孕妇菱角能生吃吗？菱角能不能生吃？

　　 菱角的外层有一层厚实的果壳包裹，去掉果壳的果肉肉质脆嫩，可以生吃，并且在咀嚼时还会产生一些糖分，不仅仅能生吃，还带有淡淡的甘甜味。那么怀孕后的孕妇能不能生吃菱角呢?营养学家见意孕妇是可以生吃菱角的，但一次性不能多吃哟。

　　 菱角能生吃吗? 答：菱角是可没以生吃的

　　 菱角的外层有一层厚实的果壳包裹，去掉果壳的果肉肉质脆嫩，含有大量的水分和淀粉，和红薯一样，可以生吃，并且在咀嚼时还会产生一些糖分，不仅仅能生吃，还带有淡淡的甘甜味。

　　

　　 孕妇能吃菱角吗? 孕妇能吃。不能多吃。

　　 孕妇能吃，有利尿通乳、止消渴，所以孕期适当的吃点菱角是可以的。

　　

　　 产妇能吃菱角吗? 能吃。不能多吃。

　　 菱角对于妇女产后母乳喂养有通乳的作用。

　　

　　 婴幼儿能吃菱角吗? 能吃。

　　 整个的菱角宝宝不好吞食，最好能弄的细一点。另外，菱角粉对宝宝也是不错的选择，但是要少量多次喂，看宝宝是否有不适。

　　

　　 菱角的选购技巧 鲜菱的硬壳有角，以鲜为贵，皮色为绿色或褐色，果壳易剥，肉脆嫩，白净，味甜，清香多汁的为好。如有水臭味则已变质，不能食用。老菱要求果实肥大，果壳坚硬，击之有声，肉质饱满，熟食肉质粉状，味苦，有栗香，不宜鲜食，多用于热食。

　　

　　 菱角的食用技巧 每次50～80克。菱为果生吃，以嫩菱为上品，质鲜爽口;熟食则以老菱为上乘，肉质雪白如玉，可蒸煮后食用，亦熬粥食。

　　 食用建议：鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃;菱粉粥有益胃肠、可解内热。

　　 专家提醒：在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。要讲究卫生，不喝生水，接触过水生植物或污水时要洗干净手，防止囊蚴污染。菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。

　　

　　 菱角生吃好吗？ 菱角生吃不好。

　　 菱角虽然能生吃，但是生吃并不是菱角最好的食用方法，菱角和马蹄、茭白等一样都是水生植物，生长环境不是很干净，有可能含有寄生虫，并且菱角中还含有很多植物蛋白，生吃不是很好消化，不建议生吃。

　　

　　 菱角生吃有什么害处 感染寄生虫

　　 菱角在生长过程中很容易被水内的寄生虫感染，因此，菱角的果实中可能存在寄生虫或这寄生虫虫卵，生吃相当于直接食用寄生虫，可能引起寄生虫感染。

　　 消化不良

　　 菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，植物淀粉和植物蛋白都属于大颗粒物质，在胃肠内没有相关性的消化酶，生吃难以消化，可能引起腹泻之症。

　　 脾胃虚寒

　　 菱角属于寒性的食物，果肉中含有大量的寒气，生吃寒气更重，因此，菱角直接生吃会引起脾胃内寒气过重，可能引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症。

　　

　　 菱角怎么吃最好 水煮菱角食材：菱角、食盐、水等。做法：

　　 1、将菱角用清水洗净，放在盆地内，加适量食盐，再倒入清水，浸泡半小时，捞起洗净，沥干。

　　 2、将洗好的菱角放进锅内，倒入清水，没入即可，大火烧开，在水开之后煮15分钟即可。

　　

　　 吃菱角的注意事项 1、菱角性寒，在食用之后会增加身体内的寒气，因此，菱角不适合多吃，以免引起脾胃虚寒或宫寒体寒等症。

　　 2、菱角有可能含有寄生虫，因此，菱角不适合生吃，以免感染寄生虫。