2023年9月第3页

健康资讯

0

夏季多吃扁豆和冬瓜可避免湿气入体

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 119次围观

　　夏天太热都经常吹空调，可是时间久了湿气就会侵入身体，那么夏季如何才能避免湿气入体呢?我们应该多吃一些利尿的食物比如说扁豆和冬瓜等，下面给大家做详细讲解。　　生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。专家指出，体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。下面我们一起来看看如何避免湿气入体。　　 1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的...
健康资讯

0

巧克力可改善精神状态保健功效远多于浪漫

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 102次围观

　　巧克力一直认为是浪漫的产物，可是在西方巧克力的作用远远不止这些，他们以巧克力的保健功能最为吸引人，因为巧克力具有改善精神状态的作用，还有其它很多功效远远多与所谓的浪漫。　　如果要选出一种最浪漫的食品，估计绝大多数选票都会投给巧克力。这种食品不但是爱情、美味等词汇的代称，还是西方人生活中不可或缺的食品。在加拿大等国家，每天早上抓两块巧克力就赶去上班是常有的事;对喜爱运动的人来说，巧克力更是必备武器;另外，很多女性也喜欢在生理期喝热巧克力。...
健康资讯

0

干鱼翅怎么泡发？干鱼翅的泡发过程图解

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 122次围观

　　鱼翅是鲨鱼的鳍是比较珍贵的烹调原料，其中含80%左右的蛋白质，还含有脂肪、糖类及其他矿物质。鱼翅本身没有特别的味道，煮好后呈透明丝状，在做鱼翅最关键是就如何快速泡发，今天我们把快速泡发鱼翅的详细图文教程分享给大家。　　鱼翅作菜，人们看重的并不在其味道，而是满足于其柔嫩腴滑软糯的口感。鱼翅属高档干货，烹调前需先发制，鱼翅发制需要耐心，在掌握技巧和注意细节后，你也可以在家轻松发鱼翅。　　干鱼翅的泡发步骤图解：...
健康资讯

0

家庭发花生芽的方法图解

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 90次围观

　　家庭发花生芽分为选种，浸种，催芽几步，包泡分为水发和土发两种，现在把家庭发花生芽的方法分享给大家参考一下，注：为了让大家看见花生发芽生长的全过程，示范使用透明塑料瓶，拍照和淋水时走光了，最后花生芽没有长到足够长度就开瓣了，不影响发制过程。　　花生芽，外形酷似豆芽，洁白如玉，比花生米营养更好、口味更佳。据研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生要高一百倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓...
健康资讯

0

酸汤肥牛没有白醋能不能用陈醋代替

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 108次围观

　　做酸汤肥牛一般都要用白醋，很多人感觉家中没有白醋就用陈醋来代替，其实可以用陈醋代替白醋，但是口感上会有很大差距，这是因为与醋的原料有很大关系。陈醋会让整个菜色泽变黑。白醋具有很强有去腥效果，酸味柔和，清香酸甜。　　酸汤肥牛没有白醋能不能用陈醋? 　　答：最好不用陈醋代替，白醋醋酸味较浓，适用于烹制酸汤鱼等酸味菜肴。　　　　...
健康资讯

0

河蚌正确清洗方法图文教程

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 81次围观

　　河蚌菜肴虽然好吃，但是清洗比较麻烦，河蚌清洗干净才能做出好吃菜肴来。那么河蚌怎么洗干净又好吃呢?河蚌清洗前要先养几天，让期吐出泥沙，然后才能清洗干净，今天把河蚌的清洗方法图文教程分享给大家。　　河蚌的清洗方法图文教程如下：第一步：清水养。　　河蚌买回家以后，不要急于烹调，而是要放在清水里，并在水里放点盐，这样养大约两至三天，待其吐尽沙泥后再烹制，鲜味尤为突出。　　第二步：剖开取肉。...
健康资讯

0

秋冬季节多吃根菜好处多多

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 97次围观

　　古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。秋冬相接的季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜又便宜，而且耐储藏，特别适合多多食用。像常见的萝卜、山药等，虽然普通，营养价值却很大，可谓是滋补珍品。　　自古以来，国人天人合一的思想无不在生活中每一个角度体现着。二十四节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏，因此秋冬季节是吃根菜的好...
健康资讯

0

芒果怎么切成小方格？

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 84次围观

　　芒果营养丰富，果肉细腻被誉为热带果王，深受人们的喜爱。芒果可以作成各种美味小吃，一般都把芒果切成丁，或者芒果切成小方格来吃更加方便，而且还很美观，把芒果切小方格的切法图文教程分享给大家。　　芒果切成小方格的方法图解： 1、将芒果冲洗干净。　　　　 2、以芒果核为中心，紧贴芒果核将芒果分成三片。　　　　 3、将没有芒果核的两片切成十字型...
健康资讯

0

红豆糖水怎么煲比较容易起沙

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 94次围观

　　红豆糖水只有煮的起沙口感才好吃，但是要煮的起沙一般都需要煮很长时间，但是你如果先用热水把红豆浸泡后再冷藏一晚上，让红豆的纤维裂开后再煮就简单多了，只需25分钟就能把红豆煮成沙，大大缩短了红豆糖水的炖煮时间。　　红豆糖水怎么快速煮得起沙材料：红豆半碗、盐少许、冰糖20克、开水500毫升(浸泡红豆用)、开水800毫升(煮糖水用) 　　起沙红豆糖水的做法： 1、把红豆清洗干净，然后用开水浸泡30分钟以加速膨胀(注意开水必...
健康资讯

0

扬出豆腐是哪里的菜？扬出豆腐的发源地是哪里

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 91次围观

　　扬出豆腐是在日本家喻户晓的一道家常菜，目前在国内也很流行，但是很多网友在问扬出豆腐的发源地是哪里?其实这个要从日本的历史中去寻找了。也有人说是从中国传入日本的，扬出豆腐是用中温油煎制成的地方小吃，下面详细给大家讲解一下扬出豆腐的历史典故。　　扬出豆腐是哪里的菜? 答：扬出豆腐是日本菜，出自己于日本东京地区。　　扬出豆腐的发源地是哪里答：有扬出豆腐的发源地暂时没有找到具体的来源，我们先把豆腐发源分享给大家参考一下。...
健康资讯

0

高糖食物与高脂食物哪个更容易让人变笨

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 93次围观

　　长期饮食习惯吃的太油或太甜，不但可能造成三高，进而恶化成为糖尿病、中风、心血管疾病等外，还会让你变笨喔!美国俄亥俄州立大学(Ohio State University)发表在2015年6月份《神经科学》期刊(Neuroscience)的最新研究发现，高糖、高脂饮食会损害你大脑认知功能的灵活性，也就是即时反应力与环境适应力都会变差。这种情况在长期高糖饮食更为显著，而且对老年人比年轻人的影响更大。　　　　长期饮食习惯吃...
健康资讯

0

糖尿病人能吃铁皮石斛吗

2023.09.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 82次围观

　　糖尿病的患者饮食是需要多加注意的，网上流传铁皮石斛可以降血糖，那么糖尿病人能吃铁皮石斛吗?营养师提醒虽然铁皮石斛可以降糖，但但并非每天吃两颗降糖药那么简单，下面给大家进行详细解析。　　糖尿病人能吃铁皮石斛吗? 糖尿病能吃铁皮石斛，但并非每天吃两颗降糖药那么简单，铁皮石斛接踵而来的并发症，对于身体机能的损伤更为致命。中医的好处，就在于其对身体的全面调理。为了给糖尿病人配制铁皮石斛，我一般选用700克四年生鲜铁皮石斛，放入紫砂壶，加水分两次...