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    紫苏梅烧鲭鱼的做法

    2023.06.10 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 126次围观

      这道紫苏梅烧鲭鱼是一道很棒的菜。酸甜的紫苏梅搭配油脂丰富的鲭鱼,吃起来不但特别开胃、解腻,而且就算放冷了也好吃! 紫苏梅烧鲭鱼的做法: 1、将酱汁的所有材料调匀备用。

      

    紫苏梅烧鲭鱼的做法

       2、擦干鲭鱼表面的水分,抹上盐腌5分钟。将锅中的油烧热后,将鲭鱼每面煎1分钟。

      

    紫苏梅烧鲭鱼的做法

       3、倒入酱汁和紫苏梅肉。

      

    紫苏梅烧鲭鱼的做法

       4、用中火烧4-5分钟至鱼熟且酱汁略微收干即可。

      

    紫苏梅烧鲭鱼的做法

       成品图:

      

    紫苏梅烧鲭鱼的做法

       做好紫苏梅烧鲭鱼的小提示: 1. 鲭鱼可改用其他油脂丰富的鱼类代替。

       2. 没有梅子醋的话,可用紫苏梅汁或白醋代替。

      

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    标签: 瘦身
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