2023年6月第9页

健康资讯

0

高端酒店凯悦.悦品中餐厅朴实却精致的那抹鸭香

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 140次围观

　　如今烤鸭已经充实整个春城的中餐厅，家家都推出烤鸭;吃不出什么彩儿。说到烤鸭，会觉得哪家都差不多，都一个味儿。那是，没有几家是现烤现片的，当然吃不出滋味来。因凉而口感肥腻的肉质、鸭皮油而不脆;别说沾白糖吃，软塔塔的口感就己经让人厌烦。就是卷着饼吃，也是没滋味的咀嚼。　　花牛不是有心贬低，而是亲身经历过不是一回两回。别和我说什么我家的鸭子新鲜度高。一般烤鸭选用的鸭子都是比较新鲜的，不新鲜的，烤出来根本没法吃。　　难道就...
健康资讯

0

吃无花果干会胖吗？减肥可以吃无花果干吗？

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 134次围观

　　一般干的东西都是去除水分后的，热量都比新鲜要高一些，像无花果干也是一样的，那么吃无花果干会长胖吗?从热量上来看适量吃无花果是不会长胖的，是一种减肥保健食品。　　吃无花果干会胖吗适量吃无花果是不会长胖的。　　无花果干物质含量很高，鲜果为142，干果达7以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学...
健康资讯

0

新鲜核桃和干核桃哪个营养价值高

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 111次围观

　　一般超市买的核桃都是干的，可以在核桃生产季节还是吃新鲜的比较好，因为新鲜核桃中的氨基酸含量却比干核桃要高一些，干核桃经过处理后营养会流失，而新鲜核桃营养价值没流失所以营养更加丰富。　　新鲜核桃和干核桃哪个营养价值高：答：新鲜核桃的营养价值更丰富。　　新鲜核桃和干核桃营养成分上的区别是氨基酸含量的多少，新鲜核桃氨基酸含量高于干核桃，核桃在加工成干核桃时，氨基酸会遭到一定程度的损伤，所以，新鲜核桃的营养价值稍微高于干...
健康资讯

0

警惕九种让你大脑早衰吃了会变笨的食物

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 129次围观

　　人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为减智食品，常吃会变笨。专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。　　 1.含过氧化脂的食物　　过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物，及长时间在阳光下曝露的食物，如熏鱼、烤鸭等。　　 2.含铝食物　　铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力...
健康资讯

0

糖是毒药？蚂蚁族拒糖的3大健康理由

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 108次围观

　　蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……，一看到甜点就食欲大失控?在各国医界普遍认为糖是毒药的浪潮下，台湾健康署最近预告国人营养基准修订草案，第一次制定糖的建议摄取上限，不可超过每日总热量的10%，鼓励民众戒糖。然而，饮食戒糖谈何容易，该怎么做才能自在地过无糖生活?营养师建议，每天告诉自己3件事! 　　糖是万恶之毒?弊远大于利! 　　糖，真的对人体百害而无一利吗?台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，糖有3个优点，适量摄取可以：...
健康资讯

0

红枣要怎么样吃最好最滋补的方法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 123次围观

　　都知道红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。那么红枣要如何吃最滋补呢?其实它的做法不同所起的功效也不相同，下面介绍红枣要怎么样吃最好最滋补的方法。　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒...
健康资讯

0

详解豆腐的12种药用方法和功效

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 111次围观

　　　　豆腐具有植物肉之美称是生活中最常吃的了，它具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。下面为大家介绍一下豆腐的12种药用方法，看下文讲解。　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性...
健康资讯

0

荔枝核的功效与作用及食用方法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 123次围观

　　炎炎的大夏季，大家都喜爱吃些水果吧!而其中的荔枝可以说是深受人们的喜爱，但是很多人们只知道荔枝的的好处，而忽略了出完肉剩下的荔枝核的作用，然后我们习惯的将荔枝的肉吃掉后，然后把荔枝核就扔进了垃圾桶，殊不知，你扔掉的确是一种具有非常大药物功效的一种药材，那么荔枝核具有哪些功效和作用，请大家随我一起去了解了解吧! 　　想知道荔枝核的功效我们先从荔枝自身的作用开始了解吧! 　　荔枝的简单介绍：　　...
健康资讯

0

吃益生菌补脑不失智的4大秘诀要谨记

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 126次围观

　　益生菌只能帮助消化、改善便z或预防过敏?当然不!越来越多研究发现益生菌能改善大脑认知功能，帮助远离失智症的威胁。然而，想藉由吃益生菌的方式强健脑力，医师提醒还要注意4大秘诀。　　保健肠道不够看!益生菌也能改善认知功能台大医院家医科兼任主治医师吴佳鸿表示，最近的研究实验发现，一群罹患阿兹海默症的患者在每天饮用添加4种益生菌种的牛奶，持续12周后，认知功能、发炎指数、氧化压力和胰岛素敏感性，皆出现明显的改善。　　...
家常菜

0

芦笋百合炒鸡丁的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 146次围观

　　鸡肉深受大家的喜爱，今天用它搭配素菜做一道小炒，营养搭配均衡。清爽甘甜、香嫩清淡的口味最适合夏天食用了。这道菜做法简单，老少皆宜。教你如何做好吃的芦笋百合炒鸡丁。　　芦笋百合炒鸡丁的做法： 1、鸡腿去骨洗净切成小块，百合洗净剥开。　　　　 2、碗内加入少量的盐，生抽，生粉，白胡椒粉，食用油拌匀，腌制一会。...
家常菜

0

酱烧籽排的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 113次围观

　　酱烧籽排是一道老少皆宜的家常菜，它在江浙一带非常流行，整道菜骨酥肉烂，油而不腻，酱红的色泽，酥烂的肉质，浓郁的骨香非常爽口。在家怎么做酱烧籽排才好吃呢？下面给大家做详细的图文介绍。　　酱烧籽排的做法教程：　　 1、把先将籽排(带骨肉排)切成小断，然后焯一道水。　　　　 2、起油锅先将姜片爆香。...
家常菜

0

苹果西打卤肉的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 129次围观

　　软嫩Q弹的卤肉，咸甜咸甜超级好下饭，今天这款好吃的苹果西打卤肉不光味道鲜美，而且制作是零失败的。　　苹果西打卤肉的做法： 1、先把三层肉用平底锅煎到酥脆，三面都要煎，像炸过的一样金黄色即可肉煎到酥酥的，吃起来会比较Q弹。　　　　 2、把刚刚煎好的肉切片，这样卤会比较容易入味。　　　　 3、把所有食材都放入铸铁锅里面，盖上锅盖小火煮约一小时。(没铸铁锅也...