2023年7月第89页

儿童食谱

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用空气炸锅做蛋挞简单的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　蛋挞好吃但外面买的很贵，其实自己在家用空气炸锅来做也非常简单，提前准备蛋塔皮或酥皮在家时备用，想吃的时候拿来，和好鸡蛋粗放入气炸锅，烤熟后就可以直接享用了，用空气炸锅做蛋挞简单又快速，而且可以烤成焦黄色，味道特别香。　　材料明细：　　蛋塔皮(小颗的)12个、糖20克、鸡蛋1颗、鲜奶油60cc、鲜奶60cc 　　空气炸锅做蛋挞简单的做法： 1、提前准备好【蛋塔皮】注意底部用叉子戳洞，可以避免在烤的...
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香草鸡腿烤箱版的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　用烤箱来做香草烤鸡腿非常简单，以香草作为配料，调料入菜，以增添菜肴的色香味。西菜中常用罗勒，牛至，百里香，鼠尾草，迷迭香，茴香，莳萝等来给菜肴添香去腥，味道独特。　　材料：琵琶腿1只，土豆1个，大蒜5瓣，洋葱1个。　　配料：白葡萄酒20克，盐2克，生抽10克，白糖5克，现磨黑胡椒粉5克，意大利混合香草 (罗勒，牛至，迷迭香等)10克，橄榄油适量。　　香草烤鸡腿烤箱版做法： 1、鸡腿用刀将肉滑开...
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益脑舒眠粥的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　益脑舒眠粥这个粥把桂圆益智补脑的作用发挥到最好，是补心安神、养血壮阳的好粥，而糙米的口感较粗需要多煮一会，下面把这款益脑舒眠粥制作方法分享给大家。　　益脑舒眠粥主治功效:健忘,失眠,滋润皮肤　　益脑舒眠粥的做法： 1、粳米洗净，以水浸泡2~3小时备用。　　 2、将1000cc的水注入锅中，放入粳米煮约1小时，加入桂圆肉用小火煮10分钟，加适量白糖调味即可。　　成品图：...
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玫瑰奶酥饼干的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 418次围观

　　玫瑰奶酥饼干这道甜点让会让情人超爱你，它是用玫瑰花酱拌入面糊中做成的饼干，烘烤时空气中飘荡着玫瑰美丽淡雅的香味与饼干奶油香气，不禁醉倒在迷人的玫瑰花下，享受那片刻的宁静与幸福。这样的手作饼干，吃来不甜腻，但却有着玫瑰花浪漫典雅的香气，非常适合拿来送给身边的另一半，尤其玫瑰花瓣的造型，更能代替鲜花代表自己的心意，情人节到了，不妨简单做个点心，送给心爱的情人吧! 　　准备工作　　烤箱180度C (350度F)预热...
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黄金玉米烙的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　黄金玉米烙是用玉米粒和玉米淀粉为原料，通过油煎制的方法做出的美味，菜色金黄夺目，味道焦香又鲜甜，好吃又漂亮。是最受小朋友们喜欢的美食了。那么，美味可口的黄金玉米烙怎么做呢?一起来看的详细教程吧。　　黄金玉米烙的做法教程：　　 1、玉米粒沥水，然后均匀裹上玉米淀粉; 　　 2、锅内倒入油，滑下油后留少许油在锅里，其余倒入碗里; 　　 3、玉米粒平摊在锅里，用小火煎三分钟，使玉米能粘合...
儿童食谱

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黑糖莲藕凉糕的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　儿子超爱吃凉糕，但美国买不到，所以想自制凉糕给儿子吃，用莲藕粉来做了一款口感更软Q的黑糖莲藕凉糕，吃了更消暑。一般外面卖的凉糕，除了原味，还有加了色素及香精，五颜六色的很好看，但自己做不需要过多的添加剂，要的就是那份健康与安心，品尝食物最自然的原味，黑糖营养价值高，醣的含量及热量却比一般白糖低，加上其独特的香味，当然是做凉糕口味的首选，软QQ的口感，加上浓浓的黑糖香，好吃喔!品尝中也让我想起，以前在逛夜市或传统市场时，总爱买一份来解馋，就爱那份Q软的口感，儿...
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香酥鸡柳的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 285次围观

　　肯德基、麦当劳里甚至外面小摊上的油炸食物都是小孩子们爱吃的食物，但是外面的东西总担心不干净，今天就教大家怎样自制美味的香酥鸡柳，按照这里的做法技巧做出来的鸡柳香气浓郁，卡兹脆爽，还干净卫生，下面就来为大家详细介绍这道香酥鸡柳的做法技巧。　　香酥鸡柳的做法教程：　　 1、鸡胸肉洗净，撕去筋膜，沥干血水，用刀背拍松，切成粗条，用鸡蛋清、盐、生抽、黑胡椒腌制入味。　　 2、鸡蛋黄打散，加少量盐，搅拌均匀...
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蚕豆炒肉的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　蚕豆炒肉是一道很经常的家常小菜，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。所以这道菜可以说是学生必备佳肴，特别是为参考考试的孩子准备这道菜在好不过了。今天我们教给大家蚕豆肉丝如何制作的方法，看下文教程。　　蚕豆炒肉的做法教程：　　 1、猪肉一份切丝，将猪肉丝用淀粉和蛋清加入少许食盐和料酒腌制起来备用，十分钟就可以。　　...
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三种风味的薄脆硬饼制作方法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　这款一下能做出三种风味的薄脆硬饼采用等量的蛋白、糖、面粉跟奶油,拌匀的饼干面糊,所以有人称为瓦片面糊(tuile paste),因为烤后要把它放在杆面棍上,做成半圆弧瓦片状;有人称为雪茄面糊(Cigarette paste), 因为要趁热快速卷成筒状香烟饼。我叫它薄脆硬饼,因为脆、硬是它该有的口感,而且我让它保持原始薄片圆形。　　三种风味的薄脆硬饼制作方法： 1、蛋白以搅拌器打散到微微起泡,没有黏滞性。　　...
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虾味玉米羹的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　秋季干燥易上火，也是需要补一补的季节，这个时候选用的美食最好以羹食为主，因为这样在滋润的同时易消化，并且还可以缓解大便结节、上火这些问题。　　这道虾味玉米羹就是一道很适合秋季养生食用的美食，虽然做法比较简单，看起来也非常的一般，但是这清淡的外观下是鲜美的味道和丰富的营养，含有丰富的维生素、纤维素等，其中纤维素可以改善秋季上火引起的大便结节，维生素可以抗衰老，缓解秋季干燥引起的皮肤脱皮现象，并且羹食也比较容易消化，老少皆宜。...
保健食谱

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古早味菜豆粥的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 401次围观

　　古早味菜豆粥是一款很值得让人细细品味的粥品，现在市场上见的不多，但它是我咱们回儿时中的最经典的老味道。　　古早味菜豆粥的做法： 1、将油葱头剥除外硬皮，切细丁末，取一炒锅加入少许油，爆香油葱，开始变金黄马上捞起油葱酥(油保留锅中)，先搁置一旁。　　　　 2、干香菇与干木耳泡发，切细丝，葱切小丁末，菜豆掰约4公分段，菜埔与虾米洗净沥干。　　　　 3、利用步...
保健食谱

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预防静脉曲张的

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　脆香鸡球的做法中要用温火炸鸡肉丸子，火候太大容易炸糊，这是要吧预防静脉曲张的家常小吃，今天解放军第309医院营养科主任左小霞，联手中国烹饪大师何亮，就为您带来一道有助于预防静脉曲张的美味—脆香鸡球。　　食材：鸡腿肉、紫甘蓝、海带丝　　专家：左小霞解放军第309医院营养科主任　　何亮中国烹饪大师　　脆香鸡球的做法： 1、先把鸡腿肉清洗干净，然后切碎。...