2023年7月第158页

儿童食谱

0

里面包秋葵的厚蛋烧

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　日本超人气小吃厚蛋烧相信大家都不陌生，把蛋饼煎得嫩嫩的，卷起多层味道香浓可口，在里面包一个烫熟的秋葵更加好吃，营养更丰富，将秋葵放入厚厚的蛋卷中，一口咬下去口感充实饱满之余，还带有了秋葵的爽脆和清新，是非常值得一试的吃法，不光好吃造型更是高大上。　　秋葵厚蛋烧的做法： 1、首先把鸡蛋打入碗中，打成蛋液，然后加入糖、盐，搅拌均匀，秋葵洗净去蒂备用。　　...
儿童食谱

0

酪梨烤蛋的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 390次围观

　　酪梨的营养丰富含有高量的蛋白质，纤维，维他命BCE和健康的脂肪成份，只要半颗酪梨和一颗鸡蛋，就可以获得一份长相可爱的高能量早餐酪梨烤蛋，注意烤时候只要把鸡蛋烤熟就好了，酪梨生吃营养更营养。　　适合早餐、早午餐、点心。　　份量：2人份　　食材：落梨1颗、鸡蛋2颗、青葱适量、盐巴少许、胡椒少许、酱油少许、麻油(optional) 　　酪梨烤蛋的做法： 1、把落梨切半后，用小汤匙...
儿童食谱

0

茄汁开背虾的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　虾子是一种营养丰富的美食菜肴，它含有丰富的钙物质和氨基酸，其中含有的钙物质可以帮助孩子的骨骼生长发育，氨基酸可以帮助孩子的智力水平发育。　　茄汁开背虾在做法上是将虾子从背部剖开之后炸制在焖制的美味美食，这样做出来的虾子十分的入味，慢慢的都是茄汁酸酸甜甜的味道。　　茄汁开背虾的做法教程：　　 1.将虾洗净，从背部剖开，去掉虾线。　　 2.加入一勺料酒，适量胡椒粉和姜片去腥。...
儿童食谱

0

葱香灯影牛肉松饼的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　这款葱香灯影牛肉松饼咸口，鲜香，微辣，很适合做早点。可以把家里吃剩下的灯影牛肉合理利用起来，剩牛肉扔掉太可惜的，想想就放这里了，借它的一点点辣味儿正好。原谅我们这些不愿意浪费食物的老太太们，从吃不饱到不敢吃，几十年养成了这样的习惯哈。　　原料1：灯影牛肉50克、鸡蛋2个、牛奶160克、橄榄油20克　　原料2：低粉200克、小苏打粉2克、椒盐1克、香葱碎　　葱香灯影牛肉松饼的做法： 1、将原料1...
儿童食谱

0

黄金芝麻地瓜薯条的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 299次围观

　　这道3分钟排毒美容点心黄金芝麻地瓜薯条，是我们家的常备点心，当嘴馋想吃零食时，既能养颜美容又兼具排毒效果，对于全家的健康非常有益，而且一次可享用健康食物三元素──地瓜、芝麻、橄榄油，重点是「简单得不得了」，准备时间只要3分钟唷! 　　金黄色的地瓜薯条撒满了香气四溢的白芝麻，烤得酥脆松软的地瓜散发出自然微微甜味，因为高温烘烤而融化的焦糖，更是将地瓜的风味瞬间明亮提升了起来，让人不住一口接一口而欲罢不能。　　地瓜含丰富纤...
儿童食谱

0

胡萝卜丝炒虾仁的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　虾仁和胡萝卜是两种都很适合小孩子们食用的食材，其中虾仁含有丰富的钙物质和氨基酸，钙可以帮助孩子的骨骼生长发育，氨基酸可以帮助孩子的智力发育，胡萝卜素含有丰富的维生素和胡萝卜素，维生素可以增强人体的免疫力，胡萝卜素可以保护视力，防止孩子假性近视。　　两种食材搭配在一起做成的这道胡萝卜丝炒虾仁不仅营养价值非常的高，而且味道也非常的不错，微甜的胡萝卜搭配着鲜美的虾仁，吃起来非常的香，非常的美味。　　胡萝卜丝炒虾仁的做法教...
儿童食谱

0

奥尔良青瓜鸡肉卷的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　现在每次去KFC，只吃老北京鸡肉卷，所以在家做了这款奥尔良鸡肉卷，也是我最喜欢点的一道小吃，饼皮是用青瓜鲜榨成汁加入面粉中，有淡淡的清香或者用菠菜汁，番茄汁都可，能擀得越薄越好，煎起来更加香脆可口，中间的夹馅随你喜欢，奥尔良最常见易做且口味浓郁十足。可做酥炸，烘烤，煎制的肉类来搭配同样口齿留香，作于晨食，肉类蔬果全部饱含，简便，营养，健康。　　饼皮材料：　　普通面粉100克，糖20克，盐2克，鲜榨青瓜汁50-55克...
儿童食谱

0

奶酪制作过程带图片

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 392次围观

　　奶酪大人小孩子都爱吃，在家自己做奶酪无添加剂可以放心食用，今天把这款家庭自制奶酪的全程分享给大家参考一下，注意每一步都附了详细图文解说，原材料非常简单，就是鲜奶配上吉利丁片，然后用白砂糖调味即可。　　自制奶酪食材明细：鲜奶1000g、白砂糖62g、吉利丁片8片　　家庭自制奶酪过程图解： 1、起锅，开大火煮热鲜奶，注意一定要不停的搅拌，防止粘底　　 2、加入砂糖继续搅拌均匀...
儿童食谱

0

盘丝煎卷的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　盘丝煎卷是由面条一圈一圈缠绕而成的卷饼，不仅外观好看，特殊的多层口感更能为面点带来饮食小趣味!下面一起来看详细制作方法图文教程。　　盘丝煎卷的做法： 1、酵母和牛奶混匀，倒入面粉，揉成光滑的面团，再发酵至两倍大。　　　　 2、取出面团，揉匀揉透并排出大气泡，擀开擀薄成长方形，再切成0.7公分的细条。...
保健食谱

0

夜兰花肉片汤的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　夜兰花肉片汤的家常做法主要用料是瘦肉片和夜兰花，其中的瘦肉可以是猪肉和鸡肉或其它肉类，但不宜用味道太重的肉类，以免盖住了夜兰花的香味儿，失去了整道菜清香的特色。　　夜兰花也有地方叫做香花菜、夜香花、绿薄荷、夜兰香和月见草等，是华南地区一种药食两用的食材。夜兰花的味道甘甜、性温，有清肝解热、明目去翳等功效，能拔毒生肌、强筋壮骨、祛风除湿。　　在天气干燥的夏秋季节，人的心火很容易上亢，引起各种不适症状，如果常喝些夜兰花...
保健食谱

0

白萝卜炒秋葵的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　秋葵是一种保健价值极高的美味食材，它吃起来滑润脆嫩不腻口，含有丰富的维生素、纤维素等，经常食用秋葵可以美肤养颜、抗衰老，并且它对于胃溃疡这类的病症也有着很大的食疗效果。　　白萝卜是一种很适合秋冬季食用的食材，萝卜性寒，有着去火解毒，滋肺润燥的作用。　　将以上两种食材搭配做成的这道白萝卜炒秋葵吃起来清新，适合上火的秋季食用，同时还能健脾养胃，让肠胃更加的健康。　　白萝卜炒秋葵的做法教程：...
保健食谱

0

五指毛桃双参汤的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　五指毛桃双参汤是一款清热润肺止咳的夏季清补汤品，具有很好的降火消暑的作用，制作时要先把排骨给除水，去除油腻咸，这样煮出来汤更加好喝，喜欢喝的朋友可以在家试做这个汤，非常美味的哟。　　五指毛桃双参汤的做法： 1、全部材料五指毛桃30克，党参15克，沙参10克，猪骨400克。　　　　 2、猪骨浸泡30分钟，放入锅里焯水。...