苦瓜苹果饮是一道做法特别简单但对人体相当有益的饮料,喝着酸甜微苦,是养心补肝清热解毒的佳品。还能预防心血管疾病的发生,对提高机体免疫力,强健身体机能有很好的食疗功效。好喝的苦瓜苹果饮如何做请看的详细教程。
苦瓜苹果饮的做法教程:
1. 苦瓜切丁后放入盐水中泡10分钟,去掉一部分苦味。
2.苹果去皮切小块。
3.苦瓜沥水和苹果放入料理机,加入冰镇的矿泉水, 启动料理机30秒。
4.打好的汁过滤到杯子中,加入蜂蜜调匀就可以饮用了。
成品图:
一道碧绿清爽的苦瓜苹果饮就做好了,相当的简单易做的美味饮品,常喝对身体非常有益,尤其是天热的时候冰镇来喝具有很好解暑功效。女性朋友们常喝这道苦瓜苹果饮可是有很好的美容瘦身效果的哦。
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