2023年7月第229页

保健食谱

0

山药玉米粥的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　山药玉米粥的家常做法中食材可以根据自己喜欢的添加，今天我们只额外添加了白果，枸杞来增加粥的香浓度，非常好喝一款滋阴润肺粥，喝一碗混搭食材的清粥，让超负荷的胃休息一下，让我们水水润润的过秋天。　　山药玉米粥的做法图解： 1、白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜。　　 2、生玉米直接削下玉米粒。　　　　 3、把山药去皮...
保健食谱

0

野生黑鱼煨豆腐汤的做法教

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　野生黑鱼与养殖出来的黑鱼相比鱼身偏细长且颜色要深。吃起来肉质更细嫩清鲜。所以用来炖汤的话不需要再放什么调味料，加些嫩豆腐，仅用时间和火候就能慢慢释放出食材的天然香味儿。并且煮出的汤色奶白，味道非常的鲜美哦。按此方法做出的野生黑鱼煨豆腐汤是一道补脑增智，健脾安神的营养汤，如果经常做给孩子们来吃，不仅能增强记忆力还能促进身体的发育，强健体质。　　野生黑鱼煨豆腐汤的做法教程：　　 1、活的黑鱼宰杀后洗净控干水份,在鱼身上划...
西餐食谱

0

黑芝麻戚风蛋糕的做法教

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　黑芝麻戚风蛋糕是一款用芝麻作配料的蛋糕，不但营养更加丰富而且还有补肾乌发的作用呢，是一道补充能量的营养早餐好选择。大部分时候，做蛋糕都会用烤箱，今天教大家怎么用面包机做出漂亮又好吃的黑芝麻戚风蛋糕，含如何做更让人爱的小技巧。　　黑芝麻戚风蛋糕的做法教程：　　 1、分开蛋清与蛋黄，用无水无油的盘装好蛋白。　　 2、打发蛋清，加入白糖，打至拉出弯钩状。　　 3、蛋黄中加入油和牛奶...
西餐食谱

0

小肜鲜Φ暮婵拘腿槔业案(改动版)的做法图解

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 389次围观

　　小肜鲜Φ暮婵拘腿槔业案(改动版)中我没有加奶油所以热量低了很多，所以我们这个尽良版更适合在家享用，特别是怕长胖的朋友们。　　小肜鲜Φ暮婵拘腿槔业案(改动版)食材介绍：　　蛋糕底：　　低筋面粉70G，无盐黄油(小肜鲜τ玫氖欠⒔托)35G，杏仁粉35G，细砂糖20G，盐少许　　乳酪蛋糕体6寸的模满满一盒：　　奶油奶酪330G，细砂糖100G，淡奶油145...
西餐食谱

0

巧克力奶油霜的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　今天巧克力奶油霜是很多蛋糕的替代品，制作时在加入巧克力液之前的奶油霜最好是室温的，方便直接使用，黑巧克力切碎加入牛奶后提前融化粘稠的状态最佳。这款奶油霜在你做巧克力口味蛋糕的时候，能抹上一些巧克力味儿的奶油霜，是在适合不过了。　　【巧克力奶油霜】(参考分量：290克) 　　配料：基础奶油霜200克，黑巧克力80克，牛奶20克，朗姆酒10克　　巧克力奶油霜的做法： 1、黑巧克力切碎放入碗里，加入牛...
西餐食谱

0

法式芥末香肠面包的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　面包的做法很简单，但吃纯味儿吃得多了，也会觉得乏味。如果学会做像法式芥末香肠面包的这样花样面包，时不时的添加些材料，在丰富饮食的同时也增加营养，一举多得。下面一起来看如何做看着美味诱人，吃着令人回味的法式芥末香肠面包。　　法式芥末香肠面包的做法教程：　　 1.将所有材料切成丁混合一起，一起搅拌均匀。　　 2. 将提前发好的面团擀开，再卷成圆柱形。　　面团的做法参见其它面包或...
西餐食谱

0

米歇尔可可面包的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　米歇尔可可面包的面包内有很小洞，也是一款懒人面包，米歇尔可可面包这款面包，外形、颜色都吸引了人。它无油、无糖、而且不用揉面，口感、味道都很好。米歇尔可可面包通过发酵，简单烘烤，就变成香气扑鼻的面包了。　　米歇尔可可面包的做法图解: 1、把酵母加到水中(常温)，用蛋抽搅拌，之后加入盐，搅拌至完全溶解。(之前我做面包时，听说盐和酵母不能一起放，会影响发酵，可是这个方子把酵母和盐一起放水里溶解，之后做出来的面包也蛮好的呀，可见什么东西都不是绝...
西餐食谱

0

香烤猪肋排的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 380次围观

　　美式卖场买一大盒猪肋排，一家3口人其中一位是大胃王，一次卤一条刚好，其他的分切包装好，摊平置放冷冻库备用。　　我不爱一次一大条的烹调方式，还是偏爱分切料理除了时间快速也可以省下能源。　　如果平日上班没时间做料理，建议可全部卤好放凉再分装置入冷冻库。　　这次做香烤猪肋排卤的方式是中西合并，主要也是老公偏爱中式料理，不过大部分香料吃久了又有些腻，就做了一点小改变。选择的香料也要他能接受的，基本上味...
西餐食谱

0

奥尔良烤马面鱼的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　马面鱼也叫绿鳍马面，它是一种营养非常丰富的鱼类，其中蛋白质含量特别的高，可以补充给人体日常所需的能量物质，另外它还含有脂肪、微量元素钙、磷、铁等。　　奥尔良烤马面鱼将马面鱼和奥尔良腌料一起制作，吃起来美味十足，有着香香的奥尔良香草味道，还有着外酥里嫩的马面鱼鱼肉，很是不错的，做来佐酒或者当零食都可以。　　奥尔良烤马面鱼的做法教程：　　 1、鱼洗净后，将外面一层皮撕掉。　　 2...
西餐食谱

0

日式肉末茄子的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　这道日式肉末茄子料理建议使用日本茄子来做，因为日本茄子炖煮后比较不会太过软烂、还保留着咬劲，来做这样的炖煮料理会比较适合啦。　　日式肉末茄子的做法图解：　　 1、把茄子洗净、去掉蒂头后切半，然后在表面用刀划出格纹，放在水里浸泡约15分钟以上(去涩味)。　　　　 2、泡好水的茄子用餐巾纸擦干水分，然后用多一点的油来煎茄子，...
西餐食谱

0

番茄鲜虾细面的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　番茄鲜虾细面的家常做法中一定要把小番茄过油这样它的红色素才会出来，在炕虾子的时候要注意不过把虾子给烧焦了，虾子颜色稍红表示已煎好。下面看好吃番茄鲜虾细面如何制作的方法和技巧。　　番茄经过烹煮以后，人体更容易吸收其中的营养成分。因烹煮，破坏番茄的细胞壁和组织，释放更多的茄红素。茄红素不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体中也可以对抗许多种老年人退化性疾病。　　近年来流行病学的研究指出，茄红素可以降低心脏疾病...
西餐食谱

0

全麦三股辫子面包的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　面包里偏爱辫子面包，经过辫制的面团柔软拉丝，嚼劲更足。一条条地撕着吃绝对过瘾。今天在三股辫子面包表面撒了香酥粒，不仅好看，更能引起食欲，柔软的麦香里混入了酥脆的黄油香，一口接一口停不下来。　　中种面团：高粉224克、干酵母2.5克、牛奶150克　　主面团：高粉26克、全麦粉30克、糖30克、干酵母0.5克、盐3克、蛋36克、奶粉10克、黄油20克　　香酥粒：黄油15克、糖粉10克、低粉23克...