保健第78页

保健食谱

0

酱香私房焖锅的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　焖锅菜是近几年火起来的料理。黄记煌等品牌的焖锅也在全国铺天盖地开了不少，但是负面新闻也是多到爆炸，卫生情况令人堪忧，其实这种餐饮加盟店没有任何技术含量，酱料都是加盟的时候教好你如何配置，将食材放入锅中淋上酱汁一加热就好了，这样的餐厅还值得我们去排队去吃吗?几年前在沈阳浑南万达广场和朋友吃过一次，且不评价酱汁味道如何，就食材新鲜度来说，真的让人无法下咽。所以选一口锅动动手，美味好吃的料理垂手可得，家人吃的开心，安全放心何乐不为呢? 　　食材...
保健食谱

0

金桔酒的酿制方法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 410次围观

　　用金桔来浸渍酒，酒有浓郁果香，今天我们糯米酒来做的酒色金黄，清亮透明，酸甜爽口非常好喝。泡金桔酒的时候金桔一定要清洗干净，而且要一导冰糖一导金桔，酒水要倒至9分满才行，而且用糯米酒来泡具有化气，解郁，化痰，止渴，消食的作用。　　金桔酒的酿制方法：　　 1、提前准备好所需要的材料如下图所示：　　 2、金桔用盐水清洗干净，然后在冷开水泡洗干净。　　 3、金桔晾去水份。...
保健食谱

0

护肝汤的做法_养肝护肝汤怎么做好喝的家常做法-我爱下厨房

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　肝脏是负责人体正常新陈代谢的主要器官，在这个高科技发展的社会，人们身体心理承受的压力过大由此带来的各种肝脏疾病并不少见，除了多吃能够护肝的食物和水果之外，经常喝有食疗作用的养肝护肝汤则是更有效的方法。本次所介绍的这个护肝汤就是为这些人群所打造的食疗饮食。以下是护肝汤的具体做法：　　护肝汤的做法教程：　　 1. 莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。　　 2.把准备好的灵芝、莲子、黑豆、葱...
保健食谱

0

电压力锅莲藕排骨汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　今天这锅排骨汤我匀是用电压力锅煮的，煮时见意排骨焯水一定要冷水下锅，但是炖汤要用加热水炖，汤的的味道会更好喝，怎样才能炖出奶白色，下面这些秘诀都会给你讲解一下，炖汤，我喜欢简单的调味料，越少越好，觉得这样才能喝到汤的精华，当然，这必须得选择好的原料。　　在这北方阴雨连绵的日子里，我们直接从夏天进入到了冬天，在冷冷寒意中，当然需要一些汤汤水水来给自己暖暖身，滋补滋补。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量...
保健食谱

0

香拌茼蒿血珊瑚的家常做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　从养生学上来讲春季可是最养肝的季节，因为肝属木，在四季之中春天也是属木的。而最好的养肝方法当然是肝、血同养才效果最佳了。接下来介绍的这道香拌茼蒿血珊瑚就是道非常好的养肝补血美味。首先茼蒿色泽嫩绿且质地鲜嫩，是春季很好的药食两用食材。多吃能帮助人体养肝润肺、清热解毒，还能消炎活血等，对于高血压、肠胃不适、贫血及骨折等患者都有很好的辅助食疗功效。　　而海藻类的血珊瑚则是富含天然的蛋白质及跟海相关的各种营养元素，尤其是胶原蛋白的含量相当的高。...
保健食谱

0

海带鸡蛋汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　海带鸡蛋汤是一款老少皆宜的家常靓汤，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，这款汤的味道也很好喝的。在家做海带鸡蛋汤的时候要想蛋花更加漂亮，打入蛋花最好是在水烧滚后，熄火后立马倒入蛋液，这样汤成品更加漂亮，蛋花也很嫩。　　海带鸡蛋汤的做法： 1、海带洗净切小条，葱切末。　　　　 2、热锅热油，葱花爆香。　　　　 3、放海带翻炒。　　...
保健食谱

0

猴头菇煲老鸭的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　在家煲这款猴头菇煲老鸭的时候猴头菇要在清水中泡2个小时后在硬芯给去掉，而且要在温水中反复挤压，这样汤汁鲜美，一点也不苦，这是一款很适合女性朋友饮用有美容养颜汤，请看下文详细制作流程。　　猴头菇煲老鸭的做法： 1、老鸭洗净沥干，斩成大块，焯水备用。　　　　 2、把调料洗干净后，装在调料盒中，红枣洗净。...
保健食谱

0

花生眉豆鸡爪汤的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　在家做花生眉豆鸡爪汤的时候，鸡爪的选择很重要，水和食材的比率是3：1最好，在家做这个汤汁要用小火慢慢煮才最有营养，而且最用的瓦罐煲汤喝更香。　　在广东的餐桌上一周至少有一天会上一锅靓汤，而且煲汤是件非常容易的事，比煮饭还容易　　准备好所有食材，针部丢进锅里去，加足够的水剩下的就交给煤气灶去做了。少则一两个小时，多则三两小时后你就可以喝上一碗真正的老火靓汤了。　　花生眉豆鸡爪汤的做法： 1、鸡爪...
保健食谱

0

草莓优格奶昔的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　入手有好一阵子了，一直到草莓上市才想起它。大约在一两个月前，在一家专卖韩国食品的店逛到，正好有特价就买一包回来试试，试做了几次，真的就像在外面饮品店喝到的优格奶昔口味，相当好喝喔，我家儿子都好喜欢。　　包装盒背面有作法比例教学，虽然看不懂韩文，但看得懂插图，嘻。　　第一次试做时，参考这比例试调，但对我来说实在是太甜太甜了，韩国人吃那么甜吗? 　　第二次再做，就调整我能接受的比例，这样让小孩喝也不...
保健食谱

0

茄汁烤薯角的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 403次围观

　　一道老少皆宜的菜肴，不仅口感非常好，并且很健康，比炸制的薯条要健康的多了，番茄酱先撒到土豆上面，这样会更入味，酸爽可人。喜欢吃薯条的朋友就可以在家自己制作了，做法非常的简单，最重要的是营养健康　　茄汁烤薯角 1、土豆、西红柿洗净去皮，切成船状，大蒜拍碎，洋葱切丝备用　　　　 2、切好的土豆、西红柿、洋葱跟大蒜混合在一起，加入适量盐跟番茄酱　　　　 3...
保健食谱

0

面包机金桔酱的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　金桔酱配面包吃非常爽，今天就介绍用面包面做金桔酱的制作方法，喜欢吃甜的朋友见意多放一些糖，即美味又是天然的防腐剂。　　面包机金桔酱的做法图解：　　 1、金桔洗净外皮后，用盐水浸泡半个小时，再次冲洗干净。　　　　 2、金桔对切后再切成3小块，去掉金桔的核。　　 3、准备好柠檬...
保健食谱

0

枇杷糖水的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　家常枇杷糖水的制作方法一定要把枇杷去核后周围的白膜也给去掉，这样口感才更加好喝，而且这个汤放凉后在喝味道更好，特别是在冰箱里冰镇一下真是爽到家了。　　枇杷糖水的做法图解：　　 1、先把枇杷清洗干净，去皮、然后分成两半去核、还要去除核周围的白膜。　　　　 2、把枇杷放入锅中，加入没过枇杷的水。　　...