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新鲜核桃和干核桃哪个营养价值高

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　一般超市买的核桃都是干的，可以在核桃生产季节还是吃新鲜的比较好，因为新鲜核桃中的氨基酸含量却比干核桃要高一些，干核桃经过处理后营养会流失，而新鲜核桃营养价值没流失所以营养更加丰富。　　新鲜核桃和干核桃哪个营养价值高：答：新鲜核桃的营养价值更丰富。　　新鲜核桃和干核桃营养成分上的区别是氨基酸含量的多少，新鲜核桃氨基酸含量高于干核桃，核桃在加工成干核桃时，氨基酸会遭到一定程度的损伤，所以，新鲜核桃的营养价值稍微高于干...
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警惕九种让你大脑早衰吃了会变笨的食物

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为减智食品，常吃会变笨。专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。　　 1.含过氧化脂的食物　　过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物，及长时间在阳光下曝露的食物，如熏鱼、烤鸭等。　　 2.含铝食物　　铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力...
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糖是毒药？蚂蚁族拒糖的3大健康理由

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……，一看到甜点就食欲大失控?在各国医界普遍认为糖是毒药的浪潮下，台湾健康署最近预告国人营养基准修订草案，第一次制定糖的建议摄取上限，不可超过每日总热量的10%，鼓励民众戒糖。然而，饮食戒糖谈何容易，该怎么做才能自在地过无糖生活?营养师建议，每天告诉自己3件事! 　　糖是万恶之毒?弊远大于利! 　　糖，真的对人体百害而无一利吗?台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，糖有3个优点，适量摄取可以：...
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红枣要怎么样吃最好最滋补的方法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　都知道红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。那么红枣要如何吃最滋补呢?其实它的做法不同所起的功效也不相同，下面介绍红枣要怎么样吃最好最滋补的方法。　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒...
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详解豆腐的12种药用方法和功效

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　　　豆腐具有植物肉之美称是生活中最常吃的了，它具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。下面为大家介绍一下豆腐的12种药用方法，看下文讲解。　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性...
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荔枝核的功效与作用及食用方法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　炎炎的大夏季，大家都喜爱吃些水果吧!而其中的荔枝可以说是深受人们的喜爱，但是很多人们只知道荔枝的的好处，而忽略了出完肉剩下的荔枝核的作用，然后我们习惯的将荔枝的肉吃掉后，然后把荔枝核就扔进了垃圾桶，殊不知，你扔掉的确是一种具有非常大药物功效的一种药材，那么荔枝核具有哪些功效和作用，请大家随我一起去了解了解吧! 　　想知道荔枝核的功效我们先从荔枝自身的作用开始了解吧! 　　荔枝的简单介绍：　　...
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吃益生菌补脑不失智的4大秘诀要谨记

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　益生菌只能帮助消化、改善便z或预防过敏?当然不!越来越多研究发现益生菌能改善大脑认知功能，帮助远离失智症的威胁。然而，想藉由吃益生菌的方式强健脑力，医师提醒还要注意4大秘诀。　　保健肠道不够看!益生菌也能改善认知功能台大医院家医科兼任主治医师吴佳鸿表示，最近的研究实验发现，一群罹患阿兹海默症的患者在每天饮用添加4种益生菌种的牛奶，持续12周后，认知功能、发炎指数、氧化压力和胰岛素敏感性，皆出现明显的改善。　　...
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斑鱼怎样去腥味的技巧

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　山斑鱼肉质很嫩，对冰点孩子智力发育非常好，可是吃斑鱼总感觉有很大腥味，那么我们生活中如何才去快速去除斑鱼的腥味呢?其实我们自己做班鱼加一点姜片，加一些柠檬汁就可以去腥味了。　　斑鱼怎样去腥味方法： 1、加一些姜片，可以很好的去除鱼腥味。　　 2、吃鱼片的时候要拿料酒，白酒，葱段，花椒，姜片，把鱼片腌一会在吃就没有腥味了。　　 3、用柠檬汁去腥效果非常好，它的去腥作用很强还会有一种很清的味道很适合...
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雪蛤是什么？对人身有何功效

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　雪蛤是一种动物，中国林蛙属蛙科两栖类动物。雪蛤是生长于中国东北长白山林区山脉地势高而寒沟泽地带的一种珍贵蛙种。可是说雪蛤是是一种大补的食材，下面请看详细介绍。　　据报道一小伙长期食用木瓜炖雪蛤竟长出乳房，这则新闻一出来很多平胸MM就怦然心动，雪蛤是什么，竟有如此神奇功效?其实雪蛤指的是什么要分情况，在料理中雪蛤是林蛙的输卵管，是一种大补的食材;在生物学中，雪蛤是一种蛙类，学名是林蛙。　　雪蛤是什么?...
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干鱿鱼怎么泡发视频教程

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　干鱿鱼在烹煮之前一定要先泡发，虽然市场上有泡发好的干鱿鱼，但安全起自己泡发干鱿鱼比较放心。见那么干鱿鱼泡多久才合适呢?下面把干鱿鱼怎么泡发的技巧和泡发视频教程分享给大家。　　方法一　　涨发干鱿鱼，推崇碱水涨发，最好的就用的陈村枧水。具体方法如下：　　 1、先取一个大盆，倒入适量的温开水，水温以40度为宜。将干鱿鱼放入，浸泡。浸泡大约半天时间即可。　　 2、将浸泡后的干鱿鱼捞...
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绿豆汤什么时候喝最好

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 416次围观

　　绿豆汤性寒凉夏天喝一碗绿豆汤清热解暑，很多人问绿豆汤早中晚什么时候最好呢?其实这个没有太多讲究的，只有你口渴了随时可以享用。绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。　　　　绿豆汤什么季节喝最好绿豆汤夏季喝最好。　　绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热...
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水滴鱼能吃吗？

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　水滴鱼英文名：Blobfish，是一种海鱼，可长到约30厘米，虽然说水滴鱼也属于鱼类，但它是不能吃的，水滴鱼全身都是那些胶装的肉，不适合人类食用吸收，下面对水滴鱼能不能食用进行详细说明。　　　　水滴鱼是什么水滴鱼是一种生活在海底800米左右的鱼类，但它和普通的鱼相比，也存在着一些独特之处。　　 1、水滴鱼总是一副哭丧...