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每天3颗红枣,补血养颜不显老

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　红枣的维生素含量非常高是一种药食同源的食物，有着自己独特的养生功效，俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣中富含蛋白质、脂肪、醣类、胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，素有天然维生素丸的美誉。国外一项临床研究表明：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣被视为重要的滋补品，一日吃三枣，一辈子不显老的俗语。　　　　...
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治疗口腔溃疡8种最有效的食疗方法

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　口腔溃疡除了应该保持口腔清洁外食疗应该是最好的治疗方法了，今天我们就为大家介绍一些针对口腔溃疡最有效的治疗方法，这些都是生活中总结出来的经验之谈哟。　　治疗口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。　　空腔溃疡的食疗方法：　　 1.蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签...
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胡萝卜怎么切块？胡萝卜切滚刀块的方法图解

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　前面我们介绍了有关胡萝卜的各种切法图解，可是很多朋友还在问胡萝卜怎么切块，今天我们就把胡萝卜切滚刀块的切法单独拿出来在次分享给大家，下面一起来看胡萝卜怎么切块的详细图文教程。　　胡萝卜切滚刀块的方法： 1、将完整的胡萝卜横放在面前的案板上，将菜刀悬于胡萝卜上方，与胡萝卜中心线的方向形成约45°的夹角，垂直于案板的方向入刀，切下一块。　　　　 2、再把胡萝卜在案板上沿着胡萝卜中心线的方向向着身体这...
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新鲜的百合清洗方法

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 392次围观

　　鲜百合刚买回来外面会有层泥土，有些外层百合会有些发黄，清洗时不但要把泥土给洗掉，而且外面发黄的叶子也要去掉，先把百合从外往里一层一层拨成片，在水里稍微泡一泡，泡个几分钟，简清洗一下就好了。注意鲜百合买来最好是吃多就洗多少，因为百合很娇嫩沾了水就容易坏。后因为最外一层的接触土表又容易和其他的摩擦比较脏，多洗洗吧，其他的就想淘米那样洗洗就可以，别太用力哦! 　　鲜百合清洗方法： 1、挑选新鲜百合，先把百合放在水下冲洗，把外面的泥沙冲洗掉。...
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消除腹部的妙招豆腐与牛奶3日即可见效

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 449次围观

　　豆腐牛奶汤一起吃3天就可以快速消除腹部了，但量这个方法要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡，否则效果就不那么明显了。　　很多人都听说豆腐和牛奶一起吃具有消除腹部的功效，那么这二者怎么样结合才能达到更好的效果呢?下面我就来为大家讲解一下。　　豆腐牛奶汤3日速效平腹像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假　　春天桃花朵朵开，你想不想舒展一...
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腊鸭腿焖春笋的做法,腊鸭腿焖春笋怎

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　腊鸭是日常生活非常常见的食材,营养价值丰富。今天用它来教大家做一道汤-腊鸭腿焖春笋。腊鸭味道带些咸味，但加入春笋的甘甜做成汤，味道咸鲜醇厚，让人回味无穷。下面就是如何做这道汤的详细做法。腊鸭腿焖春笋的做法： 1、腊鸭腿放入温水浸泡30分钟，洗去表面油垢。 2、切成小方块。　　　　 3、春笋去壳，洗净切片。　　 4、锅里水...
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亲子鸡肉盖饭的做法

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　今天这道亲子鸡肉盖饭吃起来很爽口，鸡肉在酱汁和蛋液的包裹下很香嫩，很入味。所谓亲子鸡肉盖饭，是因为这个盖饭中有鸡肉和鸡蛋，所以叫亲子。正好看到饭岛奈美的书中就有这个盖饭的做法，匆匆忙忙试做了一下。味道还不错，不过跟我在日本吃的比起来，味道还差了一点。　　亲子鸡肉盖饭的做法图解： 1、将鸡腿剔除鸡骨和多余的脂肪和血块，切成易入口的大小，然后把切好的鸡腿肉加酱油、胡椒粉腌制一下，让鸡肉更加入味。　　...
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肉糜茄子煲的做法

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　今天这道肉糜茄子煲的制作方法简单，清蒸出来无油烟吃起来更加健康。见意大家尽量把茄子蒸的越软越好，这样调料汁才能更加渗入进放，整道菜更加好吃。　　食材：　　茄子适量、肉糜一小碗，姜蒜末少许，葱花、香油少许　　调味汁：　　生抽、老抽、糖适量，豆瓣酱一大勺，料酒两勺，香醋少许，水淀粉两大勺　　肉糜茄子煲的做法： 1、茄子洗净后切成细条状，上锅蒸熟。...
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莲藕肉馅生煎小包的做法

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　一口一个，底壳酥脆味美的莲藕肉馅生煎小包制作时采用的是半发面工艺完成的，无须完全发酵，只要饧上10分钟即可，它制作很容易，将面团和好，就放在一边饧发;同时可以调馅，这次在肉馅中加入了少许的莲藕，这个季节莲藕上市，非常营养的素菜，与肉馅搭配不仅增加了口感，也丰富了营养。调好的馅料包入面皮中，折叠封好后即可放入锅中煎制了。这生煎小包兼得水煮、汽蒸、油煎等三步后，出锅后小包色泽金黄，底部焦脆香而不腻，味道鲜美极致，让人垂涎欲滴。赶紧来尝尝吧。...
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杂菜炒乌冬的做法教

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　杂菜炒乌冬的家常做法中提前要把乌冬给浸泡一下这样乌冬没有酸味，而且炒乌冬的时候力度稍微轻点儿。乌冬很容易熟，不能炒太久。　　杂菜炒乌冬的做法教程：　　 1、烧热水，将乌冬煮至软身倒去水份备用。　　 2、将椰菜切片，甘笋去皮切丝;冬菇浸软去蒂切丝;鸡蛋发匀。　　 3、烧热油镬将打发好的蛋液快炒上碟备用。　　 4、烧热油落椰菜、甘笋丝和冬菇快炒，落盐半茶匙、糖半...
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莲藕猪肉馅水晶小笼包的做法教

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　莲藕猪肉馅水晶小笼包是一款用澄粉为面皮，猪肉和莲藕搭配做馅做成的小笼包。做好的莲藕猪肉小笼包个头儿袖珍，小巧玲珑，看上去色泽晶莹剔透，像一颗颗精致的水晶小包子，给人一种皮薄馅足的感觉，一看就令人很有食欲。　　把这样漂亮精巧的美食放在孩子面前，小朋友们想挑食都难了。接下来就用详细的图文教程同大家分享好吃又好看，营养有口感的水晶小笼包如何做。　　莲藕猪肉馅水晶小笼包的做法图文教程：　　 1：备好材料...
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花菜蛤蜊汤的做法

2023.06.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　花菜蛤蜊汤主要取材于蛤蜊和西兰花，将这两种食材搭配着一起做汤，连调料什么的都不用加了，蛤蜊鲜美有味，那鲜美的味道正好可以为西兰花的清新提味，这样一来鸡精就省了，整道汤水在煮制的过程中可以融合西兰花淀粉清新和蛤蜊的鲜美，因此汤水喝起来鲜美而清新，不腻口，西兰花也因为在蛤蜊鲜美的汤水里煮制入味，吃起来惹味十足。　　花菜蛤蜊汤的做法教程：　　 1、食材图。　　 2、把蛤蜊放水中泡着解冻。...