我爱美食吧（纸扎戏偶）第1007页

保健食谱

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五色豆米养颜粥的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　五色豆米养颜粥是女性养生首先，可是让你容颜不老。五色豆米养颜粥的做法也非常简单，把五种豆子放一起煮成粥即可享用，具体有哪些食材呢?下面给大家讲解一下。　　在《求医不如求己》一书中，讲到说有一位电视台的女主持人已经40几岁了，可是看起来却像20几岁的小姑娘，据说养生之道就是喝这个五色养颜豆米粥：黄豆、黑豆、红豆、绿豆、紫米。　　　　五色豆米养...
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糖桂花炒山药的

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　山药我相信大家再熟悉不过了，各式各样炒山药的方法都有，山药也可以炖汤。它健脾补肺，益精养胃，能入药又常用来做食疗，接下来我所介绍的这道糖桂花炒山药，绝对能在这食欲不振的夏季唤醒你沉睡的胃。使山药不辜负它其中的药之名。　　糖桂花炒山药的做法图文教程：　　 1、山药去皮，洗净，切片，放入加有醋的清水中浸泡。　　 2、枸杞洗好，加水浸泡回软，备用。　　 3、坐锅点火，加油烧热，放入泡...
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猴头菇虫草花鸡汤的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 442次围观

　　很多人在家煮猴头菇虫草花鸡汤总感觉是一股苦味，其实这是因为你的猴头菇没有泡发好的原因导致的，而且中间的硬芯要剪掉才不会苦。这道猴头菇虫草花鸡汤具有助消化，健脾养胃增强免疫力的功效，很适合在夏天享用。　　猴头菇虫草花鸡汤的做法： 1、材料准备好。　　 2、猴头菇用洗米水浸泡1小时。　　 3、倒掉洗米水，用清水反复挤压洗净，直至水变得清澈。　　 4、接着挤掉水分，撕碎待用。...
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羊肉炖萝卜的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 448次围观

　　羊肉炖萝卜适宜于对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者，能够增强机体免疫力，特别是冬天容易感冒吃一碗羊肉炖萝卜汤非常有效，因为外生姜大葱胡椒粉可以驱寒，白萝卜止咳化痰。下面把好吃的羊肉炖萝卜制作方法分享给大家。　　羊肉炖萝卜的做法图解：　　 1、羊肉清水中浸泡出血水，切成二厘米左右的块，白萝卜也切成等大的块。　　　　 2、锅内放...
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南瓜牛肉汤的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 443次围观

　　南瓜牛肉汤是一道很普通的家常小菜，主要原料是南瓜、牛肉两煮搭配后味道鲜美，营养丰富。下面把好吃的南瓜牛肉汤制作方法分享给大家。　　南瓜牛肉汤的做法教程：　　 1、将牛腩洗净，切成约5公分的长度备用。　　 2、南瓜去皮去籽，切成大块状备用。　　 3、将作法1的牛腩块，放入滚水中汆烫去血水备用。　　 4 、姜、红萝卜切片;青葱切段;红萝卜切片备用。...
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麻油猪肝的做法教

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 396次围观

　　这道麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。　　麻油猪肝的原料用法参考：　　 1.猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分，再依个人体重每10公斤要用60克，如以产后50公斤则要300克，以此类推。　　 2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气上升，口干舌燥。用量：则依产后体重每10...
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西洋参玫瑰花茶的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 373次围观

　　西洋参玫瑰花茶可以增强人的大脑记忆力，在家煮这个茶西洋参不能加太多，会很苦的。如果怕苦可以加一些蜂蜜太调节一下，但是要注意蜂蜜必需是温水才能加入哟。　　用养生壶加了红枣、枸杞、玫瑰花、冰糖煮了花茶，连喝了好几天西洋参玫瑰花茶，虽然感觉记忆力倒是没提高，睡眠可是太好了，天天午睡两小时，晚上还早早睡觉，可是还是睡不醒啊，天天迷迷糊糊的老想着睡觉，后来查了资料，说西洋参和玫瑰花都是帮助睡眠的，这见效也太快了吧，真是立竿见影啊!...
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干烧茶树菇怎么做

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 461次围观

　　家常菜谱干烧茶树菇主要原料是茶树菇，制作工艺是：炒如何做干烧茶树菇(干烧薪菇)才好吃?下面教给大家详细的做法步骤。　　干烧茶树菇的做法教程：　　 1、茶树菇剪去根部，浸泡后洗净，并切成5cm左右的段;香肠温水洗净后切片;京葱切段。　　 2、茶树菇开水下锅，水沸后煮一会儿，捞出沥干。　　 3、锅内热油，爆香大蒜和京葱，加入香肠炒熟。　　 4、加入茶树菇，调入...
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蛤蜊蒜头鸡汤的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　蛤蜊蒜头鸡汤这个汤汁非常好喝，鸡汤中加入蛤蜊提鲜，让汤头更清爽鲜甜，熟透的蒜头精华化开融入汤中，浓郁香气扑鼻而来，完全没有蒜头的呛辣味。鸡肉的软嫩、蛤蜊的鲜甜加上浓郁迷人的蒜香，绝对是完美组合的汤品。　　蛤蜊蒜头鸡汤的做法： 1、让蛤蜊吐沙洗净(参考：让蛤蜊吐沙最干净的方法)，蒜头整颗剥皮洗净。　　　　 2、鸡肉切块，然后以热水川烫洗净。...
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凉拌黑白双耳的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 407次围观

　　凉拌黑白双耳是一道夏秋季节吃着对人体有很好的保健和调节作用的营养佳肴。黑木耳能补血养颜，益气滋肾和排除肠道毒素和杂物。银耳也叫白木耳，能滋阴润肺，美容润肤等，是补虚强身的佳品。　　再加上清热解毒养肝健脾的青瓜，这三者搭配的小菜，是滋养五脏，清除体内毒素，降火去燥的理想选择。除了保健补益功效之外，这道菜的做法简单快捷，大家都能一学就会。　　凉拌黑白双耳的做法：　　 1、将泡好的双耳洗净摘成小朵放入...
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海带芽豆腐鲷鱼片汤的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 380次围观

　　这款海带芽豆腐鲷鱼片汤是用鲷鱼片煮的，制作简单方便，煮的时候要把豆腐煮到滚膨胀才好吃，香油不要加多了，滴两滴就可以了。　　海带芽豆腐鲷鱼片汤的做法： 1、起一汤锅，先放姜丝、豆腐煮到滚。　　 2、下绸鱼片。 (鱼片可切大块，以免容易散掉) 　　　　 3、等水再次滚后，放一些海带芽进去，便可开始调味，加盐巴、少许香油和胡椒粉，最后撒上葱花即可。 (海带芽会自行膨胀变软)。...
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快手紫薯银耳羹制作方法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 368次围观

　　这个快手紫薯银耳羹制作只需要15分钟就完成了，借助料理机把银耳打碎，轻轻一银耳就煮好了，粘稠胶非常漂亮。一般煮银耳，至少要一个半小时左右才会软糯出胶，这个方法真的只需要十五分钟居然我也搞定一碗银耳羹了，下面请看详细教程。　　食材图集：　　　　快手紫薯银耳羹的做法：　　 1、银耳用冷水泡发(一般泡发干银耳需要至少两小时，我是隔天晚上临睡前扔一朵到大碗里，放足量冷水，然后去睡觉...