健康第60页

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豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？为什么吃鸡蛋不能喝豆浆？

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　豆浆含有丰富的蛋白质和矿物质-钙属于健康食物。鸡蛋也是富含我们人体i所需的必需氨基酸，容易消化、吸收。豆浆和鸡蛋都是我们老百姓能吃得起的健康食品，两者如果都是熟的话可以一起吃，没有任何问题，所以喝豆浆是完全可以吃鸡蛋的。鸡蛋和豆浆还是动植物蛋白质相结合的一对健康搭档。　　豆浆和鸡蛋可以一起吃吗? 从科学的角度来说，豆浆不能煮鸡蛋是有一定道理的，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物质，可抑制人体胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的吸收。而生鸡蛋的蛋白中...
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春节聚餐必吃7大刮油食物

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　春节几乎天天大鱼大肉，每道菜都非常油，所以我们应该多吃一些刮油食物。那么那些食物是我们应该多吃的呢?总结了7道刮油食物，现在分享给大家。黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。　　茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能...
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冷冻扇贝肉清洗方法图解

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　现在很多超市都有冷冻扇贝肉出售，一般这样的扇贝都是提前清洗过的，但是批量清洗并不是很干净，所以买回家还要清洗干净才能吃，那么冷冻扇贝肉怎么清洗才干净呢?首先需要冷冻扇贝自然解冻，然后贝肉的内脏清洗干净即可。　　冷冻扇贝肉清洗方法: 1、先把从超市里买回的冷冻扇贝肉放入凉水中解冻。　　 2、解冻后开始清理贝肉，用刀将贝肉的内脏，也就是看上去黑乎乎的东西去除。　　 3、再水洗干净，注意在烧菜前，还要用...
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河南烩面的由来和历史典故

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　烩面是河南特色美食，有着悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。烩面按配料不同可分为：羊肉烩面，牛肉烩面，三鲜烩面，五鲜烩面等等。洛阳的水席、开封的包子、郑州的烩面，是河南齐名的三大小吃。烩面是以河南烩面　　优质高筋面粉为原料，辅以高汤及多种配菜，一种类似宽面条的面食。汤好面筋，营养高。烩面的面是用优质精白面粉，兑以适量盐碱用温开水和成比饺子面还软的面团，反复揉搓，使其筋...
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油桃和什么不能一起吃？油桃与什么相克

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　油桃是桃子的一个品种，全油亮没有毛所以叫做油桃、是桃肉性偏温，多食动脾助热，令人腹胀。所以吃油桃还是有很多禁忌的，那么油桃和什么不能一起同食呢?下面把与油桃相克的食物表分享给大家。　　　　油桃和什么不能一起吃 1、油桃也不能和李子一起吃，吃了会便血。　　 2、油桃也不宜与柿子一起吃。...
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做凉面用的是什么面条做的？

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　凉面是夏天非常受欢迎的食物，在家做凉面吃即好吃又不会因做饭太热而没胃口，一般在家做凉面基本上家中常用的面条都可以做，如果像路边摊一样用碱面来做会更加省事。　　做凉面用的是什么面条? 在家做凉面就用家中平常吃的面条就可以了，像白面、荞麦面、碱面都可以自制凉面。但是路边摊一般是碱水面条做的，比较省事。喜欢吃凉面可以参考：凉面的做法和调料整合。　　凉面的制作方法是非常简单的，你只要买一般的面条回来做就可以了，关键是煮面条...
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正确了解大米、小麦、大麦、燕麦等常见谷物的营养

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　你或许因听说吃米饭容易胖，所以为了减肥而硬生生把米饭或淀粉类食物列为拒绝往来户;或是听说小麦吃了会过敏、引起发炎，是现代很多慢性病的罪魁祸首，所以不能吃小麦;或因听说燕麦很健康、可降低胆固醇，所以勉强自己每天早餐都吃燕麦片…一大堆的听说，让人不禁觉得米和小麦好像是万恶之物，只有燕麦才是好东西。但真的是这样吗?到底我们该如何正确看待这些平日常见的主食类食物呢?今天就让我们先来简单认识一下米、小麦、大麦、燕麦等谷类的营养吧! 　　...
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家庭发豆芽菜机如何发豆芽图文教程

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　在菜场买的豆芽总感觉不放心，其实自己买绿豆回来用豆芽机做豆芽也是相当方便的只需要4步就可以轻松完成，下面把制作方法分享给大家。　　买台豆芽机自己发豆芽方法如下：　　豆芽就是豆子发芽到大约两寸长后的称呼。市场上卖的豆芽没人敢吃，自己在家用豆芽机制作豆芽的基本方法是：A-准备豆种，B-浸泡一夜，C-育芽四天，D-收获豆芽。　　...
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大龙虾怎么杀？大龙虾的杀法教程

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　最近有些朋友在问我大龙虾怎么收拾?看到这么大一个虾子不知道如何下手了。其实大龙虾的杀法相当简单，前期要把它清洗干净。大家可以参考大龙虾的清洗方法:然后参考下面大龙虾的杀法即可，我们附有详细的视频教程。　　　　大龙虾的杀法教程：　　先用右手拇指和食指捏住龙虾的中部(头部的后端),左手把龙虾的两个钳子扳掉,然后把腹部给一拉,拉断成两截,这里能需要很大力气，而且大家可以用刀了先把里面肉划掉比较容易拉...
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西葫芦怎么挑选？西葫芦的选购方法和技巧

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　西葫芦配荤菜或者素炒都是很好吃，但是在购西葫芦时要要选择色鲜质嫩的，最简单就是用手捏一捏，如果发空、发软，说明已经老了;也可用手指甲掐一掐，指甲印掐过的地方为绿色、并好像有水要流出的较嫩，若指甲掐过的地方为黄色，发干的，就是老的。　　西葫芦挑选方法： 1、看表皮　　刚摘下来的新鲜西葫芦，表面会有一层小毛刺儿，如果你买的西葫芦上也有，那说明很新鲜。这层小毛刺儿过不了几天就会掉。另外，嫩西葫芦表皮是饱满且富有光泽的，是...
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肉骨茶的配方介绍

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　肉骨茶中是由很多药材汇总煮出来一副汤药，而且味道相当不错，很多人在问肉骨茶的配方是什么，其实不同地区肉骨茶的配方是不一样的，请看下文详细讲解。　　肉骨茶原料：　　排骨、油菜、花菇、大蒜一个、桂皮一块、丁香3粒、白胡椒粒5克、枸杞10克、八角2粒、甘草3克、陈皮一小撮、桂圆干几个、酱油一勺、盐适量。　　肉骨茶的做法：　　 1、花菇泡软，去蒂，清洗干净。油菜洗净。排骨切成5厘米...
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家庭高粱米的做法教你怎么吃最好

2023.09.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　高粱米一般都是用来酿酒，其实在家做成米饭也是超级好吃的，而且高粱米促进消化，特别是肠胃不好的人食用，所以用高梁米煮粥喝也是相当美味的，下面把家庭高粱米最好吃的几种做法分享给大家，都是简单易上手的家常主食。　　高粱米挑选技巧：购买高梁米要选择颗粒大而饱满、稍带清香味、无虫蛀的高粱米为佳。　　　　高粱米的简单做法：高粱粥...