2023年7月第36页

瘦身食谱

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正宗港式皮蛋瘦肉粥的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　正宗港式皮蛋瘦肉粥都是用鸡高汤来煮的，所以味道很好喝，煮粥都是用白米饭来做，它比生米煮粥来的快速糊化，口感也更加好吃。　　今天我们用的鸡高汤是提前在网上购买的史云生鸡汤，这个做法算是比较简单家常做法了，鸡肉为了省时间就没有提前焯水，大家做时最好焯水烫一下比较好，大家参考一下。　　正宗港式皮蛋瘦肉粥的做法： 1、鸡高汤与水1:1比例当作汤底，完全不用再加任何的调味料就很好吃了　　 2、白饭可以高...
瘦身食谱

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义式蒜味红椒沙拉的做法

2023.07.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　在家做义式蒜味红椒沙拉时候要先把红甜椒在锅中炸上色，然后剥皮会更加方便，而且口感也更加好吃，这道菜做好后浸泡一晚在吃会更加入味。　　义式蒜味红椒沙拉的做法： 1、将红甜椒入油锅，炸至上色，再剥皮切成条状，备用。　　 2、将大番茄洗净切大块;小黄瓜洗净切片;蒜仁洗净，备用。　　 3、取锅加少许橄榄油，再加入蒜仁与迷迭香略煮熟。　　 4、再加入切好的红甜椒、大番茄块和小黄瓜片略炒后...
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吃沙拉酱会不会发胖？

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 451次围观

　　美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。一勺沙拉酱，大概有10g，热量有72大卡。　　沙拉酱别名：色拉酱、蛋黄酱　　沙拉酱的热量：724 大卡(100克) 　　沙拉酱的营养素含量表：(每100克) 　　热量：724.00大卡　　碳水化...
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红糖和黑糖的区别

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 387次围观

　　很多人在问红糖和黑糖的区别在哪?从传统制作上来看红糖与各种黑糖是以相同方法制作出来的糖，颜色的深浅是因受到熬煮糖浆的时间长短所影，那么红糖和黑糖一样的吗?其实二煮还是区别的，下面给大家做详细介绍。　　红糖和黑糖两者之间颜色的深浅是因受到熬煮糖浆的时间长短所影响，黑糖的熬煮时间较长，糖浆经浓缩后做出来的糖砖呈现出近黑色之外观。至于两者间形态粗细的差异则是因为再加工的方式不同导致，所以常见有切割成不同大小的糖砖或是研磨成粉状的糖粉。...
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怎么样煎豆腐外焦里龅男〖记

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　豆腐想要做的好看又好吃外焦里嫩是最佳选择，很多人都想把豆腐煎的外焦里嫩，那么如何才能达到这个效果呢?今天教给大家怎么样把豆腐煎成外焦里嫩的几点小窍门。　　　　要选择质地坚实的豆腐种类。市场上的豆腐种类有很多，有质地比较坚实的手感稍微粗一些的豆腐，也有外形类似果冻一样柔软的豆腐，不同种类的豆腐适合不同的烹调方式。想做麻婆豆腐的应该选择质地口感比较软一些的，如果是想做煎豆腐的话，应该选择质地比较坚实的，不容易在烹调的过...
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木棉花清热祛湿解毒的食疗秘方

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　中医认为木棉花具有抗炎、抗菌作用，能抵抗多种细菌和病毒，增强人体免疫力。木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、利湿、解毒、止血的功效。现在把木棉花清热祛湿解毒的食疗秘方分享给大家参考一下。　　木棉扁豆苡仁粥木棉花(干品)10克，扁豆10克，苡仁10克，粳米60克。上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。　　功效：具有清热健脾祛湿的功效。尤其适合急性胃肠炎，见有腹泻、肛门灼热、腹痛、口干口苦、口臭...
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速冻汤圆煮多久才熟

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　速冻汤圆最做法最简单，可是很多朋友不知道速冻汤圆煮多久好，其实只要煮到汤圆都浮起来就好了，一般当汤圆浮起来后，汤圆也个头变的很大了，这时汤圆就已经煮好了。　　　　煮新鲜汤圆的时间：新鲜的汤圆一般要煮7分钟左右，看到汤圆浮起来了就差不多好了。　　　　煮速冻汤圆的时间：速...
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第七届CFE搜厨国际调味大师邀请赛将于11月正式开幕

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　中华美食令人垂涎三尺《舌尖上的中国》追寻各地传统风味，现在第七届CFE搜厨国际调味大师邀请赛预计将在11月正式举行。下面看详细介绍。　　央视纪录片《舌尖上的中国》追寻各地传统风味，各种传统中华美食令人垂涎三尺。可对绝大多数人来说，如此刺激味蕾的美食，只是一种久远的回忆了。为唤起烹饪从业者调味为魂的从业宗旨，由中国调味品协会、搜厨网共同主办的嘉豪·劲霸杯——第七届CFE搜厨国际调味大师邀请赛，将以调味为魂为主旨，于2012年11月1日至...
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孩子断奶后如何丰胸？断奶后如何有效丰胸

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　妈妈们断奶后胸部会变小，那么断奶后如何快速丰胸呢?营养师担任大家可以做丰胸运动，多吃丰胸的食物，像木瓜，酒酿蛋和一些富有胶质的食物都是很不错的选择。　　断奶后如何丰胸 1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。　　 2、丰胸***：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的...
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醋饮吃好醋的5大健康理由

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　在大部分人的观念里，醋是用来料理、调味。尽管近年来醋饮相当盛行，但多数人对它的印象还是停留在消除疲劳、帮助消化或体重管理上。前阵子在脸书看到某位营养师介绍了一款获得健字号降胆固醇认证的蔓越莓醋饮，由于生产的公司是Stella小时候蛮爱喝的酿醋老牌字号，所以引起了我对醋的好奇，为什么醋能降低胆固醇?到底吃醋对健康又有什么好处? 　　比你想像还有用处：浅谈醋的药用历史　　当翻到醋的食用历史，你会发现在我们观念里用来调味的...
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胡椒粉的鉴别方法和区分是否掺假的技巧

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 423次围观

　　好的胡椒粉有纯正浓厚的胡椒香气，现在很多卖胡椒粉里面都掺假了，如何来辨别胡椒粉是否掺假了呢?请看胡椒粉的鉴别方法和技巧。　　胡椒粉是灰褐色粉末，具有纯正浓厚的胡椒香气，味道辛辣，粉末均匀，用手指头摸不染颜色。若放入水中浸泡，其液上面为褐色，底下沉有棕褐色颗粒。假胡椒粉可能采用米粉、玉米粉、糖、麦皮、辣椒粉、黑炭粉、草灰等杂物，另外加少量胡椒粉，或根本不加胡椒粉。其粉末不均匀，香气淡薄或根本无胡椒香气，味道异常，用手指头沾上粉末摩...
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男人适量喝酒好处和正确饮用技巧

2023.07.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　男人为了工作要应酬难免少不了喝酒，而医学研究表明适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，可以降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。但是饮酒是有技巧的，不能过量，最好不要空腹喝酒，下面把男人适量喝酒的7大好处和饮用技巧分享给大家。　　如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。　　...