家常菜第156页

家常菜

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酱香鸡翅烧干子的做法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　今天做的这道酱香鸡翅烧干子，搭配了干子，在春季选择黄豆、芝麻、核桃、山药、豆腐等这些食材;含有丰富的蛋氨酸;增强人体耐寒的同时足以抵挡倒春寒的刺激和侵袭。更能自内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青春。而且干子、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，能提高新陈代谢功能;且都是减肥的最佳食品。豆制品丰富的蛋白质增加体质和增加饱腹感有利于减肥呢~吃干子不会长胖哦，还能减肥美容，对身体也是超级的好! 　　小时候妈妈经常做给我吃这道酱香鸡翅烧干子。每次喜...
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五花肉爆炒杏鲍菇的做法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　五花肉爆炒杏鲍菇的家常做法主要用料是杏鲍菇和五花肉，在这道菜的配料中用了尖椒和郫县红油豆瓣酱来调味，做出的菜具有一些川菜的风味，但做法上可是相当简单的。只要掌握了杏鲍菇烹炒的窍门，再把握住调料的用量配比，就能很轻松的做出惹味的杏鲍菇为主的家常菜。下面一起来学习如何做五花肉爆炒杏鲍菇最好吃的方法技巧。　　五花肉爆炒杏鲍菇的做法：　　 1、准备材料：要是想更简单一点就准备，杏鲍菇五花肉红油豆瓣酱就OK啦。...
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干锅刁子鱼的做法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　干锅刁子鱼这道菜，上桌之前经过小火的慢慢烹煮，香气四溢，香辣可口，里边的刁子鱼肉质紧实。刁子鱼味道鲜美，肉质细腻，刁子鱼是淡水鱼往往鱼刺较多，但骨脆可嚼，越嚼越香，回味无穷。是一道很好的下酒好菜。　　干锅刁子鱼的做法图解: 1、刁子鱼剐鳞，从背部开刀剖开，摘除内脏，洗净后，周边摸盐，腌制4小时左右。　　　　 2、腌制好的刁子鱼用厨房纸吸干水分...
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秋葵蘑菇火腿沙拉的做法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　秋葵蘑菇火腿沙拉，里面用到了新鲜的蔬菜，秋葵、蘑菇、番茄，还加入了能生吃的火腿片，当然更关键的是我只用了最简单的橄榄油和禾然有机米醋调制油醋汁来拌它，口味清淡，吃起来非常爽口。这么满满的、色彩缤纷的一盘沙拉，热量非常低，吃下去不但能瘦身，还能永葆健康，让有滋有味的享受过程中健康减肥吧。　　秋葵蘑菇火腿沙拉的做法： 1、准备好原料。　　 2、烧锅水，加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下。　...
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蛋汁薯条的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　蛋汁薯条是一款超酷的天堂美食，是我希腊好友乔琪娜从小吃到大的开怀小点，她全家信誓旦旦地说她真的一吃就开怀。他们一家都是很棒的厨子，这道菜看起来简单，尝起来却是十足赛普勒斯风。每次我们一起做这道菜，没几分钟就被吃得精光，啧啧，真是棒透了。配上沙拉就是美妙的午餐，当成配菜更是无敌诱人! 　　蛋汁薯条材料4人份 (50分钟 479大卡) 　　马里斯派柏(Maris Piper)马铃薯…800公克、洋葱2颗、蔬菜油适量、鸡蛋6...
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山药炒秋葵的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 395次围观

　　山药炒秋葵的家常做法中要提前把秋葵给焯一下水，炒秋葵要大火快炒才能保证色泽翠绿，下面带大家了解一下山药炒秋葵的制作方法。　　山药炒秋葵的做法教程: 　　 1、将山药去皮后,再切滚刀块后,放入油锅中约 180°C炸成金黄色,备用。　　 2、将秋葵、蒜仁切片;葱切花备用。　　 3、烧一锅开水把秋葵焯一下水备用。　　 4、起一个炒锅,倒入适量沙拉油,将蒜仁片以中火爆...
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鸡丝炒黑豆芽的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　豆芽分很多种，黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽，豆芽吃起来清新细嫩，物美价廉，被人们所喜爱，今天这道鸡丝炒黑豆芽用的是黑豆芽，黑豆芽相对于其它别的豆芽来说，味道更加的清新，并且吃起来也是更加的美味，所以用黑豆芽搭配着鸡肉炒制，清新的味道不仅可以去除鸡肉的腥味，还可以让鸡肉吃起来也一股清新的味道，不腻口。　　鸡丝炒黑豆芽的做法教程：　　 1、鸡胸肉切丝，青椒切丝。　　 2、肉丝中放入胡椒粉、盐、黄酒、和干淀粉...
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凉拌麻辣牛舌的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　凉拌麻辣牛舌的做法非常的简单，而且在这炎炎的夏季里吃上这道，菜肴，非常的美味爽口，清新提示。而且牛舌具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。是一道不可多得的健康美食哦! 　　凉拌麻辣牛舌的食材：主料：牛舌500克、油炸花生米20克　　调料：泡椒5个、花椒一小把、生姜一块、大蒜五瓣、葱适量、麻辣红油适量、生抽适量、花椒油少许、香葱一棵、蚝油少许、凉白开少许、八角两个、桂皮一段、香叶两片　　凉拌...
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青椒魔芋肉片的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　最近忙着在减肥，俗话说三月不减肥，全年徒伤悲，女人永远是在减肥的路上。当然在加大运动量的同时，也在从饮食上要求严格起来，那些大鱼大肉只敢放在一边。今天就买来块魔芋。大家对他熟悉它吗?魔芋是一种低热量、高纤维素的保健瘦身食品。它吸水后膨胀，既能增加饱腹感，减轻饥饿感;它的膳食纤维含量很高，能促进肠胃蠕动，健胃、清肠，所以，它又有肠胃清道夫的美誉，因此它是减肥最好的食物。　　魔芋除了是很好的减肥食品外，还具有降血糖、降血压、降血脂、洁胃...
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糖醋萝卜丝的腌制方法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　冰箱里有个有机心里美小萝卜，就腌制了这款简单的糖醋萝卜丝，用大红浙醋腌制而成，所以颜色红红有相当漂亮，没有用白醋也是一样的，喜欢吃甜的朋友可以多加一些糖即可。　　糖醋萝卜丝的腌制方法 1、心里美萝卜用刷子刷干净表皮(萝卜皮还可以做另一道小菜，下次再写做法); 　　　　 2、去皮，切片; 　　 3、再切成细丝; 　　　　 4、加适量白糖;...
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素食版麻婆豆腐的做法教

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 421次围观

　　麻婆豆腐是八大菜系中的一道名菜，正宗的麻婆豆腐主要取材于豆腐，另外还加了牛肉末，它吃起来麻辣鲜香、细嫩爽口，非常美味，是一种非常有代表性的川菜，突出了川菜中麻辣的特点。　　今天这道素食版麻婆豆腐中是在正宗麻婆豆腐的做法上去掉了牛肉末，但是吃起来也非常的美味，对于那些素食爱好者和减肥的朋友们来说，是一道非常不错的菜肴，吃起来麻辣爽口，香辣十足，非常的下饭。　　素食版麻婆豆腐的做法教程：　　 1、豆...
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豆豉鲮鱼油麦菜的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　今天为大家带来的是粤式家常菜，用豆豉鲮鱼罐头和油麦菜进行简单搭配做成的豆豉鲮鱼油麦菜。而且是只需要10分钟就能做好的快手美食。　　有凤尾之称的油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜。虽然味道稍微带点苦，但具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。鲮鱼肉质细嫩、味道鲜美，用豆豉腌制过不仅味道更香，更有利于保存。当平淡单纯的油麦菜与豆豉鲮鱼罐头结合后，瞬间变得成熟，华丽，又让人回味无穷。　　豆豉鲮鱼油麦菜的做...