2023年9月第9页

家常菜

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葱油菜心的做法

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 87次围观

　　菜心是现在这个季节正上市的一种美味食材，它含有丰富的维生素，在干燥的秋季食用可以缓解干燥的天气所引起的季节性皮肤皲裂，让皮肤变得细腻。　　葱油菜心是菜心一种最家常的吃法，将菜心焯水后浇上葱油即可，焯过水的菜心制作起来更加的快捷，并且熟的很彻底，吃起来也会很美味，加上葱香浓郁的葱油很是美味。　　葱油菜心的做法教程：　　 1、材料图。　　 2、将水烧开，往水中加盐和烹调油。...
家常菜

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酸笋鸭的做法_酸笋鸭怎么做好吃图解-我爱下厨房

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 86次围观

　　酸笋是将新鲜竹笋腌制后而成的一道美食，它看起来不好看，闻起来也不好闻，但是搭配着荤菜一起煮，那家伙!味道可以让你吃的乐不思蜀，配上白米饭、或者是直接当作下酒菜都非常的不错。　　这道酸笋鸭是将酸笋和鸭肉搭配在一起做成的美食，鸭肉是一种很适合夏末秋初干燥天气食用的食材，吃起来很鲜美，酸笋独特的风味可以去除鸭肉的腥气，为其提味，吃起来更加的美味，是一道很不错的下饭菜。　　酸笋鸭的做法教程：　　 1、鸭...
家常菜

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凉拌素粉的做法

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 87次围观

　　凉拌素粉是一道即简单又美味的家常小吃，在夏天最适合食用了，制作方法特别简单，而且很时间，不到10分钟即可完成。把米粉一烫，加入凉拌调料即可，下面来看详细制作教程。　　凉拌素粉的做法：　　 1、起锅烧开水,下入泡发好的米粉烫3分钟可捞起放入碗中待用。　　 2、用热油爆香拍碎的蒜头,依次放入切碎的青椒,蕃茄,香菇,拌炒3分钟。　　 3、加入适量开水,放盐,煮3分钟,盛起淋入烫好的粉...
家常菜

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鲜草莓松饼的做法

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 86次围观

　　鲜草莓松饼以前就很想做的吃，但是想吃又怕长胖，可以我还是抵挡不了诱惑，决定试试，而我用的牛油分量不高，而且加入当时鲜草莓、零难度，可以一家人一起动手，及好吃又在家人聚在一起聊天，真的好温馨！　　鲜草莓松饼的做法：　　 1、牛奶及蛋混合备用。　　 2、先将低筋面粉、糖、盐、泡打粉混合。　　 3 、加入牛油搅拌，再加入牛奶及蛋。　　...
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一周减肥法让你快速度瘦10斤的高效减肥餐

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　如今越来越多有人们都注重饮食减肥餐了，这样即有效也健康。那怎么才能快速有效有减肥呢?下面为大家介绍一个中药减肥餐，一日三餐快速减肥不是梦! 　　教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。　　　　周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象　　营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足...
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减肥瘦身要注意谨记这六个帮助减肥的好习惯

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 89次围观

　　时序进入冬天，发现身边好多朋友都肥了一圈，减重可说是他们共同的目标，你也跟他们一样，为了体重而努力奋斗吗?一起检视以下的小撇步，将减重融入生活中，让这些好习惯助你一臂之力! 　　　　一、下饭会让你多吃几口饭　　饮食清淡帮助减重是有道理的，当我们吃一些下饭的菜肴、外面的快炒，就会常常:老板，再多一碗白饭!最后料都吃完了，再来个汤汁拌饭做ending，发现了吗?菜汁汤汁包含了烹调以及食物本身的油脂，...
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小蜜蜂紫草膏多少钱？小蜜蜂紫草膏价格表

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 114次围观

　　小蜜蜂紫草膏是由紫草根萃取精华，加上薰衣草、小麦胚芽等天然草本植物制作而成的，对宝宝届满布疹，烫伤，蛀虫叮咬有很好的疗效，那么小蜜蜂紫草膏市面上买多少钱?一般官方售价是98元一瓶。　　小蜜蜂紫草膏价格：在国内购买此款产品可以直接上天猫旗舰店，价格是98元，是还有好多只买50元左右的，有需要购买的朋友进入天猫购买即可。　　　　小蜜蜂紫草膏保质期多久：这款产品的有效期是三年的时间，至于详细的辨...
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黄瓜美颜减肥的7种做法

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 98次围观

　　黄瓜不但好吃而且具有美容的功效，可是吃黄瓜不但但是美容而且有很好减肥之功效，它可助你快速清除体内多余的废物，起到很好美容减肥作用。那么黄反要怎么吃才最有效果呢?今天我们教给大家黄瓜的7种营养吃法，最健康有效的7种减肥食谱一起来看一下吧。　　一、黄瓜奶酪芥味沙拉　　黄瓜奶酪芥味沙拉的做法：　　 1.熟鸡蛋两只，蛋白切丁，蛋黄备用; 　　 2.速冻甜玉米一小碗解冻(也可以是普通熟玉...
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吃鱼的好处，吃鲭鱼、鲑鱼竟能瘦身

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 88次围观

　　逢年过节，餐桌上总少不了鱼。鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味。现代医学研究表明，鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。那么吃鱼对人体有什么好处呢?日本研究发现，鲑鱼、鲭鱼等鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以把人体内的「坏脂肪」转变成「好脂肪」，燃烧更多卡路里，帮助你轻松减重! 　　　　鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，适量补充有益健康。　　英国《每日邮报》(Daily Mail)报导，日本京都...
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怎么做豆腐花嫩滑的技巧和方法总结

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 85次围观

　　嫩滑的豆腐花口感非常好喝。那么在家做豆腐花时候如何才能把豆腐花做的嫩滑呢?下面把自己总结的一些技巧分享给大家参考。　　 1、磨好的豆浆一定要过滤，因为很多豆浆机虽然有滤网，但在倒豆浆时总难免会有一些很细腻很细腻的豆渣子会流进豆浆中，混有豆渣子的豆腐花口感粗糙。　　 2、磨好的豆浆要尽快煮开，以免蛋白质流失后，做出的豆腐花会失去豆的香浓。　　 3、加入内脂时，一定要边加边搅拌，速度要快和均匀。...
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皂角米桃胶银耳羹功效

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 108次围观

　　皂角米桃胶银耳羹具有美白皮肤的作用，桃胶、银耳、皂角米三者补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩!下面把皂角米桃胶银耳羹功效详细给大家讲解一下。　　桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。皂角米含有植物胶原既可延缓消化速度, 又具增加皮肤弹性之效, 故有植物燕窝之称。银耳一直以来就比喻为平民燕窝。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。桃胶、银耳、皂...
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生活常见可食用花朵有哪些？可食用植物的花如何正确用在料理用

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 99次围观

　　漂亮的花朵除了用来赏玩，有些花种还能吃，把这些可食用花朵放在食物中可以做很多美味的料理来，今天就要跟大家分享 8 种可以安全食用的花朵，以及它们能带给我们的健康益处，顺便分享一些最简单的食谱。　　生活常见可食用花朵介绍：蒲公英花　　蒲公英花基本上都是黄色的，花的大小差不多在直径 2～4cm 以内。蒲公英花含有黄酮类化合物等对人体有益的强力抗氧化成份，可以对抗自由基并改善体内的发炎状况。蒲公英花经常被用来搭配生菜沙...