的。如果吃不惯，可以盐灼或蒜茸的方法烹饪。当然，腐烂了就别吃了。　　海蟹死了还能吃...