健康第87页

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秋天吃什么去燥？12种食物降火去燥最有效

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　秋天吃什么可以去燥呢?秋燥最大表现就是口干、咽干、皮肤干燥等，解决秋燥最有效的方法就是通过饮食调理需滋阴润燥，那么秋天吃什么去燥呢?今天推荐12种可以祛燥的食物能有效对抗秋燥! 　　白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的秋燥表现。下面这些食物及制作方法就是去秋燥最有效的秘方了。　　 1、荸荠《本草纲目》记载荸荠主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒，也就是人们常说的：...
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消化不良胀气吃什么食物好？7款可以改善舒缓胃胀气的食物

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　很多人都有过胀气的经验，常见的相关症状包括腹胀、腹痛、排便异常、频繁放屁等等，虽然引起胀气的原因有很多，但大多数都是因为食物消化不良所造成的，而消化不良可能与疾病、药物、不健康的饮食、不良的饮食习惯等原因有关，幸好有些食物是医师推荐可以在胀气时帮助舒缓不适症状的好帮手，究竟是哪些食物呢? 　　　　 7款可以改善舒缓胃胀气的食物黑枣干...
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秋季气温干燥四类清火食物需多吃

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　秋季来了，由于气变化大，很多人容易上火。今天为大家介绍秋季养生必需吃的4类清火的食物，对与防止身体火气太旺非常有效果的。　　秋季很容易产生火气，也就是上火，一旦上火就很容易导致焦躁不安、情绪易变。那么秋季吃什么可以去火呢?下面推荐四类秋季最清火的食物，可以有效的去火防病。一、南瓜(精品专题推荐：巧吃南瓜) 　　南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一...
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鸡蛋只取蛋黄,不要蛋清的方法

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　现在很多人为了减少热量经常把鸡蛋两次来用，把蛋清和蛋黄分离出来，那么我们如何鸡蛋只取蛋黄,而不要蛋清呢?下面给大这介绍四种最实用的小技巧。　　最简单是买一个蛋液分离器：这个就不用多解释了吧。　　　　鸡蛋只取蛋黄,不要蛋清的方法一：把鸡蛋上打开一个小姆指大的孔，从里面往外倒鸡蛋清就可以了，就可以把蛋黄和蛋清分离了，通常蛋黄是倒不出来的.把鸡...
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皇带鱼图片大全

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 400次围观

　　皇带鱼是分布于热带深海地区的鱼类，和平时吃的带鱼很像，但是体形更大，它是海洋中最长的硬骨鱼，体亮银色，腹鳍红色，桨状，英文原意为桨鱼。背鳍亦呈红色，很长，始于头顶如鬃冠。很少见于水面，有人偶尔见到，误为海蛇。人们通常认为它们是横扫海底，摧毁一切的怪兽。今天我们把皇带鱼的图片大全整合起来分享给大家，看看黄带鱼和一般的带区有何区别。　　皇带鱼图片：　　　　　　...
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光谷德国啤酒节揭秘正确的啃鸭脖方式,你真的会了吗？

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　 7月18日—8月23日每周三到周六，光谷德国风情街都有事情发生，全民挑战赛还没完，啃鸭脖大赛就开始了!让我们吃货们可是忙坏了! 　　这次周黑鸭带着2000根鸭脖为我们开启味觉盛宴! 　　大楚网小编有幸受邀，见证了众多合格的吃货! 　　在活动现场就闻到了香喷喷的鸭脖子味，看着火热的现场，我静待好事发生! 　　如果你还在以为吃鸭脖应该是这样的　　...
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一岁宝宝的食谱大全_如何添加辅食保持营养均衡

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　当宝宝一岁时牙已经长出来，可以添加正常辅食了。那么一岁宝宝吃什么最好呢?今天为大家介绍一岁宝宝的食谱，即健康又有营养，告诉你如何调理宝宝的营养均衡。　　 1岁宝宝吃什么? 　　保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。　...
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海虾与河虾的区别是什么？详解哪个更有营养

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　海虾以白虾为主要品种。河虾以青虾为主，虾体呈青绿色带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。两者的滋味、质感和营养素的含量却有很的不同。海虾与河虾两才是的区别是什么?请看下文详细讲解　　随着我国经济建设的不断发展，老百姓的生活也越过越好了，过去只有在过节时才能吃到的海鲜食品，如今几乎每个星期都能登上我们的餐桌。不过吃得好，还要吃的讲究。现在很多人去海鲜市场购买海产时，并不是很清楚自己到底想吃什么、该吃什么。就比如虾类，到底该吃海虾还是河虾呢?...
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酒的妙用142招

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　酒最常见就是白酒和啤酒，平时都是用来喝的，但你是否知道酒的用处其实有很多，能帮助我们解决生活中很多小难题，今天我们把142种酒的妙用技巧分享给大家。　　　　酒的妙用142招： 1、炖牛肉时，每500克牛肉加1匙料酒，牛肉与酒同时下锅，很快即可把牛肉炖熟。　　 2、剁肉馅时，在刀的两面涂些料酒，刀面上就不会粘肉末了。...
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夏季吃什么蔬菜好？多吃瓜类凉性有“杀菌”功效的蔬菜

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　夏天来了很多朋友在问吃什么样蔬菜最好，告诉你夏天应多吃瓜类、凉性及具有杀菌功效的蔬菜，可以帮助你清热解暑，而且能预防各种疾病的发生。　　夏天应该多吃以下几类蔬菜：　　 1、多吃含水量多的瓜类蔬菜　　夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质...
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女营养师用“3D甩油饮食法 ”轻断食甩掉8公斤

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　想减重不减胸?是许多女性的梦想。其实，1名女营养师即是利用每周2天轻食减肥的必杀技，并推出兼具低卡、美味、合胃3大特性的3D甩油饮食法，结果在短短8周内甩掉8公斤，甚至在8个月共减重35公斤。　　　　轻断食料理中，必需适时而正确的补充蛋白质、维生素B群等5大类食物。　　营养师宋侑璇曾是93公斤的大只佬，在被同学嘲讽、告白学长失败后，发奋一定要瘦身成功。而在历经挨饿节食、疯狂运动等不正确的减肥方...
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吃陈皮红豆沙彻底告别大肚腩

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　现在很多人都有大肚腩，特别是男士朋友如何才能减少自己的大肚腩呢?告诉大家一个小秘方用陈皮和红豆沙煮汤喝可以减轻你的大肚腩。　　据《本草纲目》记载，红豆即赤小豆，其性下行，能通小肠利小便去肿胀。另外，它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。陈皮有化痰止咳、助消化的作用，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，可以帮助减少腹部脂肪堆积。　　陈皮红豆沙制作方法：　　红豆泡软后...