第885页

瘦身食谱

0

红椒韭菜鱿鱼须的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 459次围观

　　红椒韭菜鱿鱼顺这道菜把韭菜和鱿鱼搭配的非常不错，吃起来味道鲜美，不仅可以健脾开胃，还可温肾壮阳，尤其男士常吃一些对身体会大有益处。这道菜很简单，但要注意控制炒鱿鱼的火候，鱿鱼不易长时间烹饪，老了就不易嚼的动了。这道三分钟快炒菜，既满足了餐桌上荤素搭配的要求，也不会像猪牛羊肉那样吃撒上几口就让人发腻，好吃下饭味道香。　　红椒韭菜鱿鱼顺的做法： 1、准备好原材料鱿鱼切成顺，韭菜清洗干净备用; 　　　　...
瘦身食谱

0

豆沙芒果碗的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　一碗可与春花媲美的甜品豆沙芒果碗制作也特别简单，这份甜品是前次约了两位闺蜜来喝茶吃饭时的作品，因为友最爱豆沙我就提前将红豆炖软塌成豆沙，为增加口感又将芒果、龟苓膏、进口果冻放入冰箱里冷藏，之后将食材简单的搭配起来鲜艳的色彩是很夺人眼球滴的。　　材料：蔓越莓、新疆葡萄干、豆沙、芒果、龟苓膏、进口果冻、蜂蜜　　豆沙芒果碗的做法： 1、萄干洗净用厨房纸吸干水分。　　　　...
瘦身食谱

0

上汤南瓜叶的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　夏天需要多吃点粗纤维好素菜来补充营养，上汤南瓜叶就是一款做法超简单的营养素菜，粗纤维好素菜，汤鲜味美，用的是难得的纯天然绿色放心菜，夏季常吃，对身体健康很有益处，注意皮蛋稍微煮一下在加入南瓜叶色泽会更加漂亮。　　现代人对饮食文化的要求越来越高，从吃得精到吃得土、吃得粗，就如同在菜市场都可以看到南瓜叶、番薯叶...这些按我老爸的话说，以前这些都是喂猪的或者以前废弃不用的食材，现在都成了市民餐桌上的抢手馍馍。　　有些...
瘦身食谱

0

香酥烤羊排的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　夏天吃羊肉比冬天吃还补，但是夏天喝羊肉汤太热了，今天给大家分享一款香酥烤羊排的做法，让怕热不想吃炖菜的你可以做成烧烤，这次整了个香酥脆皮款，很好的下酒菜。　　注意第一轮烤出来的羊油和肉汁当然也不好浪费的，还有最后裹羊排剩余的一点蛋液，用来炒菜炒饭都很香。　　主料：羊排545G 　　腌料：盐1.5-2茶匙，孜然粉1.5汤匙，花椒粉1/4茶匙，现磨粗粒黑胡椒1/4茶匙，生抽1汤匙，植物油1汤匙...
瘦身食谱

0

山药虫草花蛇汤的做法图文讲解

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　每年的冬季都是人体进补的最佳时节，蛇因其温补之功效，当仁不让的成为这个冬天的头号进补佳品。下面都看一下广东最流行的冬季滋补养生汤_山药虫草花蛇汤　　食蛇进补是广东人的饮食理念之一。入冬食蛇，多因此时节的蛇为了冬眠储备许多能量，是一年中最肥、最富营养的、进补功效最佳，且能发挥平肝明目、养心安神、去风除湿、通络止痛、活血化淤、功毒散结、强骨健身、滋阴补阳、乌发固齿、降脂降糖、美容养颜的功效。　　蛇肉细腻味鲜，煲成浓汤，...
瘦身食谱

0

夏天田园小炒的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　武汉夏天太热，提倡吃一些清淡易消化的食物，今天给大家准备一款夏日经典的田园小炒菜，采用都是夏天特有的蔬菜搭配在一起，色、香、味俱全，黄、绿、白三种色彩的巧妙搭配，组成一款清淡爽口的夏日田园小炒，不仅能够清脂、减肥、美容，还能满足你所需要的营养与口感。在这炎炎夏日里给你送去自然清新、清爽愉悦的好心情。　　田园小炒的主要食材是：莲子、藕丁、南瓜和芦笋。莲子，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效;藕呢，预防贫血、改善肠胃、止血、强健...
瘦身食谱

0

薄荷牛肉卷的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　今天讲解的这道薄荷牛肉卷的制作方法相当容易上手，它把薄荷叶和牛肉完美结合起来，薄荷很清新，并且很有创意的一道特色菜。　　薄荷牛肉卷的做法教程：　　 1. 牛肉切薄片，每片都用刀背拍松。薄荷洗净一半切碎，一半取叶留用。粉丝泡发。朝天椒切片。蒜切末。　　 2. 青柠取汁，加入鱼露、白砂糖、冷开水(2汤匙)、朝天椒片和蒜末调匀成调料汁。　　 3. 大火烧开煮锅中的水，放入牛肉片烫熟。...
地方特色

0

台湾剥皮辣椒鸡汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　冬天怕冷的我最喜欢来一碗热腾腾的汤，身心灵都大大的满足!台湾的阿基师介绍一道剥皮辣椒鸡汤非常适合冬天饮用，所以今天把这剥皮辣椒鸡汤的做法分享给大家，这个汤汁的味道主要来自剥皮辣椒，味道好喝又不辣，注意这个汤头可不能只有辣味，要如何掌握完美比例才是最重要的。　　剥皮辣椒鸡汤食材明细：主料：土鸡切块700g、剥皮辣椒(爱之味)6条、干香菇4朵、干贝3颗、姜片4片　　调味料：　　剥皮辣椒汤汁80c...
地方特色

0

卤肉南瓜饼怎么做

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 423次围观

　　卤肉很美味，对于怕胖的人来说有点难舍。怎么办呢?用南瓜来做成卤肉饼的饼皮吧，尝美食与不增肥两不误的上佳组合哦。　　食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。想吃肉又怕增肥的朋友赶快来学习怎么做好吃的卤肉南瓜饼吧，让你既享受香喷喷的卤肉又不用担心会发胖了哦。　　卤肉南瓜饼的做法：　　 1.南瓜泥备好，加低粉，酵粉和水。　　 2.和成光...
地方特色

0

甜醋猪皮怎么做

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 373次围观

　　猪皮富含胶原蛋白，是女性朋友们的美容好伙伴，但一般都是直接跟肉一起炒着吃了。在广州有道叫做甜醋猪皮的街头小吃，是专门用猪皮做的美容佳品，女性朋友们的最爱小零嘴。不仅好吃而且吃多还不用担心会长胖，还能使皮肤越来越靓哦。接下来教大家在家自制甜醋猪皮如何做的方法和小技巧，让朋友们每天都能给自己做美容。　　甜醋猪皮的做法教程：　　 1、猪皮去干净杂毛，洗净待用。　　 2、锅中煮开水，水开后把猪皮放进水中焯...
地方特色

0

广式烧卖的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　烧卖是粤式茶楼里的“四大天王”，但就像红烧肉每家有每家的做法一样，烧卖亦如此，全国各地有不同的做法。　　今天推荐这款广式烧卖因为香菇木耳本身就很鲜，所以调料里只放了盐和生抽。还加了马蹄提升爽脆的口感。其实烧卖的馅料比较宽容，完全可以按照个人喜好一股脑儿加。这个造型很好看，像一棵棵白菜，像一朵朵绽放的红花，在秋天里性感妖娆。　　面皮：　　高粉 400克、澄粉 100克、水250克、抹茶粉 3克、...
地方特色

0

岐山臊子面的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　臊子面是西府特产，今天讲解在家中如何做岐山臊子面的详细步骤，附上详细的图文介绍，制作流程比较详细所以大家耐心观看吧。　　岐山哨子面的做法教程：　　一、做肉哨子　　 1、选精五花肉。　　 2、洗净，连皮切成1cm见方的小片。　　 3、给锅里放上油，油热后放入葱丝、姜丝煸出香味，放入肉片(最好先放肥肉，待肥肉炒至肉皮发亮，开始吐油时，放入瘦肉一起炒)。...