2023年7月第76页

瘦身食谱

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鲜香卤汁豆腐脑的做法

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　豆腐脑是通过添加的凝固剂使豆浆中的蛋白质凝固而成，今天分享一款豆腐脑的新吃法：鲜香卤汁豆腐脑，制作时间加了香菇让豆腐脑吃起来加香纯，蒸出来滑嫩可口。　　鲜香卤汁豆腐脑的做法： 1、将内脂豆腐用小勺盛入碗中，放入蒸锅中蒸制10分钟。(可以自己用黄豆做豆腐脑哦，也是一样的简单) 　　　　 2、干木耳用温水泡发，洗净，切成碎末。鲜香菇洗净，去根蒂，同样切成末。生姜洗净，去皮，同样切成末。...
瘦身食谱

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红豆莲子糯米粥的家常做法

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　做这款红豆莲子糯米粥的时前一天晚上先把红豆和莲子给泡上了，早上起来在煮红豆莲子糯米粥更加容易煮烂，煮这个粥要比平时煮米粥稍微多放一些水，不然粥会太稠，红豆莲子粥配一点自己做的小菜是我最喜欢的夏日清简早餐非常清爽。　　红豆养心补血，莲子养心安神，糯米温补脾胃。虽说夏季应以清热为主，但现在的人们在空调房里呆得太久，夏天又喜欢吃很多冷饮，过食寒凉容易造成脾胃不合，尤其是女性大多体质较寒，所以这个季节也应该适当进食一点养心安神补脾胃的食物。...
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莲藕成色太白最好不要买

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　莲藕含铁量很高它人药用价也非常高。平时在莲藕家最常吃的家常菜就是它了，特别是酸辣藕丁大家都喜欢吃。因类莲藕的药用价值高所，是南北方人都爱吃。可是如何买莲藕呢?告诉大家太白的莲藕不要买。　　　　但最近市场上出现了一种莲藕，看上去白白胖胖的，让人产生强烈的食欲，但凑近一闻，却有一股若隐若现的酸味，到底是怎么回事呢?原来，这是很多不法商贩提前使用盐酸、硫酸等工业用酸，...
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喝石榴汁治疗口腔溃疡的做法用及原理讲解

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 420次围观

　　口腔溃疡不是什么大病，可是一但有了不但吃饭吃不好，说话时嘴都很疼。如果得了口腔溃疡怎么样治疗最快呢?为大家介绍一下用石榴汁来巧治口腔溃疡的方法。　　口腔溃疡的发病因素非常多，最常见的就是精神紧张再加上吃的食物或药物引起的激素水平改变使维生素缺乏而造成口腔溃疡，也就是我们常说的着急上火。口腔溃疡容易复发，有的人一着急上火就出现口腔溃疡。刚开始可以用药物治疗，比如用西瓜霜，但慢慢发现时间久了，次数多了西瓜霜也失效了，以前涂上一天就好了，现在...
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海瓜子的清洗方法图解

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　海瓜子是一种大小形状如瓜子，生长在海滩涂的小水产品味儿鲜美，食用海瓜子必清清洗干净才可以，因为海瓜子生长于海滩涂中，壳里面总会含有泥沙，所以提前用盐水浸泡，让其吐出泥沙然后清水洗净即可。　　海瓜子怎么清洗最干净 1、首先要选购新鲜的海瓜子，海瓜子的口要是紧闭的，然后准备好食盐，水盆等。　　　　 2、先将海瓜子置于水龙头处冲洗一下，然后放入清水中浸泡。　　...
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山楂银耳羹的功效与作用

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　山楂银耳羹做法简单营养也很丰富，银耳和山楂本身就是很健康的两种食材，把二煮混合一起煮营养加倍，具有美容养颜的作用，而且有很好的瘦身作用，下面把山楂银耳羹的功效与作用详细给大家讲解一下。　　　　山楂银耳羹的功效：银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富...
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挑选小龙虾怎么辨别公母的方法和技巧附视频教程

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 443次围观

　　小龙虾母的肉多，味道好吃。那么在买小龙虾时如何才能选到母的小龙虾呢?现在教给大家小龙虾快速辨别公母的方法。后面为大家送上详细的视频教程。　　在买小龙虾的时候，把虾拿在手上看看它的肚皮，用专业术语描述是这样的：　　雄虾第一、第二腹足演变成白色钙质的管状交接器; 　　雌虾第一腹足退化，第二腹足羽状。呵呵，是不是一头雾水，看不明白啊? 　　小龙虾辨别公母的方法简单来说就是：...
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狗骨头治疗风湿病的传统方子

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 431次围观

　　得了风湿病可以用狗骨头来治疗，其实这个早已不是什么秘方了，可是很多外地朋友并不知情，今天我们把狗骨头治疗风湿病的传统方子分享给大家，有没有效果大家试了就知道了，所正无害处。　　一友患类风湿关节炎，手指关节变形，全身关节到了后半夜疼痛不堪，在医院被西医折腾许久，告知无法治愈。吾告知老狗骨焙干碾粉，酒引服用就行了。不信，后来实在是疼痛难忍，由其父弄来一副狗骨。结果大约服到半副就痊愈了。其实，老家的乡亲患了这种病，没钱看不起医生，都是通过此法...
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学生早餐食谱：一周营养早餐不重样养成吃早餐的好习惯

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　成长期早餐尤其重要，因早晨的时间很紧迫，很多学生了养成了不吃早餐的坏习惯，今天推荐7款学生营养早餐食谱，都是利用家中最简单的食材组合起来制作而成，营养搭配均衡，给孩子一个健康成长的美味早餐。　　 7款学生早餐食谱推荐： 1、芹菜肉馅包子+松仁玉米糊糊粥+炒雪里蕻小咸菜+橘子　　准备工作：　　包子有时间的时候多包一些冷冻，吃的时候蒸锅热透就可以了。当然刚出锅的包子最好吃，但是成型后需要饧发有点费时...
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沙丁鱼有哪些做法？营养价值高的沙丁鱼新吃法整合

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　在超市等地就可以取得的沙丁鱼罐头，除了富含维生素、矿物质等营养成份，还含有能保护心血管的 Omega-3 脂肪酸，是营养价值颇高的一种鱼类，而且沙丁鱼罐头还有水渍、油渍、柠檬味、番茄味等多种类型可以挑选，但是罐头沙丁鱼到底有哪些美味吃法呢？下面整合了几种沙丁鱼各种好营吃制作方法分享给大家。　　　　沙丁鱼直接食用或做成凉拌菜如果你买的是油渍、盐渍、番茄口味等经过...
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花卷的作用与功效

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　优质的花卷闻起来香甜的，坏的花卷会有一种发霉似的味道。一个花卷的热量大概是211大卡，那么花卷对人体有哪些作用呢?下面我们把花卷的作用与功效分享给大家。　　花卷的热量：211.00大卡(881千焦)/100克　　花卷的功效：消食,通便,强筋　　　　花卷是什么? 　　花卷是和包...
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秋凉食欲大增3款轻食助孕妈咪控血糖

2023.07.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 405次围观

　　凉爽的秋风袭人，总让人嘴馋地想吃东西，不过，营养师提醒，孕妈咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高，或导致妊娠高血糖，建议可参考少量多餐的饮食原则，以高纤轻食做为零食或点心，不仅可增加饱足感、满足口腹之欲，也能降低妊娠糖尿病的风险。　　　　食欲之秋，本身就容易肚子饿的孕妈咪，胃口更好，稍不节制恐造成血糖失控，严重甚至导致妊娠糖尿病。　　妊娠糖尿病易损儿健康孕期注意体重和饮食控制...