健康第176页

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1碗玉米浓汤的热量仅150卡

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　冬至吃了汤圆，恭喜大家又长大1岁了!但是，小朋友如果包馅汤圆吃多了，或是一般人酒酿加蛋汤圆摄取过量，小心热量破表，体重快速增加!家长不妨选用小朋友爱吃的食物，来替代汤圆，上班族也可以变化出汤圆新花样，其中玉米浓汤加蛋，1碗热量仅约149.7卡，甚至只有半碗饭的热量，是有趣的选择。　　　　玉米浓汤的热量是多少? 　　 1碗热量仅约149.7卡，约为同等分量白饭的一半热量。　　依...
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清炒土豆丝的热量

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　清炒现在养生家庭最主的美食烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。土豆是一款热量较高的食物。清洗土豆丝的热量是多少呢?营养师测试得出标准(100克)土豆丝的热量是100大卡　　清炒土豆丝的热量：度量单位热量(可食部分热量) 　　 1盘清炒土豆丝(300.0克)300大卡　　清炒土豆丝标准(100克)100大卡　　营养...
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鲜枣提高免疫延缓衰老：每天吃枣郎中少找

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　鲜枣可谓是维生素c之王，特别是中秋前后，鲜枣大量上市，更是适宜多多食用的时候。鲜枣不但能提高免疫力，还能延缓衰老的作用。　　俗话说七月十五红枣圈，八月十五打枣杆，中秋前后，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素C的无冕之王，每百克鲜枣含量高达200~500毫克，明显高于猕猴桃60~200毫克的含量。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。但由于鲜枣供应时间太短且不耐保存，因此趁着鲜枣上市的季节，赶紧多吃...
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文昌鸡是哪个地方的菜？

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　文昌鸡味道很好吃，但是对与文昌鸡是哪个地方的特色菜很多人不知道，其实文昌鸡号称海南传统四大名菜之首，因产于文昌而得名。文昌鸡是哪个地方的菜? 　　答：文昌鸡是海南文昌的特色菜。　　自制海南文昌鸡的做法请看：　　　　海南文昌鸡介绍：　　文昌鸡号称海南传统四大名菜之首，因产于文昌...
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大年初一要煮几个菜好？推荐大年初一菜谱10个菜

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　在中国大年初一已经开始走亲访友了，那么2020年大年初一我们要吃什么菜好呢?一般中国传统习俗大年初一必吃饺子，还有高升排骨，寓意来年节节高升的意思，下面把必做的大年初一菜谱10个菜制作方法整合起来分享给大家参考一下。　　大年初一必做开运年菜：高升排骨开运年菜高升排骨之所以也叫做12345步步高升排骨主要是因为它的调味料以「酒：醋：糖：酱油：水=1:2:3:4:5」的比例，加入排骨炖煮而成的。也因为1.2.3.4.5的比例有步步高升的吉...
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几款家常食物搭配食用营养能翻倍

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　平时我们在家中炒菜时会把一些食物搭配到一起炒，今天为大家介绍几款最常见的家常食物，搭配起来使用能使食物的营养翻几倍，非常有用的小常识哟。　　鸭肉配山药　　老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。　　肉配大蒜　　从科学上讲，肉和大蒜应该相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉...
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生吃火龙果五种简单漂亮的切法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　在家吃火龙果怎么样切才是最正确的，今天给在家介绍生吃火龙果五种不同的切法，每一种火龙果的吃法都相当简单，不便样式好看，而且吃起来方便，下面请看详细的图文介绍火龙果，水果刀，牙签　　水龙果的切法一：　　 1、把火龙果切成两半　　 2、用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把划破。　　 3、用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。...
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伊利奶粉价格表最新版图文讲解

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　今天为大家收集伊利奶粉的价格表，这是目前最新版的价格表了，包含了伊利奶粉有5大系列，久供参考使用。各地零售有差别请以当地为准。　　伊利婴幼儿配方奶粉有5大系列，分别为金领冠系列、金装系列、普装系列、伊利全优系列。下面为各系列1段(0-6个月适用)产品的价格情况。　　　　伊利奶粉系列介绍系列规格价格特点金领冠 900g 189元免...
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烤鸭架汤怎么炖不腥？

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　烤鸭架汤特别适合孕妇喝，但是在家烤鸭架汤很多人说做的腥味太重，喝不进去，其实烤鸭架汤怎么炖不腥的技巧就是多加姜片，而且要用几滴白酒去腥味即可。　　烤鸭架汤怎么炖不腥? 炖鸭架可以加姜葱祛除鸭子的腥味，方法是锅里倒入适量的油，待油加热放入姜片，洋葱爆香，这时要加入几滴白酒，记住是(几滴)帮助鸭肉去腥味。　　　　烤鸭架汤的做法烤鸭架汤将鸭架子(吃烤鸭剩下的)改刀切块，姜洗净去皮切片锅中放入少许油...
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世界料理峰会将于9月22在东京举行请看详情介绍

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　 2012年9月22号是全球名厨云集的世界料理峰会将在东京隆重举行，这一天来自西班牙和意大利等各国名厨还将到访仙台，与东日本大地震灾区的厨师和农户进行交流。　　全球名厨云集的世界料理峰会将于9月22～25日在东京等地举行。除了通过现场表演厨艺来相互沟通外，来自西班牙和意大利等各国名厨还将到访仙台，与东日本大地震灾区的厨师和农户进行交流。以宣传遭受流言打击的日本食材的安全性。　　料理峰会从2009年开始举办，今年为第2...
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为了健康生活,吃个水果也需严谨

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　吃水果现在已成为了很多人每天的必修课，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、中华中医药学会副研究员庄乾竹和首都医科大学宣武医院营养科副主任李缨，教您如何正确地吃水果。　　　　每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果。按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的...
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过年记到要吃早餐稳定血糖甩开肥胖控制体重

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　春节年假，食欲大开，餐餐大鱼大肉，或是晚睡晚起，一天只吃两餐。无论是暴饮暴食、作息大乱，或是省略早餐不吃，三餐并成两餐，都会造成饮食不均衡，甚至体重飙升的后果。营养专家提醒，不吃早餐反而容易导致脂肪堆积，年假维持健康、体重不放纵有秘诀，大家可以轻松上手! 　　摆脱放假放纵、收假减重痛苦循环　　小心，春节长假体重拉警报!根据卫福部国健署调查发现，近4成民众在年假后体重至少增加1.7公斤，该如何摆脱「放假放纵、收假减重」...