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    鲜虾荸荠酿香菇的做法教

    2023.07.05 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 112次围观

       鲜虾荸荠酿香菇是一道采用清蒸的方法烹制而成的家常菜。这道菜的主要用料用鲜虾、香菇和荸荠。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,口感清脆且味甜多汁,自古就有地下雪梨之美誉,既可作水果又可作蔬菜,是大众喜爱的时令佳品。在这道鲜虾荸荠酿香菇中把荸荠当蔬菜来用,不但味道好,还丰富口感和营养。

       而且现在是荸荠大量上市的时候,也是天气干燥容易上火的时节。荸荠是寒性食物,有清热泻火功效。吃荸荠既可清热生津又能补充营养,对感冒发烧病人有食疗效果。另外,加了虾和香菇一起来做,不但使营养更均衡,而且丰富了味道和口感。

       鲜虾荸荠酿香菇的做法教程:

       1.荸荠去皮、剁碎备用。

       2.鲜虾去头、壳,把肉剁成肉糜。

       3.把香菇用刀切去蒂。

       4.把虾肉加入荸荠末搅拌均匀。

       5.加入黄酒、干淀粉、白糖、盐、葱末、姜末,用筷子按同一方向搅拌。

       6.将虾肉馅填入冬菇底部压紧,码入盘中,大火蒸7分钟即可。

       鲜虾荸荠酿香菇的做法教 成品图:

       鲜虾荸荠酿香菇的做法教 鲜虾荸荠酿香菇的做法小技巧:

       1、这里的香菇只用了香菇冒,建议香菇根不要丢掉,可以做成鲜辣香菇根来吃。

       2、虾一定要去掉虾线,否则会影响口感,而且不卫生。

       鲜虾荸荠酿香菇的家常做法就介绍到这里了,这是一道以鲜为美的家常菜。特别适合胃口不好,食欲不振或消化不良时补育营养同时减轻肠胃负担之用。是道老少皆宜,尤其适合中老年人食用的美食。

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    标签: 老人
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