2023年7月第123页

西餐食谱

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威夷风情披萨的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　夏威夷风情披萨是用很多，放自己喜欢水果做的，夏威夷风情披萨看上去很诱人。做出的夏威夷风情披萨看似面皮很厚，其实是很薄的，切披萨的时候了，喜欢拉丝的感觉，面皮是不是很薄的啊。估计没人能抵挡这股蓝色风情的诱惑。　　威夷风情披萨的做法图解: 1、称量出粉、盐糖、酵母，牛奶的量。　　 2、倒入牛奶，和成不沾手的光滑面团，有粗糙的膜。加入黄油，揉至扩展阶段，面团滚圆，放到盆中，放温暖处发酵至2至2.5倍大。...
瘦身食谱

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鸡丁拌茄子的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　现在因为猪温的原因所以很少吃猪肉了，所以我改吃鸡肉了，夏天的茄子比较嫩，蒸着吃比较可口，只蒸茄子太单一，加点土豆丁口味就更好些，土豆丁不要切得太大跟茄子一起就蒸熟了。天热还要补充一些优质蛋白，就又放点炒鸡丁。拌菜的调味汁很简单，薄盐生抽、蚝油再加一点点辣椒油调味我就很喜欢。　　这个鸡丁拌茄子也可以做为减肥餐，很有饱腹咸，优质蛋白、碳水、淀粉都有了，又不会摄入很多油。不过我还是搭了杂粮馒头一起吃。　　鸡丁拌茄子材料明...
瘦身食谱

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香煎伊比利猪排的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　举世闻名的伊比利猪是产自西班牙的特有品种，特色是肉质纯净不带腥味，因以橡果为食，还带有淡淡的核果香;这样的梦幻食材，不需要太多的调味，单纯加入盐之花，使用干煎的方式，就能品尝它最棒的原味!我把它佐上当季的水梨片，增添了ㄧ丝清甜的味道，更适合这样的季节，非常值得大家试试喔! 　　香煎伊比利猪排的做法： 1、将水梨削皮，切薄片备用。　　　　 2、蘑菇6个切半备用。　　...
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鲑鱼燕麦粥的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　今天给在家介绍一道国外流学生最喜欢的瘦身美食鲑鱼燕麦粥，我们采用没有压过的燕麦粒(steel cut oatmeal)煮起来香Q，又有嚼劲，加上热量比米饭低，可以做大鱼大肉后的瘦身料理。燕麦粒可以在美国超市轻松买到，推荐大家。　　鲑鱼燕麦粥的做法图解：　　 1、倒入适量燕麦粒，燕麦粒与水的比例大约是一杯燕麦粒对五杯水(此图为示意图,真正煮时燕麦要加多一点)。　　...
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紫苏焖鸡翅的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　紫苏焖鸡翅是一道用香草跟鸡翅搭配在做成的美食，不仅做法简单快捷，而且还有一个特点就是不用加一滴水，就能搞定。做好的鸡翅还带有一股很像鱼香味的感觉。想一尝不用加水就能搞定的香草焖鸡翅的风味吗?赶快跟着教程试做了，亲自体验吧。　　紫苏焖鸡翅的做法图文教程：　　 1、鸡翅洗净，两面用刀各划两刀，以便入味　　 2、倒入少量料酒，腌制15分钟左右，然后把鸡翅沥干，不然后面煎的时候容易溅油...
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香蒸对虾干的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　香蒸对虾干是采用清蒸的方法来做的美味家常菜。因为在晒制自制对虾干时已经放了盐和其实调味料，所以晒好的虾干不像新鲜虾那样有腥味儿，相反还带着股特有的干香。稍微加少许糖蒸出的对虾干味道咸甜适口，风味很是特别。下面就是怎么做香蒸对虾干好吃无异味的方法。　　香蒸对虾干的做法：　　 1.虾干在烹饪之前，先放入容器里加些温水，浸1个小时左右捞出。　　 2.娃娃菜洗净，对半剖开，置于盘中。　...
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水波炉炸蒜片的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　牛排必搭蒜片，但每次为了炸蒜片，得小心翼翼的顾火，还很容易焦掉，试着水波炉炸物的功能，随便选了第一个选单是"炸鸡块"(要不要这么懒)，放进去后，就顾着做自已的事，完全没看时间也不需要顾炉，时间到了才拿出来看，还好蒜片炸的很成功，整间都是蒜香味，好迷人~炸蒜片就这么简单! 　　水波炉炸蒜片的做法： 1、将蒜头去皮切成薄片。　　 2、拿一个可耐热的容器，倒入一些耐高温的油，量不需要太多，主要可以盖过蒜片...
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黑糖珍珠脏脏奶茶的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　做为奶茶爱好者，肯定对这款黑糖珍珠脏脏奶茶不陌生，特别在吃甜品的时候，可能会加上珍珠过个瘾，今天这道黑糖珍珠脏脏奶茶的配方和制作方法分享给大家，喜欢的朋友可以在家里试做一下。　　黑糖珍珠脏脏奶茶材料明细：黑糖珍珠材料：　　黑糖：80克、水：90克、木薯淀粉：150克　　珍珠糖浆材料：　　珍珠(已煮好的)：2份奶茶的量、黑糖：30克左右　　奶茶材料(...
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银耳雪梨饮料理机版

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 428次围观

　　天气慢慢转热用料理机做一份银耳雪梨饮喝真的不要太舒服，简单又温暖非常适合这个季节的饮品。它的制作极其简单，口感浓滑可口，热乎乎的喝下去吧，从胃里一直暖到心里哦! 　　配料：干银耳10克，雪梨(去皮去核后)350克，细砂糖(或冰糖)60克　　银耳雪梨饮料理机的做法： 1.首先将干银耳用清水泡发。　　　　 2.雪梨(用其他品种...
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南瓜主厨沙拉的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 295次围观

　　南瓜主厨沙拉这道料理的做法简单、视觉效果迷人，烤过的南瓜滋味鲜甜可口，搭配牛肉煎得软嫩的口感，一口咬下，还有坚果的丰富层次! 　　南瓜主厨沙拉的做法： 1、生菜叶洗净晾干备用。热烤箱至180度，南瓜切薄片，撒上盐、胡椒和橄榄油，烤10分钟后取出放凉。　　　　 2、接着开始摆盘，就像千层饼的摆放方式，第一层先放菠菜。　　　　 3、接下来是南瓜，再用手轻轻捏碎...
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台湾爆炒七里香的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　把鸡屁股爆炒一下就成了酥酥脆脆的台湾小吃七里香以辣椒蒜末拌炒，是最适合下酒的配菜! 　　台湾爆炒七里香的做法： 1、将处理干净的七里香干锅煸出鸡油煸至七里香干香酥脆取出沥干余下的鸡油可以炒菜。　　　　 2、用鸡油爆香姜蒜辣椒。　　　　 3、起锅前加入葱末锅边淋少许酱油及酒完成! 　　　　成品图：...
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木瓜炖牛奶的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　木瓜炖牛奶主要取材于木瓜和牛奶，这两种食材在爱美的女性朋友们中肯定算是一种非常喜闻乐见的食材，它们都有美容养颜的功效，两者搭配在一起，不仅味道更上了一层次，而且吗，美容功效也增强了哦。夏季炎热酷暑，容易出汗，所以毛孔容易变大，这对爱美的女性朋友们来说可是一个非常忧心的问题，来道木瓜炖牛奶不仅美味十足，还可以美容养颜，帮你解决夏季的皮肤问题。　　木瓜果实中含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋...