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保健食谱

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日式螃蟹咖哩汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　我爱吃海鲜，特别爱吃螃蟹汤，在北京一整年都有螃蟹不贵而且活的，吃螃蟹个人感觉得配咖哩粉最好吃，跟香米一起吃真口福啊，今天这款日式螃蟹咖哩汤就是非常美味的家常小吃。　　材料：螃蟹1只、洋葱少许、大蒜1颗、姜片2~3片、辣椒(可不加)1根、昆布干少许、海菜(aosa)少许　　调味料：咖哩粉1小匙、白味噌少许、酒糟少许、盐适量、昆布柴鱼高汤适量　　日式螃蟹咖哩汤的做法： 1、取高压锅放入洋葱，大蒜，...
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懒人版红酒炖牛肋条的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　今天这道红酒炖牛肉是一款不折不扣的懒人料理，因为作法及原料都很简单，而且一锅到底。传统的红酒炖牛肉必须放大量的香料，如月桂叶，百里香。其实香料加上蕃茄糊，就是很常见又很方便的一个酱料。所以我们今天就拿它来作超省时料理-懒人版红酒炖牛肋条! 　　制作炖牛肉的前置作业还有个重点，就是必须将牛肉沾裹面粉再煎香，面粉可让肉质软嫩且汤汁浓稠，有个快速将牛肉上粉又不黏手的方法，将牛肉放到密封袋中，加入面粉再用力摇晃，牛肉会均匀裹上面粉，完全不沾手也不...
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山药红枣粥的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 440次围观

　　山药红枣粥主要取材于山药和红枣这两种食材，山药含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助肠道蠕动，排除体内的毒素，还可以增强身体的抵抗力，还有着健脾养胃，美肤养颜，抗衰老的作用。红枣是一种有着补血益气的作用的食材，非常适合女性朋友们食用，这两种食材搭配在一起煮制成的这道粥食非常适合女性朋友们在生理期间食用。　　山药红枣粥的做法教程：　　 1、山药洗净。　　 2、去皮，切片。　　 3、马...
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黑豆莲藕排骨汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 452次围观

　　黑豆是一种营养价值极高的美味食材，老少皆宜，营养价值丰富，特别是对于心血管有着很好的保护作用，食用黑豆可以降血压，降胆固醇，保护心血管。　　今天黑豆莲藕排骨汤是将黑豆和莲藕、排骨搭配着一起煮汤，莲藕清新微甜，排骨鲜美，做出来的汤食很鲜美有味，并且营养也是非常丰富的哦。　　黑豆莲藕排骨汤的做法教程：　　 1.黑豆提前浸泡。　　 2.排骨冷水下锅，倒入15毫升料酒，加热飞血水。...
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菠萝炒虾仁的家常做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　菠萝炒虾仁的家常做法主要原料是菠萝和鲜虾，是一道做法非常简单，深受小朋友们喜欢的美味佳肴。菠萝有快乐水果的称号，心情烦燥或疲劳的时候闻着菠萝香，吃菠萝都可以让人心情平静，精神愉悦。所以不仅小朋友们超爱菠萝，大人们也特别喜欢。　　最近国家又逢多事之秋，禽流感的阴霾还未散，雅安的地震又来了一层雪上加霜。虽然很多人不是直面灾难，但却能感觉到天灾突降给人带来的沉重压力。在这个菠萝季，能使人心情愉悦，以更轻松的姿态应对各种压力的菠萝也变得很忙。在...
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姜母茶的做法_图解姜母茶怎么煮好喝-我爱下厨房

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 393次围观

　　姜母茶一般都是由老姜和红糖所作而成的，很适合在春秋预防感冒，冬天暖身祛寒。姜母茶的煮法也相当简单，有些人喜欢用黑糖煮功效也是相当不错的。　　作姜母茶的做法： 1、老姜以刷子将外皮上的污泥充分刷洗干净，切片备用。　　 2、锅中倒入1000P的水，以中火煮滚，放入作法1的姜片，改小火熬煮5分钟，再加入红糖拌匀，续煮约3分钟至姜片颜色变红，捞除姜片后即可饮用。　　成品图：　　...
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黄豆苦瓜猪骨汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　黄豆苦瓜猪骨汤是广东人一道经常煲的家常汤，夏季祛火靓汤，一般用干黄豆，不过，现在新鲜黄豆上市了，叶子爱用新鲜黄豆做吃的。新鲜黄豆也就是毛豆，市场上有两种，一种是比较绿的一个个豆荚不连枝的，还有一种是我今天买的这种比较偏黄色的，豆荚还挂枝上的，这是我们本地的毛豆。　　黄豆富含多种维生素及钙，铁，锌等矿物质，所以，黄豆被人们美誉为豆中之王。　　夏季容易上火，大自然便赋予了我们可以当季盛产可以败火的苦瓜。我们可以炒着吃，...
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日式茄子味增烧的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　在家做日式茄子味增烧这道的时候调料的比率很重要，一般把酱油、味增、味霖、米酒的比例各为1:1:1:1口感更好吃，如果家中没有味霖可以放糖代替。我爱下厨房今天就把好吃的日式茄子味增烧制作方法讲解给大家。　　日式茄子味增烧的做法图解：　　 1、先把茄子部份去皮,可适中的去掉两条皮,这样切起来比较好看而且容易入味。　　　　 2...
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黑椒咖喱鸡腿的做法教

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　黑椒咖喱鸡腿是一款异域风味的印度菜，其口味以微辣为主，以咖喱为特色，菜色鲜亮诱人，备受欢迎。黑椒的微辛微辣加上咖喱的浓香吃起来相当的开胃醒神，再搭配肉质鲜嫩的鸡腿、糯沙的土豆块，是一道营养丰富，香醇可口特别令人回味的一道美食。　　黑椒咖喱鸡腿的做法教程：　　 1、鸡腿剁成块状，洗净。　　 2、土豆去皮，洗净。　　 3、土豆切成滚刀块，用冷水浸泡备用。　...
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一键式蛋奶面包的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　在家用面包机做的一键式蛋奶吐司吧，竟然可以这样柔软，这是我以前没有想到的。往下看步骤，特别简单，适合懒人。自己做的面包，无任何添加，真材实料，吃起来放心，健康，还可以任意变换口味。　　原料：高筋面粉350克、牛奶170克、全蛋液58克、盐3.5克、酵母4.5克、黄油40克、白糖55克　　一键式蛋奶面包的做法： 1、先把蛋液、牛奶、盐和白糖添加进面包桶内; 　　　　 2、然后添...
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英式鲜虾鸡尾酒的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 558次围观

　　英式鲜虾鸡尾酒是英国的一道传统开胃小菜，取名来自它的英文本名Prawn Cocktail，是不含酒精的唷～是不是听了名字都想吃一吃呢。　　据说这是英国人圣诞节必备的传统料理。再过两个多星期就到圣诞节了，大家可以试试用这道美食做party的头盘，吃起来酸酸甜甜，十分开胃，又容易做喔。　　英式鲜虾鸡尾酒的做法教程：　　 1、这是道冷盘，一定要把西生菜洗干净唷!材料方面，可以再加入其他的，例如：牛油果...
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蔓越莓芝士软欧的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 399次围观

　　今天这款蔓越莓芝士软欧从面包每一丝组织散发出来的奶酪香极具诱惑，口感与包入馅料带出的味道截然不同，清爽酸甜的蔓越莓恰到好处的丰富了面包的层次，乳香之外丝丝清甜带给来意外的小惊喜。　　蔓越莓芝士软欧材料：　　液种材料：高筋面粉150g，水150g，即发干酵母3g. 　　面团材料：高筋面粉600g，鸡蛋152g，牛奶170g，细砂糖120g，盐6g，奶粉45g，即发干酵母5g，无盐黄油45g，车打奶...