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儿童食谱

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花样蛋卷的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　花样蛋卷主要取材于鸡蛋，吃起来鲜嫩可口，外酥里嫩，清甜美味，营养十足，鸡蛋被美国某一杂志评为世界上最营养的早餐。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋中的优质蛋白，十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。鸡蛋的食用量要有所不同。专家推荐，儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，对蛋白质的需...
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高粱野菜窝窝头的家常做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 412次围观

　　高粱野菜窝窝头是治疗儿童消化不良和脾虚效果很好的食疗佳品，对肺结核、便溏等症状也有辅助治疗的作用。所用的主要原料有高梁、荠菜和豆渣，吃着营养丰富并且越嚼越香，很是好吃。做法也是相当简单，两三步就搞定。　　高粱野菜窝窝头的做法教程：　　 1.荠菜摘掉老叶与烂叶，清洗干净，用水焯一下，捞出挤干水份，切成蔬菜末　　 2.高粱粉，豆渣，蔬菜末一起放入一个大的容器里，加入食盐与酵母搅拌均匀，根据干温度适量加...
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南瓜奶酪花生酸奶面包的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　南瓜做出的南瓜奶酪花生酸奶面包大人小孩都喜欢吃,用南瓜做面包甜品，是以南瓜粉、面包专用粉为主料，配以植物油、奶油、白砂糖、鸡蛋、水等辅料制作而成，松软可口、老少皆宜，深受大众的喜爱。　　南瓜奶酪花生酸奶面包的做法图解: 　　 1、将所有原料顺序放入面包桶，启动普通面包程序揉面15分钟，停止程序。　　 2、放入橄榄油和奶酪碎，启动普通面包程序揉面15分钟，加入花生碎，继续程序至面团开始发酵。...
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厚蛋土司微波炉的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　做法非常简单的厚蛋吐司直接在家用微波炉在省事不过了，虽然一般在家都是用平底锅做的，但是你相信用微波炉就能简单做好一份松松软软的厚蛋土司吗?此次用上黄芥末美乃滋作调味，如果不太擅长吃辣的人不加也行喔! 　　主料：吐司2片　　厚蛋材料：鸡蛋4个、砂糖、牛奶、美乃滋各1茶匙、水1大匙、烹大师鲣鱼粉1/2茶匙　　黄芥茉美乃滋：黄芥末1茶匙、美乃滋1大匙　　厚蛋土司微波炉的做法： 1...
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宝宝吃的清蒸桂鱼怎么做

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　桂鱼不仅刺少肉多，而且肉质很嫩比较容易消化，最主要桂鱼的营养价值很高特别很适合给一岁左右的宝宝辅食，给宝宝吃的桂鱼一般分为两种，一岁以下不能吃盐的宝宝建议用柠檬来调味，去腥，一岁以上的宝宝可以适当加一些盐这样蒸出来桂鱼口感也会更好吃，下面分别把这两种给宝宝吃清蒸桂鱼做法分享给大家。　　给宝宝吃的清蒸桂鱼的做法： 1、首先给1岁以下宝宝吃桂鱼，建议采用三分之一桂鱼肉就好了，不用蒸一整条桂鱼，切一块鱼肉，用柠檬片把桂鱼身上全部抹一边，一...
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栗蓉南瓜糍的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　现在是板栗便宜实惠而且特别香甜的时节，各种板栗做的美食也纷纷呈现。马上要介绍的这道栗蓉南瓜糍是一款做成小南瓜造型的精巧点心，有色味俱佳十分受小朋友们喜欢的特点。金黄的小南瓜是用栗子蓉做馅，南瓜和面粉、糯米一起做的面皮。　　与之前做的南瓜栗子包，开口栗子酥相比较，栗蓉南瓜糍虽然也是用的栗子蓉做馅，但是做法和材料都不同。所以口感也是完全不同的。栗子酥香酥可口，隐约有栗子和桂花的香味。栗子包口感和豆沙包差不多，但比豆沙包更清甜清香。糯米糍在造...
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花朵桑葚蛋糕的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　这个花朵桑葚蛋糕采用发紫的桑葚，加了桑葚的小蛋糕，细腻的口感，桑葚的清甜，变得酸酸甜甜的。桑葚中和了蛋糕的腥腻，变得非常好吃了。桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。　　花朵桑葚蛋糕的做法图解： 1、各种材料备用。　　　　 2、蛋黄和蛋清分开。...
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芒果草莓优格冰棒的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　这是一款纯天然零色素芒果草莓优格冰棒，制作方法相当简单只要将芒果和草莓分别与优格打成泥，再一层一层倒入冰棒模里冷冻，令人惊叹爱不释口的彩虹冰棒轻松完成!自制水果冰棒有着天然水果香还有自然亮丽的缤纷色彩，非常健康又有着满满童趣，小朋友看到一定高分贝尖叫，这样五彩缤纷的水果冰棒，更是party里消暑又解渴的孩童点心呢! 　　材料明细：芒果优格: 　　芒果1大颗、原味优格1大杯、牛奶1/2杯、蜂蜜2大匙...
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卡通香蕉造型馒头

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　这款外形起像香蕉的卡通馒头是专门为小朋友而做的外形超级像真香蕉，还可以剥皮哟，制作时糖我没有加糖，南瓜的适度已经够小宝宝吃了，制作时在外皮上面涮一层油，蒸好后的香蕉馒头更容易剥皮。　　香蕉卡通馒头的做法： 1、首先把南瓜面团和牛奶面团分别揉好，注意馒头给小孩子吃糖最好不加，南瓜本身就有甜味，要放糖见意每100克粉放3-4克糖就好，南瓜泥干湿程度不同用量也不同，软硬度和白色牛奶面团一样就好。　　 2、在把白面团分成5份...
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香菇炖豆腐的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　香菇炖豆腐是一道适合老年人食用的美味美食，不管是从营养上还是口感上都非常适合老年人食用，做起来也比较的简单呢。　　营养上，豆腐含有丰富的矿物质钙和优质蛋白质，有着提高身体的免疫力，增强身体抵抗力的作用。对于老年人的骨质疏松有着很大的食疗效果，香菇含有丰富的氨基酸，可以健脑益智，防止老年痴呆。　　口感上，整道菜肴在做的时候没有加入什么刺激性的调料，吃起来也是比较的清淡美味，经过炖煮之后，香菇和豆腐的口感都非常的嫩滑，...
老人食谱

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软糯Q滑的三色汤圆

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　汤圆最常见的的就是白色，可是你有没有试过一个汤圆上面三种颜色呢?今天我们就给大家介绍这款软糯Q滑的三色汤圆制作方法，水磨糯米粉，若竹抹茶粉，可可粉一起做的三色汤圆。　　三种颜色的汤圆做法：　　 1、水磨糯米粉分成三等份。　　...
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绿豆粥破壁机版的做法

2023.06.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　这款冬日暖身的绿豆粥是用破壁机版制作而成的，制作前见意最好把绿豆的大米浸泡一下，然后放入破壁机版里面，预约好时间等第二天早上起床就可是直接喝了，暖暖的非常美味。　　食材：绿豆、大米　　配料：白糖　　绿豆粥破壁机版的做法： 1、准备好食材。　　 2、绿豆提前淘洗干净，用清水浸泡。　　　　 3、大米也提前用清水浸泡。...