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瘦身食谱

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北极虾金桔沙拉的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　说起沙拉，其实做法有很多品种，单是沙拉酱的口味也是有很多种可选的，自制的沙拉酱比市售的好吃多了,这款沙拉酱加入了自制的花生酱，新鲜的柠檬汁清新美味，喜欢的朋友可以试做一下这款北极虾金桔沙拉。　　原料：　　冷冻北极虾 6只、大金桔 2个、圣女果 3个、生菜 3-5片、熟花生碎 2大勺、盐少许、胡椒粉少许、色拉油一大勺　　酱汁：　　糖 2汤匙、生抽 1汤匙、新鲜柠檬汁...
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苹果金宝的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 405次围观

　　苹果金宝是一款既快手又美貌家常甜品，非常适合节日，烤完家里弥漫着肉桂和苹果结合的香气，里面还夹杂着浓郁的奶香味，光是这味道就让人好满足。　　从烤箱端出来烤得金黄的苹果金宝，上面那满满的一层金宝酥粒就像一层金豆豆，寓意亲朋来年平平安安、财运旺旺，真真是好喜庆好意头! 　　这《苹果金宝》其实是英国著名的甜品AppleCrumble，据说苹果金宝这个名字是香港人起的，不过，感觉这个名字起的很贴切。表面的那层金宝酥粒吃起来入...
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酪梨鲜虾沙拉的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　酪梨鲜虾沙拉这款小吃以当季时令蔬菜搭配而成，沙拉多是开胃菜品。在家做这道沙拉你可以随意调换你喜欢吃的蔬菜与调味料，没有特定的限制。　　酪梨鲜虾沙拉的做法： 1、樱桃萝卜、黄瓜洗净切丝，香菜洗净切段。　　　　 2、鲜虾入沸水烫熟，晾凉备用　　...
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豆油皮凉拌菠菜的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 390次围观

　　豆油皮是豆制品种的精品，是用浓豆浆自制而成的蛋白质含量非常高，菠菜还可以促进生长发育，可以增强人体的抗病能力，用豆油皮和菠菜一起搭配做一起凉拌菜即好吃，又能增强增加预防传染病的能力，也可以促井儿童的生长，下面把这道豆油皮凉拌菠菜的制作流程分享给大家。　　豆油皮凉拌菠菜材料明细：主料：干豆油皮50克、菠菜200克　　辅料：香油适量、盐适量、鲜味汁(可以用生抽)油泼辣子油、麻油、大蒜2瓣、白糖适量、少许香醋...
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超香浓芒果奶昔的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　印度芒果比起墨西哥芒果香甜又多汁!相去甚远但至少可以一解乡愁。有时候碰到酸的或没那麽甜的果实，可以加牛奶打成奶昔，饭前喝可以增加饱足感唷! 　　超香浓芒果奶昔的做法： 1、芒果切开，把肉刮进果汁机。籽上的肉也尽量刮进去。　　 2、牛奶倒进果汁机，用一般模式打个1-2分钟起泡泡就可以了!试试味道可酌量加水稀释，不过不用加糖唷，因为芒果本身甜味就很浓了，可以搭配一些饼干当下午茶! 　　成品图：...
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自制豆花不用内酯的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　豆花的制作方式有很多，介绍这个最简单也最快速的做法，而且是不用内脂的，我采用了无糖豆浆，用红糖调味，如果你突然想吃豆花的话，到巷口豆浆店去买杯无糖豆浆就可以立刻开始做了! 　　运用吉利丁、无糖豆浆、黑糖三样食材就能轻松快速地做好，无论是晚餐后想来一道甜品、下午茶点心都很合适。这次我还加上了最近很流行的珍珠，口感相当不错的。　　自制豆花材料明细：主料：无糖豆浆300g、吉利丁5g、砂糖2茶匙　　...
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烤箱吐司虾饼的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　对于爱吃虾的人来说总能想出各种虾的新鲜吃法，像是蒸虾、水煮虾、凤梨虾球这些都已经不是问题了，那么今天这款用吐司和虾肉泥一起做的吐司虾饼你试过吗?非常有成创意的虾仁料理，只要家中有烤箱就能轻松完成。　　食材明细：【主料】：切边吐司8片、虾子20只、蛋白1个　　【调料】：盐1小匙、胡椒粉适量、米酒1小匙、玉米粉20g、太白粉少许、蛋黄1个　　烤箱吐司虾饼的做法： 1、首先把虾子去后壳清洗干净，然...
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牛蒡茶的做法_养生保健防便秘的牛蒡茶怎么做-我爱下厨房

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　牛蒡茶是用牛蒡泡制而成，具有很好的食疗保健功效，尤其是在治疗和缓解便秘方面，效果明显。除此之外，喝牛蒡茶还能排体毒，降血压血脂，补肾壮阳和抵抗癌症等，是对人体有益的天然保健茶。　　女性朋友们常喝，可以排体毒，使皮肤更干净无斑，更漂亮。正因为牛蒡的保健价值很高，所以有东洋参的美誉。现在，让我们一起来学习自制牛蒡茶的方法吧。　　牛蒡茶的做法：　　 1、将牛蒡洗干净。其实可以不用去皮，但是我有一点小小...
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豉汁凤爪的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　豉汁凤爪在广州卖的特别好，它而且富含丰富的胶原蛋白，能保持皮肤的滋润，具有养颜之效。豉汁凤爪颜色红香酥软，味道醇厚，入口即脱骨非常好哟。　　豉汁凤爪的做法教程：　　 1.把鸡爪用剪刀修理干净; 　　 2.将干净的鸡爪放入凉水里煮，放上几片姜; 　　 3.放一勺白醋; 　　 4.放一勺糖，这些可防止外皮煮烂; 　　 5.煮好凤爪捞起控干水份;...
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麦香苹果小蛋糕的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　麦香苹果小蛋糕家常做法讲解，这道菜制作方法比较简单易上手，在家中做这个小吃时可以少放糖，比较容易控制。而且这个小蛋糕的营养价值很讥，几乎包含所有营养早餐所需要的营份。　　新鲜的苹果，含丰富碳水化合物和粗纤维的麦片，天然的黄油和鸡蛋。几乎所有早餐所需的营养全部融合到了这杯小小的蛋糕中了。除了它不凡的营养外，味道更是可圈可点。松软的蛋糕混合着脆脆的苹果粒和片片燕麦香。适当的甜度减少了糖的摄入更使蛋糕百吃不腻　　麦香苹果...
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微波炉做海苔酱的方法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　软掉受潮的海苔先别急着丢，拿来自制海苔酱，可用于面包、饼干、饭、面食非常好吃。今天教给大家如何在家用微波炉做海苔酱的方法。　　微波炉做海苔酱的做法教程：　　 1、先将海苔撕成小片，再将全部食材放入容器中，搅拌均匀后。　　　　 2、然后放入微波炉，以中大火微波3分钟取出。　　 3、...
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东北熏粉肠的做法

2023.06.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 404次围观

　　东北熏粉肠的家常做法中淀粉一定要用沸水汤才更加粘稠，而且煮肠子的水不能烧开，不然会把肠皮给堵破，下面把正宗的东北熏粉肠制作方法详细给大家讲解一下。　　腊肠制作方法非常简单可以煮好直接吃，嫩嫩的，很鲜美，也可以用茶叶熏黄了表皮以后放凉了吃，皮微苦，带着烟熏的香味，有点韧劲，凉了以后肉也会变的扎实一点，但是更美味，有点像平时买的火腿肠味道哦。　　东北熏粉肠食材明细：　　主料：猪肉500克、淀粉1...