2023年7月第211页

瘦身食谱

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原盅炖木瓜的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　天气干燥，不妨煮清润中式糖水，像原盅炖木瓜滋润又甜在心头。非常简单的一道饮品，直接隔水炖即可。　　原盅炖木瓜的做法教程：　　 1、木瓜洗净，切开顶部作为盖子，余下的部分挖去核，再起出部分瓜肉，木瓜盅备用。　　　　 2、红枣、桂圆分别用清水泡软;雪耳浸发修好，撕成细朵。　　...
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黄贡椒炒肉的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 422次围观

　　黄贡椒在北方食用并不普遍，不过食用过黄贡椒的人或许对黄贡椒都有深刻的印象，黄贡椒比我们北方经常食用的辣椒要有味一些，不仅仅是辣的原因，还有酸酸的感觉，很好吃，黄贡椒炒肉，美味，下饭，足矣　　　　黄贡椒炒肉的做法 1、猪大五花肉适量，切成薄片(1元硬币厚度)，不好切时用平刀切。　　　　 2、猪前夹肉剃下瘦肉，也切成薄片，加入适量的盐和老抽抖散抓均，再加入适量的油抓均，入锅...
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美味口水鸡的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　掌握三点快手做Q弹爽滑鲜辣的美味口水鸡，口水鸡也是夏季最爱的凉爽下酒菜，鸡肉下锅必需是冷水煮才好吃，下面就把这款美味的口水鸡制作流程给大家讲解一下。　　大名鼎鼎的口水鸡，麻辣红油浸没的鲜嫩鸡块，搭配丰富的佐料，集麻、辣、鲜、香、嫩、爽于一身，想想都让人直咽口水，难怪会叫口水鸡呢。　　感觉这个是主妇们必学的拿手菜之一，做法简单快手，但要掌握技巧三个关键秘笈，第一，要冷水煮，第二，要冰水浸泡，第三，两种超赞的调味汁，酱...
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生滚鱼片粥的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 369次围观

　　很多人一年四季都离不开粥，粥不但软硬适口，容易消化吸收，还多具有健脾养胃、生津润燥的效果; 而粥同时即可独来独往，或者兼而有之，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托。因此不少人都喝粥养生，认为粥乃天下第一补品。　　广东人更是将粥发挥到极致，各式各样的生滚粥，鱼片、鲜虾、猪肝、青菜。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥，最重要的好处在于材料鲜美爽口，粥底绵滑有味，粥与菜料相得益彰。...
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紫色蔬菜沙拉的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　今天这款紫色的蔬菜沙拉制作时利用了紫甘蓝，和紫薯来调色，同时配上生菜色泽相当漂亮，紫色的食物一般都很健康啦，这是一款健康又美味的紫色沙拉。　　紫色蔬菜沙拉的做法： 1、紫甘蓝、生菜等蔬菜洗净切碎，沥干水分放入容器内。　　 2、紫薯去皮切片入微波炉叮三到四分钟。如果不喜欢紫薯咬上去太干硬可以用蒸的，稍微麻烦点。　　 3、紫薯和三角芝士切小方块放入容器内。　　 4、浇上沙拉酱再撒些...
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咖啡和豆浆能一起喝吗？

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 295次围观

　　咖啡和豆浆是可以在一起喝的，还减肥的作用，把豆浆加进煮好的咖啡里和牛奶有异曲同工之妙，即香滑又不会乳糖不耐受，两煮一起煮的喝即美味营养还很丰富。　　咖啡和豆浆能一起喝吗答：咖啡和豆浆查以一起喝，把豆浆加进煮好的咖啡里和牛奶有异曲同工之妙，即香滑又不会乳糖不耐受。　　...
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失眠喝牛奶没用？尝试五种治疗失眠的方法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　失眠是很多人的困扰，怎么躺就是睡不着!大家都说睡不着就喝热牛奶，你也试了好多次但就是没效，应该怎么办呢?中医师提醒，长期睡眠不足容易提升失智症、帕金森氏症的风险，失眠问题一定要解决。中医师自己的助眠方法是快走→洗澡→看书或听音乐，而且建议走河堤而不是操场!原来理由是，下面讲解多种治疗失眠的好方法。　　　　忧郁症躁郁症也可能失眠晚上睡不好、躺很久才睡着，或是根本...
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自我按摩有效预防胃病复发的方法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　生活中怎么样才能预防胃病的复发呢?今天教给大家一个自我按摩就能预防胃病复发的按摩法，按摩方法很简单也很有效果。　　自我按摩有效预防胃病复发的方法讲解：　　两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向按摩各30—50次; 　　然后同法在神厥穴(即肚脐)周围按摩各30— 50次。　　此外，还可按摩两腿足三里(膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50—100次。...
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地皮菜怎么洗最干净？地皮菜的清洗方法图解

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　地皮菜味道好吃，特别是炒鸡吃很香，但是地皮菜最大难点就是清洗不是很方便，那么在家洗地皮菜要如何洗才干净呢?其实先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟，在洗就比较好洗干净了，下面把洗地皮菜即快双省水的技巧分享给大家。　　地皮菜的简单洗法： 1、把新鲜地皮菜放在干净的清水中(如果是干的地皮菜就提前泡软)，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让部分泥沙从地皮菜上面脱离下来，沉到盆底。　　 2、等地皮菜和水停止旋转后，捞出地皮...
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香港泰式三层架下午茶：泰烧遥

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　不少朋友都问过有什么特色下午茶推介，除了英式三层架外，泰式下午茶也是心水，因为自己比较喜欢咸食，吃过的泰式下午茶都以咸食为主，加上串烧和泰式沙律等感觉较轻盈，不会吃得太饱连晚餐都吃不下。　　　　是日跟友人在尖沙咀谈事情，顺道吃下午茶，以前也来过吃晚餐，原来现在推出了泰式三层架下午茶，两位才$268，还包括两杯泰式特饮，可选珍多冰、椰汁冰、青柠梳打等，价钱都算相宜。　　　　...
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西点培训学校哪儿好点呢

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　有关西点培训学校哪儿好点呢的资讯是：西点现在是一种比较常见的美食，西点作为一种甜食能带给人们在味蕾上的一种较好的体验，西点美食在各个蛋糕店都摆放着，现在蛋糕店也是很受欢迎的，所以西点的培训是很有帮助的。　　　　西点培训学校哪儿好点呢西点培训学校可以选择厨博士培训机构，厨博士小吃机构能为你继续为更多的港式甜品创业者和经营者，帮助广大烘焙者安心、顺心、省心的实现烘...
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7款15分种完成的健康营养早餐

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　早餐是一天当中最重要的，在外就餐又不是很放心，在家吃早餐又不想起那么早怕麻烦，现在教你15分钟就能搞定的7款简单的健康营养早餐。　　美味土豆饼材料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。　　美味土豆饼的做法：　　 1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。　　 2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。...