2023年7月第203页

瘦身食谱

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凉拌白花海蜇皮怎么做

2023.07.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　很多减肥的朋友们肯定都非常痛苦，因为吃不到自己想吃的食物，只能食用各种素菜，今天给大家介绍的这道凉拌白花海蜇皮，它的热量非常的低，吃再多也不会发胖，对于想吃荤的减肥朋友们来说简直是嘴巴上的救星啊，吃起来鲜美可口，非常的美味。　　凉拌白花海蜇皮的做法教程：　　 1、海蜇用水浸泡6小时以上，泡好的海蜇皮切丝，切丝后继续泡2小时。　　 2、沥干水分，红椒一个切丝、香菜一棵切段、葱适量切丝，蒜4瓣切末。...
瘦身食谱

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气血双补的红枣桂圆茶

2023.07.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 395次围观

　　女人爱护自己首先要从美颜开始，今天这款气血双补红枣桂圆茶是你成为女王的必备饮品之一，这是今天过节的女王大人们，专属于女人的气血双补的美颜茶，想要有个好颜色的女王们都喝起来吧，爱自己从现在开始。　　材料：桂圆、大枣、红糖、蜂蜜、水　　气血双补红枣桂圆茶做法 1、桂圆约30颗。　　　　 2、枣约20颗。　　 3、分别将桂圆和红枣去皮去核后用刀切碎。...
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流鼻血吃什么好

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　天热有些朋友偶尔会有流鼻血的现象，导致流鼻血的原因有很多，但大多都是可以通过饮食上进行改善的，那么流鼻血吃什么东西好呢?医生见意多吃一些性平的水果和蔬菜，下面给大家做详细讲解。　　鼻血的原因： 1、当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。　　 2、气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出...
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烤红薯别吃皮红薯内皮容易伤胃

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　烤红薯闻起来特别的香，而且内皮的味道更加好吃，所以很多朋友喜欢吃烤红薯的内皮。营养学家研究发现烤红薯内皮易伤胃，所以烤红薯千万不要吃皮。吃烤红薯时，你是不是喜欢把烤焦的红薯内皮(外皮与肉之间的焦皮)一块吃了?如果是这样，那可要注意了，因为烤红薯的内皮容易伤胃。　　营养师介绍:红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适，尤其是空腹食用时，还容易导致胃反酸——红薯皮内的碳水化合物有增加胃酸反流的可能性。需要注意的是，红薯也不能吃太多，否...
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豆腐的热量分析

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　豆腐被人们称为植物肉，可见豆腐的营养价值是相当高的，那么豆腐的热量是多少呢？下面把豆腐的热量和豆腐和营养价值给大家简单分析一下。　　豆腐的热量单位：　　热量：81 大卡(100克) 　　所以豆腐的蛋白质含量较高，是减肥时比较好的蛋白质的来源。同时豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，所以非常适合女性朋友多吃。　　豆腐的热量单位　　度量单位热量(...
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三分钟搞定家常凉菜，让全家人胃口大开！

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　夏天就要来了，天气慢慢热起来了，天一热吃饭就没胃口了，今天给大家分享些3分钟就能做好的开胃小菜，都是一些很觉的家常菜，让全家里人都胃口大开! 　　酸辣脆爽萝卜原料：　　白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml 　　做法：　　 1. 白萝卜洗净去皮切片，厚约0.3厘米; 　　 2. 放盐，腌制约30分钟至萝卜片变软，有很少萝卜水出来时，捞出...
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烹饪方式选购鸭肉的技巧

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 393次围观

　　不同的鸭子肉的口感上有很大差异，那么我们在做菜时除了要选择新鲜的鸭肉外，如何选择合适的烹饪鸭肉呢?今天各个家庭对鸭肉的食用和烹饪方式下的美味鸭肉选择技巧。　　怎么样挑选鸭肉 1、选购鸭肉时先观色，鸭的体表光滑，呈乳白色，切开后切面呈玫瑰色，表明是优质鸭，如果鸭皮表面渗出轻微油脂，可以看到浅红或浅黄颜色，同时内的切面为暗红色，则表明鸭的质量较差。变质鸭可以在体表看到许多油脂，色呈深红或深黄色，肌肉切面为灰白色、浅绿色或浅红色。...
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炸丸子炸多长时间比较好不会老？

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　在家炸丸子火候很重要，不管是猪肉丸子还是鱼肉丸子即要炸的漂亮，还要炸熟，炸丸子要炸多久主要是看丸子飘浮出锅里油面,色黄黄的即可，别炸久了，会糊发黑就不好吃了。　　丸子炸多久不老丸子从边下锅，用6成油温炸到小丸子飘浮出锅里油面，色黄黄的即可，别炸久了，会糊发黑，注意复炸一遍可以保证外焦里嫩。　　　　猪肉丸子怎么炸不老主料：猪肉馅550克　　调料：盐适量、黄酒1勺、生抽2...
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武汉烧烤培训班哪里最好

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　武汉烧烤培训的学校比较多，提供的烧烤培训项目也比较多，包括铁板烧烤、炭火烧烤、韩式烧烤等多种不同项目，武汉烧烤培训班哪里最好，这里推荐御世尚品的烧烤培训项目。　　　　武汉烧烤培训班哪里最好：在武汉做烧煮培训机构有好几家，分别以太阳鸟餐饮技术培训，武汉御世尚品烧烤，武汉香霸王烧烤培训学校三家最为出名，下面分别介绍给大家。多跑几家参考一下。...
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2014年夜饭有什么讲究？有那些注意事项讲解

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　　　 2014年与以往不同，今天没有除夕了，那么2014年夜饭有没有特殊的讲究呢？都知道年夜饭是所有节日饮食中最重要的一顿，今天把2014年夜饭应该注意事项给大家讲解一下。　　 2014年夜饭有什么讲究呢?年夜饭是所有节日饮食中最重要的一顿，年夜饭的菜谱也是经过精心准备的，年夜饭作为我国最看重的家庭宴会，年夜饭的每一个菜谱都是有讲究的。那你知道2014年夜饭有什么讲究吗?每一个菜谱都是家人花了心思去准备的，年夜饭的菜谱中...
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三七粉怎么吃？三七粉的正确吃法讲解

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　三七粉云南白药的主要成分，它的吃法有两种一种是熟吃，一种是生吃。教大家如何正确食用三七粉的方法，教你三七粉哪些吃法是最好的。　　三七粉是植物三七的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。　　三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀...
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广西长粽子的包法图解

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　长方形粽子粽子多见于广西，四川省泸州市等地，这种粽子大多都用粽叶来包裹，因为粽叶比较宽大，可以在其中放入丰富的馅心，之后用绳子捆绑，形状虽然一般，但煮熟后绿叶清香，色泽诱人，味道独特，绝对超乎你想像，下面把广西长粽子包法和捆扎绑法分享给大家。　　长方形粽子的粽叶处理方法：　　粽叶、干的箬叶或苇叶都可以用来包粽子，不管哪一种使用前都要先彻底清洗干净，下面以真空包装的新鲜箬叶为例说说怎么清洗。　　...