公司吃年饭怎么喝酒不会醉

　　 年底了，很多公司又要吃年饭了，年饭要怎么吃，酒才不会喝醉呢?这不光是吃年饭要担心，去酒吧hi一样要担心这问题，今天就给大家分享一下吃年饭不会喝醉的几个小妙招。

　　

　　 其实也是对喝酒这种事，能免则免。去年一场胃炎，整整生不如死地折腾一个星期。现在喝酒还没醉，胃也已经在抗议，直接胃食道逆流!

　　 但在一些特殊场合，又不得不喝;有时笔者又鸡婆，看见可怜的小弟弟小妹妹被灌酒，良心不安地只好出手挡酒。通常挡完都会获得满堂采，总是被亏不喝则已，一喝惊人!听完也只能苦笑，因为这个采的背后，其实是不得不喝的心酸。(笔者的小建议：麻烦自已爱喝的读者自已喝，别没事拿可怜的小弟小妹来开刀!)

　　 叉题叉完了，本篇就笔者的饮酒经验，和有兴趣的读者分享饮酒免醉小撇步吧!

　　 1. 想找醉，就记得肚子空空不吃东西，直接黄汤开杀：

　　 原理：其实酒精在胃中几乎百分之一百被吸收，所以只能找食物延迟酒精被胃中吸收的速度。所以想寻醉的话，肚子空空或没吃东西，是绝佳的酒醉选择。

　　

　　 2. 脂肪，是防酒醉的关键：

　　 原理：为何说脂肪是防酒醉的关键?很简单，因为脂肪是胃中消化最慢的营养素。也因为酒精只能延迟吸收，但世上没有任何食物可以解酒。因此，找脂肪垫胃，绝对是防酒醉的上上之道。

　　 应用方法：

　　 如果在***或酒店，开酒之前防酒醉最好的选择，就是炸物拼盘。若没有这样的选择，就多选择炸物或花生类的，如炸鸡腿、鸡米花或炸花生等;如果真的没有，吃水饺或牛肉面勉强还能充数。

　　 别还傻呼呼的还吃蔬菜汤面或是水果拼盘，包准吃了没三小路用。(笔者没去过酒店点食物，应该菜单都长得差不多吧!)

　　

　　 3. 记得能躲就躲、能闪就闪为最高指导原则：

　　 能躲就躲、能闪就闪不但是最高指导原则，也是趁空档把胃填满的时间。笔者目前还没看过，饿着肚子胃空空的人，在拼酒场合能全身而退的!

　　

　　 4. 慢慢喝，慢慢的喝：

　　 笔者目前看过真正会喝的，绝对不是一直示强的强者，而是穿插示弱的智者。只要能不喝，就不喝;能不干，就不干;能够闪，就快闪。要喝酒但不用干杯的时候，试着把每一口酒都含在嘴里十秒到二十秒钟再吞下，会有意想不到的效果哦!

　　

　　 5. 此招慎用：吐!

　　 吐?，没错，就是吐!不是喝到快不醒人事时才吐，而是在饮酒中，可能有点半茫，但预期的到后面可能还有大半的时间要喝时，那就吐吧!

　　 这招很鸟，但是至少笔者的经验谈下来，还不错用!在半茫多醒的状态下，去一趟洗手间，不需声嘶力竭的呕吐(吼吐?)，而慢慢的将酒精和未消化的食物吐出。

　　 此种方式和饮酒前吃东西有加乘之妙，拼酒前多吃点东西，一方面比较容易得知饱胀及酒醉感;二方面也比较好将酒精吐出，不会出了厕所门，全场的人都可以从你那吐到出血丝的双眼知道你吐过，顺便皮乓(闻香)你新鲜的呕吐味!(酒精一进到体内，近乎100%的吸收率!)

　　 既然吐真的那么好用，为何还要人家慎用，莫非笔者藏私?还记得前文叙述的笔者的身体状态—经常性的胃食道逆流，便是活生生血淋淋的铁证。

　　 请记得，这招虽然可以有效减少酒精摄取，但是，非常伤胃及伤身，若不到魔头场合(例如老板指名找你对饮拼酒)，绝别轻易使用。

　　 至于网路上多有醒酒妙方，老实说，就以营养观点，极多数无效;有效也多为心理作用。原因是酒精在胃中吸收比率高达98%，也意思是喝进去的几乎全吸收。再怎么醒酒，都还是用肝来醒，已经吸收的酒精，饮食能影响的都非常有限。而市面上的解酒饮品，多数为维生素B群，不是醒酒，而是增加肝脏代谢酒精的酵素量，说穿了还是用肝来换。

　　

　　 万一喝醉了也不可小视，在些为大家推荐几款解酒的方法： 醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种解酒的方法或许具有良好的效果。

　　 ru21安体普——> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心

　　 酒后服用ru21安体普，可以快速减轻以上症状，30分钟可以让人恢复到酒前状态，就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。

　　 蜂蜜水——> 酒后头痛

　　 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　 西红柿汁——> 酒后头晕

　　 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　 新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心

　　 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　 西瓜汁——> 酒后全身发热

　　 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　 柚子——> 酒后口气

　　 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　 芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红

　　 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　 酸奶——> 酒后烦躁

　　 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　 香蕉——> 酒后心悸、胸闷

　　 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　 橄榄——> 酒后厌食

　　 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　

　　 友情提示：

　　 最后，在公司吃年饭的前夕，还是要再三提醒，小酒怡情，大酒伤身。就算是当下没醉，酒醒后还是要接受二个事实。

　　 第一、没喝醉，不代表不会宿醉，人生短短，别让尾牙后的激情，造成隔天的瘫软;

　　 第二、喝酒跟喝油热量差不多，如果有健身者，一场拼酒，可能要练好几天才能练的回来;就算没健身，一场拼酒下来，再加上高脂食物垫胃，二千大卡可能跑不掉，热量可能远比想像得来的多很多!