保健第112页

保健食谱

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野山椒爆小肠的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 392次围观

　　猪小肠常被人们食用，有人爱其香，但也有人厌恶小肠气味之大，其实小肠做好的不仅腥味微乎其微，吃起来会非常香。小肠做之前清理最重要，里外都要清理至少两遍，清理的时候不要放盐，不然吃的时候会发苦，用料酒处理就好，喜欢吃辣椒的朋友可以多放点辣椒，这样不仅吃起来有味，还能覆盖小肠的腥味，感兴趣的朋友试试吧，很不错的哦　　　　野山椒爆小肠的做法 1 儿肠一副洗净，改刀后的儿肠水开以后下锅焯水，焯透即可　　...
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红糖山药怎么做好吃家常做法教程-我爱下厨房

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　红糖山药，爱护你的胃。胃疼真的是件难受的事，所以平时要注意爱护哦! 　　红糖山药的原料：　　山药、红糖、淀粉、盐、清水　　红糖山药的详细做法：　　 1、山药去皮洗净，切成段泡在盐水里; 　　 2、放进蒸锅，大火蒸20分钟至熟; 　　 3、红糖加适量水，煮开后，浇在山药上即可，也可以用些水淀粉勾薄茨。　　红糖山药的成品图...
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雪梨银耳汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　看到其它站上介绍这道雪梨银耳汤的做法都特别的简单，其实要把这个汤做的美味售票土的放入顺序是很有讲究的，今天教给大家好喝的雪梨银耳汤如何制作的详细流程，而且这个汤具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效，而且常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。　　雪梨银耳汤的做法教程：　　 1、提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉，撕成小块备用。　　 2、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。　　...
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鸡肉炖蘑菇的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　现在为大家介绍一道小编最爱吃的鸡肉炖蘑菇，这菜的主要原料就是鸡肉和蘑菇，制作方法简单易上手，在冬天吃这个菜在好不过了，不但营养丰富而且很下饭哟。下面来看鸡肉炖蘑菇详细的制作流程解析。　　鸡肉炖蘑菇做法教程：　　 1、葱切小段，姜切条，香菇一分为四，选几个小点的香菇表面划上十字花刀。　　　　 2、鸡块用2大勺料酒、少量盐、鸡精、生抽、1/2量的葱段、姜丝拌匀腌制15分钟左右。...
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腰果虾仁的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　腰果虾仁的做法讲解: 　　 1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线; 　　 2、蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀，将虾仁放下去，抓匀糊，喂拌一下; 　　 3、锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着; 　　 4、锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油; 　　 5、原锅放少量油，加葱、蒜、姜、料酒，加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅，淋香油，出锅即成。...
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坛子肉的做法_坛子肉怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　民间流传三国时期百姓赠给赵子龙的一道菜坛子肉，色泽深红，肉烂汤浓，肥而不腻，道又香又辣，鲜美可口，回味悠长，深得子龙将军喜爱。　　坛子肉的做法教程：　　 1、猪肉、鸡肉、猪骨入沸水中煮，捞出切块，鸡蛋去壳; 　　 2、裹豆粉，入油锅炸; 　　 3、小坛内垫放猪骨，将猪肉、鸡肉、墨鱼、金钩、火腿、冬笋、鸡蛋、猪肉丸等放入坛内，加精盐、酱油、醒糟汁、冰糖汁和纱布袋装好的姜、葱,封严坛口...
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番茄酸奶杯的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　在家做这款番茄酸奶杯饮料的时候最好把番茄的皮给去掉，这样做来的果汁口感才更加好吃，而且里面可以随意添加你喜欢的坚果，像核桃仁加入后会更加好喝，而且营养更加丰富。　　番茄酸奶杯的做法： 1、提前好所需要的材料，如下图所示：　　 2、番茄洗净,顶部用刀划一个十字。　　 3、将番茄放入开水中稍烫。　　 4、剥去外皮,切细碎丁(参考：3种番茄快速去皮的方法)。　...
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蚵仔豆腐的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　蚵仔和豆腐这两个配菜一年四季都可以买一，所以蚵仔豆腐算是最常见的家常小菜了，现在我们把好吃的蚵仔豆腐制作方法分享给大家。注意做这个菜豆腐先煎一下在煮，会更加好吃。　　蚵仔豆腐的做法图解：　　 1、先把蚵仔清洗净沥干水，然后裹上一层生粉。　　 2、放入沸水中氽烫30秒左右，去除粘液，七八分熟捞出。(或者用热水泡也可以) 　　...
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家常解酒汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　马上过年了难免朋友聚会少不喝酒，万一喝醉了怎么办呢?今天这款备用的家常解酒汤在适合不过了，这款解酒汤在韩国很常见的，只需要一点黄豆芽就能成功做出美味又好喝的解酒靓汤。　　家常解酒汤的做法： 1、把黄豆芽的干瘪的老根摘掉，洗净沥干。大蒜切成末，大葱切成葱花备用。　　　　 2、锅中放入清水(约1000ml)，大火煮烧开后，将黄豆芽放入，接着加入蒜末，生抽，调匀后，改小火煮10分钟。...
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鲜核桃仁拌韭菜的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　鲜核桃仁拌韭菜的家常做法超级简单，而且是道营养与菜色兼具的保健菜。翠绿的韭菜与新鲜核桃仁那种洁白搭翠绿的色泽看上去特别的养眼，吃起来清新爽口，色鲜味鲜。核桃和韭菜的营养与保健价值，大家都很了解，这里就不多说了。接下来就同大家分享怎么做口感和味道都最棒且最具原味特色的鲜核桃仁拌韭菜。　　鲜核桃仁拌韭菜的做法图文教程：　　 1、将核桃一一钳碎，剥出核桃仁，洗净; 　　 2、倒入开水浸泡几分钟，待浸泡核桃...
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乌梅三豆汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　春秋时期的神医扁鹊有一道知名药方叫做三豆饮就是用红豆、黑豆、绿豆做出来的，三豆饮主治座疮，有保养肌肤的功效。今天为大家介绍的这道乌梅三豆汤就是在三豆饮的基础上加上了乌梅，不仅有保养肌肤的功效，喝起来还带有淡淡的酸甜味非常的好喝。下面就来为大家详细介绍这道乌梅三豆汤的做法技巧。　　乌梅三豆汤的做法教程：　　 1. 红豆、黑豆、绿豆洗净。　　 2.砂锅中放入红豆、黑豆、绿豆，加适量清水。...
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什锦米糊破壁机版

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 438次围观

　　什锦米糊是一款有丰富内涵的营养米糊，在家用破壁机就能轻松完成，制作时我加入山药和核桃，还有黑芝麻所以味道超级好喝，喜欢的朋友可以试做一下。　　破壁机什锦米糊的做法： 1、备好所需食材，山药戴上一次性手套，去皮，白米淘洗干净; 　　　　 2、将所有食材放入可加热破壁机中，盖上盖子; 　　　　 3、启动米糊程序即可。　　...