2023年7月第178页

儿童食谱

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棉花糖雪花酥的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　雪花酥是风靡网络的小甜点，自己在家用棉花糖可以很轻松的完成，而且口味可以随自己喜好添加，雪花酥做法基本和牛轧糖相同，今天制作时我们加入了小饼干，及更多的坚果以及蔓越莓干的一种点心。　　里面的小饼干要用比较硬的，千万不要用酥的饼干，一捏就碎渣渣!再裹上一层奶粉，像雪一样，于是叫雪花饼或雪花酥。这是最近特别火的一款网红小点心哦。里面有许多坚果，腰果、杏仁、榛子、南瓜子仁，酸酸甜甜的蔓越莓干，酥脆的小圆饼等。漂亮的包装袋包装好，就是很好的伴手...
儿童食谱

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南瓜杏仁酥饼的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　一直都很喜欢南瓜，把它煮烂了，吃起来会很像红薯。家里母亲也会在家经常用南瓜来煮粥来喝。南瓜做的点心，除了味道，还有色彩，都是让人惊艳，赤艳艳的黄，看着就会有暖暖的感动，且这道饼干里，还加入了杏仁粉，有杏仁的香气做辅助，香气来的是那么突兀且那么赤裸裸。　　南瓜杏仁酥饼的做法: 1、南瓜上屉蒸熟，待放凉后，用厨房纸巾吸去表面水分，将所需食材依次称重。　　 2、黄油与糖粉混合，用手动打蛋器搅打均匀。　　...
保健食谱

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田园蔬菜养生汤的做法教

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　田园蔬菜养生汤中不仅有应季的蔬菜还有肉和水果，因此熬出来的汤营养是非常全面丰富的，喝了对人体健康非常有益。这道汤的做法非常的简单，这里就来为大家详细介绍这样做出好吃的田园蔬菜养生汤。　　田园蔬菜养生汤的做法教程：　　 1. 南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿洗净处理成适当大小的块。　　 2. 瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用。　...
保健食谱

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木耳鲫鱼汤的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　木耳鲫鱼汤主要取材于木耳、鲫鱼、胡萝卜这三种食材，其中木耳含有丰富的微量元素铁，有着补血养气，红润皮肤的作用，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和纤维素，可以促进肠道蠕动，治疗便秘，还可以养肝明目，保护视力，鲫鱼最大的作用是养肝明目，补中益气，因此这三种食材搭配在一起炖制的这道汤食不仅美味而且营养丰富。　　木耳鲫鱼汤的做法教程：　　 1.木耳清水泡发好后，放入热水锅焯烫一下捞出洗净沥干。　　 2.胡萝卜切块...
保健食谱

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爽口茄子皮的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　爽口茄子皮不但有着多彩亮眼的菜色，还有爽脆鲜滑的口感和丰富的营养，是一道看上去很像凉拌海带丝的美味佳肴，如果不细看还真有以假乱真的感觉呢。这道用黄瓜、彩椒和洋葱等搭配而成的爽口茄子皮，除了口感和美味之外。食材的营养价值是最受人关注的。　　首先茄子皮本身的口感比较一般，但茄子皮含有丰富的维生素E和维生素P，可以保护心血管健康，调节人体的代谢平衡，还能抗衰老，帮助女性朋友们祛斑美容等。所以，对容易患血管方面疾病的中老年而言，充分利用茄子皮的...
保健食谱

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泡青梅醋的方法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　这款泡青梅醋的做法是在日本非常有名，制作方法和青梅酒差不多，但是时间更短，泡青梅醋大约浸泡1个月左右就能开缸享用。做好的泡青梅醋我最推荐的饮用方法是，一些梅子醋加上大量的气泡水，就能做成超美味的开胃饮品。加上冰凉的水也很好喝，推荐你都试试看。　　材料明细：青梅子500g、白醋盖过梅子的量即可、冰糖500g 　　泡青梅醋的做法： 1、首先准备好青梅子大约500g左右　　 2、接下来用餐巾纸一个一...
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自制夏日水果饮料的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　前两天煮的凤梨冰，还在冷藏没时间做成冰，今天就一起来做一款夏日水果饮料，补充水份又补充水果维他命。　　材料：凤梨冰(含果粒)600c.c、百香果3颗、奇异果1颗、芒果1颗、水适量、冰块适量　　夏日水果饮料的做法： 1、准备好水果，可以是任意自己喜欢的即可。　　　　 2、煮好的凤梨冰或是凤梨罐头切丁，加入百香果。　　　　 3、加入芒果...
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黄颡鱼三珍滋补煲的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　黄颡鱼三珍滋补煲也是摩西家里年夜饭的主食之一，红枣、黑木耳和香菇这三珍的营养价值众所周知。用煲来做主食的好处当然是具有保温和加热的作用了，家人喝的尽兴聊得开心，这时将黄颡鱼三珍滋补煲端上桌。热乎乎吃起来如同沐浴春风般的温暖。　　黄颡鱼三珍滋补煲的做法： 1、挑选活蹦乱跳的黄颡鱼肉质鲜嫩。　　　　 2、乾t枣先要清洗干净。　　 3、香菇洗净切成片。　　...
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百合莲子大枣粥的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　百合莲子大枣粥怎么煮才会软烂香甜，味道浓郁呢?其实做法很简单，只要将百合、莲子事先泡好，煮的时候注意食材易熟的特点分时间先后煮制即可。喝百合莲子大枣粥比清粥要好喝，而且还有滋补养生的作用。　　做好的百合莲子大枣粥不但香甜绵软很好喝，是老少皆宜的家常保健粥，也是女性朋友们应该常喝的美容补血粥。更让人感觉舒心的是，用电压力锅或电饭煲来做，超级省事。　　百合莲子大枣粥的做法教程：　　 1.准备原料：百...
保健食谱

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香橙梨子汁的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 399次围观

　　这个香橙梨子汁是一款营养丰富的混合果汁。在夏天里来一杯果汁，加入冰块那就叫一个爽。听说这梨子皮是清心润肺，降火生津的好食材，以后要吃梨子，就不要去皮了，直接洗了吃。送上今天的这一款香橙梨子汁，喜欢的朋友们可以看一看。　　香橙梨子汁的做法图解： 1、备好所用材料，梨子用细盐搓洗，再改刀备用。　　　　 2、将香橙去皮备用，再分别将梨子及香橙入原汁...
保健食谱

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河虾烩三鲜的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 415次围观

　　这个时候的河虾虽然不是最肥美的，可却是最鲜的，正好和朋友一起踏青的时候，在野外的合理捕捉了很多的河虾，朋友自己不会制作，知道我最喜欢做菜，就让我带回家了，可是放在冰箱里已经两天了，今天终于想好怎么处理这鲜美的食材了，于是去了菜市场买了一些秋葵回来，和鸡蛋一起搭配河虾爆炒一下，吃起来鲜香十足，同时营养也是非常的丰富的。　　　　河虾烩三鲜的做法 1、野生小河虾适量，...
保健食谱

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素炒茶树菇的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　今天为你们讲解这道素炒茶树菇是最简单的家常做法了，西兰花陪茶树菇，是绝好的搭配，营养丰富，味道纯真。喜欢吃素食的朋友必备美食。　　素炒茶树菇的做法教程：　　 1、茶树菇洗净挤干水份切段待用; 　　 2、黑木耳浸泡清洗干净挤干水份待用; 　　 3、西兰花洗净切碎待用; 　　 4、备好淀粉水; 　　 5、热油锅，爆香大蒜; 　　 6...