rss
    0

    炒菜时中途最好别加凉水

    2023.08.15 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 114次围观

       在家炒菜时为了防止粘锅我们都在中途会别一些水,大多朋友都是直接加的冷水,其实这样做会让菜变老变硬口感上差很多,见意大家最好加一些开水或者高汤。

       烹炒蔬菜时,很多人都做过这件事情,为了避免糊锅,会直接往热气腾腾的菜里加凉水。

       这种做法并不科学,因为加入凉水后,锅内的温度会突然下降,致使菜在锅里烹炒的时间延长,不但让菜变老变硬,口感变差,还会丢失更多的营养素。如果炒菜中途非要加水,建议加少量开水,这样不至于过多影响烹调温度,炒出来的菜会相对脆嫩一些。

       营养配餐师建议,在炒菜时最好不要加水,直接把切好的菜放在锅里烹炒,用自身的水分来做热传递,这样做的菜才好吃。如果遇到不易熟的菜,可先焯一下,这样菜都七八分熟了,再炒就不易糊锅了。

       此外,做炖菜,特别是肉类的炖菜时,一开始就要加足水。若是在炖的过程中突然加入冷水,汤水的温度会骤然会发生变化,会使肉类表面突然收缩,致使肉中的腥膻气味不易挥发,配料不易入味,菜肴的鲜味也会大大减退。

       所以大家以后在炒菜时要想菜的味道更加鲜美,就别在加冷水了,提前准备一点点开水也便不备之需。不过还是见意大家提前一次性把水加够效果最好。

    版权声明

    本文仅代表作者观点,不代表我爱下厨房立场。
    本文系作者授权我爱下厨房发表,未经许可,不得转载。

    分享:

    扫一扫在手机阅读、分享本文

    标签: 健康
    发表评论