保健第16页

保健食谱

0

小龙女鸡汤的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　问世间，情为何物。真叫人生死相许。在寒冬中炖一碗鸡汤。足以融化你的心。小龙女鸡汤就是融化你心最佳选择。　　小龙女鸡汤的做法教程：　　 1、鸡腿洗净>烫熟>放入冷水中去除鸡腿上的渣渣。　　　　 2、将菇料切好，然后放入汤碗中。　　...
保健食谱

0

核桃枸杞银耳甜汤的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　夏日滋补养颜少不了核桃、银耳跟枸杞，核桃抗衰老，润肤、补血养气，可以缓解疲劳压力。银耳富含胶质，枸杞明日。今天我们就给大家分享一篇核桃枸杞银耳甜汤的制作方法。核桃枸杞银耳甜汤的做法图解： 1、干燥银耳置深碗内，温水盖满银耳，泡15分钟。银耳泡开后体积是原来的双倍，所以碗要拿大点的。　　　　 2、枸杞洗净，核桃准备好。　　...
保健食谱

0

香肠木耳菜花盅的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 280次围观

　　上一天班很累了，下班回家不想做饭，想好好休息一下怎么办呢?今天给大家介绍一款15分钟就能搞定的家常小菜，简单又好吃，那就是香肠木耳菜花盅，用电炖盅蒸蔬菜就非常方便，先把蔬菜洗好蒸上，便可以准备其他晚餐的菜或者照顾孩子，迅速方便做美味蔬菜料理。香肠木耳菜花盅的做法教程：　　 1、菜花择小朵，木耳泡发后洗净，广式香肠切片。　　　　 2、把炖盅加水、...
保健食谱

0

电饭煲炖莲藕玉米排骨汤

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　秋日清补适合喝莲藕玉米排骨汤，用电饭煲来估超给简单，而可以一键加预约，上班的时候把食材放好，下班回家就能直喝了，现在正是秋燥时期也该以滋补润燥的汤品为主，多喝点儿清润滋补的汤品才是正理儿。莲藕玉米排骨汤!以秋天当季的滋补食材，加上排骨一起煲汤，清润甘甜，鲜美解馋，营养丰富，饱肚还不长胖，特别适合晚餐。　　莲藕玉米排骨汤电饭煲做法： 1、排骨、莲藕、玉米、生姜洗净; 　　　　 2、米酒、盐、胡椒粉、...
保健食谱

0

猪骨粉葛汤的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　猪骨粉葛汤是一道传统的汉族药膳，具有健脾养阴，生津止渴的功效，胃寒湿重者不宜用。现在给大家分享如何在家做出好喝猪骨粉葛汤制作方法图文教程。　　猪骨粉葛汤的做法图解：　　 1、粉葛洗干净，削去外皮。再切2-3厘米的方块，红萝卜去皮切大小相当的筷子，猪骨西干劲。　　　　 2、锅里入冷水5大碗，放入猪骨，煮开，撇去浮沫，倒入粉葛...
保健食谱

0

地中海式腌鱼柳的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　地中海式腌鱼柳的制作方法中要提前把鱼柳给煎制6成熟才好吃，莞茜籽先用白镬烘香这样整个菜味道全更加鲜香一些，下面请看好吃的地中海式腌鱼柳如何制作的方法和技巧。　　地中海式腌鱼柳的做法图解：　　 1、首准备好所有食材，鱼柳要清洗干净。　　 2、先将鱼柳调味(加少许盐及黑椒碎)，将鱼柳煎至6成熟。　　 3、莞茜籽先用白镬烘香，放凉。再将余下材料放入碗内拌匀。　...
保健食谱

0

玉米板栗排骨汤的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　玉米板栗排骨汤主要取材于玉米、排骨、板栗这三种食材，其中玉米是一种吃起来清甜可口的粗粮美食，含有丰富的纤维素，可以帮助清除体内垃圾，缓解便秘，排骨的营养丰富，经常吃排骨可以提高人体免疫力，让骨骼更加的健康，板栗有着健胃消食的作用，三者搭配在一起做成的这道玉米板栗排骨汤对于秋季干燥引起的便秘和免疫力下降有着很好的食疗效果。　　玉米板栗排骨汤的做法教程：　　 1、准备好食材。　　 2、玉米洗净切段。胡...
保健食谱

0

姜枣茶的做法_驱寒温胃姜枣茶怎么做及功效作用图解-我爱下厨房

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　姜枣茶是用温补的红枣和生姜加上活血通络的红糖一起做成的保健茶，是秋冬季节常喝对人体非常有益的养生饮品。热姜汤是个宝贝，在民间本来就有早上姜，晚上萝卜，一年四季，急煞医生一说。在感觉比较冷或有感冒前兆的时候，熬上一碗高浓度的姜汤，发发汗，去去寒还是有立竿见影的效果的，一碗姜汤温胃发汗，去湿活血对抗感冒有辅助疗效。　　感冒在中医上有风寒感冒和风热感冒之分，姜汤只对风寒感冒有用，风寒感冒的特征拉鼻涕，头痛，舌苔白，吐白痰，发热轻，无汗，风热感...
保健食谱

0

日式蟹肉蛤蛎蒸蛋的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　日式蟹肉蛤蛎蒸蛋这道菜口感嫩滑，相当有营养，而且蟹肉蛤蛎真是绝佳搭配，它的制作方法非常简单只需10分钟就能搞定了。　　日式蟹肉蛤蛎蒸蛋的做法教程：　　 1、将蛋打散，慢慢加入高汤持续搅拌，过滤蛋液至容器内。　　 2、锅内水烧开后，放入蛋液，盖上盖子，以中火蒸10分钟(蛋液约半凝)。　　 3、放入其他配料再蒸8分钟即可。　　成品图：　　...
保健食谱

0

辣白菜豆腐汤的做法

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　韩式辣白菜豆腐汤是一款色彩与味觉的双重诱惑的家常靓汤，味道厚重，酸辣爽口，红艳艳的汤色非常诱人在冬天最受欢，这个汤汁的味道主要来自己辣白菜，所以一定要用腌制10天以上的口感香浓，味道才最好吃。　　其实个人觉得这玩艺儿与其说是汤，更象是炖菜，毕竟汤是白口喝的东西，这个又咸又酸又辣，只能用来下饭或浇面，要想大口喝还真得有点胆量! 　　辣白菜豆腐汤的做法： 1、豆腐过水冲洗一下，分切成正方小块; 　　...
保健食谱

0

羊肉火锅的做法教

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 273次围观

　　今天为大这家讲解这个羊肉火锅的做法简单，主要原料就是羊肉和当归，它对精亏体弱，贫血消瘦有很好的补益作用。下一起来看一下这个羊肉火锅的详细制作流程。　　羊肉火锅的做法教程：　　 1、姜蒜切片，葱切成马耳朵形，当归切成4毫米厚的片。　　 2、羊肉洗净，切成3厘米见方的块，入汤锅汆水捞起。　　 3、炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片，葱，炒香，掺白汤，放羊肉，味精，鸡精，胡椒，粉八角，干...
保健食谱

0

红糖皂角米银耳羹

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　红糖皂角米银耳羹口感润滑粘糯、滋味清甜，好喝、滋补又美容!夏季美女们的大爱。　　红糖皂角米银耳羹的原料：　　银耳25-30克皂角米20克红糖30克(或云南竹园红糖1个) 枸杞8克清水1.5-2升　　红糖皂角米银耳羹的做法：　　 1. 皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干; 　　 2. 银耳清水浸泡30-60分钟，至涨大; 　　...