健康第126页

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饺子一次吃多少合适？

2023.08.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　饺子是最常见的家常主食了，超市也有直接卖的速冻饺子，回家煮就可以吃了，那么饺子一顿要吃多少合适呢？一次吃多了对身体有没有害处呢？下来做详细讲解。　　饺子一次吃多少合适其实这个没有具体的说法，吃饱就好了，最好8分饱。有的人吃15个左右。有的人能吃20个，看个人饭量大小，不过最好需根据自身的食量控制嘴，毕竟多吃了胃会撑坏。　　注意饺子的热量还是相当高的，特别是猪肉酸菜馅儿的，猪肉芹菜馅儿口感特别好吃，但是热量也是特别...
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2012东莞道蛎朗辰6月20日隆重开幕详情介绍

2023.08.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　 2012东莞道蛎朗辰谑鞘裁词焙蚩幕是大家最关心的问题，现在官方给出了详细的时间将在6月20号隆重开幕活动历时5天，持续到24日。下面请看2012道蛎朗辰谙晗附樯堋　　 2012道蛎朗辰诨疃期间将推出品味道蜓菜单，由道蛘蚰诟鞔蟛鸵食肆共同挑选富有道蛩乡风味佳肴组成。　　品味道颉⑾闫华夏第三届中国(道)美食文化节暨名优食品展将于6月20日至24日在道蛘蚵≈鼐傩小2012道蛎朗辰诮组织开展近20项美食及文化活动，还设有粤晖...
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玉米粥的营养价值和功效

2023.08.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 370次围观

　　玉米粥对小说孩子智力发育有很大帮助，是儿童早餐最有营养的美食，那么玉米粥的营养价值有哪些呢?今天把玉米粥的营养和做法分享给大家，包含如何煮玉米粥才能让营养更充分释放的技巧。　　玉米粥的营养成分：　　玉米玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米...
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吃油炸食品有哪些害处？七大危害讲解

2023.08.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　油炸食品现在已经被世界卫生组织列为十大垃圾食品第一位，中国油炸食品没有标准所以危害更大。不光使人肥胖，油炸后的食品没有营养对人的心脏，肠胃都不好，还容易引起癌症的发生。　　油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。　　二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温...
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夏季10类人群不宜喝冷饮的原因的坏处解析

2023.08.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　夏天很多人都喜欢喝冷饮，冰冰凉凉，爽到心底。可是不是所有人都能随便喝冷饮的，那么夏季喝冷饮要注意哪些事项呢?哪些人不宜喝冷饮呢?为你讲解下一下夏季千万不宜喝冷饮的十类人群。　　夏季不宜喝冷饮的原因的坏处讲解：　　 1、儿童　　处于生长发育期的幼儿尤其要注意。　　因为容易影响胃肠消化腺的分泌和蠕动，造成腹泻、腹痛及不想吃饭。　　 2、老年人...
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茶多酚每天摄入多少分量安全？茶多酚的副作用解析

2023.08.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　茶多酚虽然网上说的好处相当多，但是它的副作用且很少有人说，其实茶多酚喝多了也是有副作用的，大剂量茶多酚(儿茶素)会造成肝损伤，所以见意大家在安全剂量800毫克内饮用比较好。　　茶多酚的副作用茶多酚也是一种咖啡因的食物，一般是白色的晶体或者是粉末状的物体，主要是溶于水乙醇的物质，因此在被我们食用之后，虽然能够起到一定的减肥效果，并且还能够兴奋我们的大脑皮层，带给我们提神的作用，可是茶多酚这种物质如果食用多了的话，则会影响我们的神经和精神...
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怎么切出漂亮的黄瓜围片的方法和技巧图文讲解

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　在饭馆吃饭时看到大盘子里漂亮的黄瓜围片感觉很舒服，那么如何在家中切出漂亮的黄瓜围片呢?现在教给大家切漂亮的黄瓜围片的方法图文教程。　　切出漂亮的黄瓜围片的方法步骤如下：　　 1.取一段黄瓜，对半剖开。　　　　 2.黄瓜切面朝下，切一头相连的连刀片。(两刀相连，第三刀切断。) 　　　　 3.打开看看，就是下图这样。　　...
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学卤菜技术到哪里学的正宗

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　为你推荐学卤菜技术到哪里学的正宗，丰富的卤菜项目从肉类到素菜一应俱全，同时还包括豆制品、泡菜以及种类丰富的凉菜等。　　　　学卤菜技术到哪里学的正宗厨博士餐饮管理有限公司是一家面向全球，专业做特色餐饮创业培训、品牌打造、餐饮资源整合的连锁企业，形成了一条相互促进的发展链。公司成立至今已12周年。在长沙、西安、广州、深圳均设有分部，培训基地设备齐全，学习环境以实体...
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自制传统豆花料理这样做最简单

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 395次围观

　　有多久没吃到传统味的豆花，市面上的豆花都缺乏一股豆香味，今天教大家如何作出绵细的豆腐脑，从磨豆煮豆浆开始，并教你如何煮出香Q的粉圆、花生、红豆，还有姜汁糖水。　　　　　　黄豆清浆　　材料　　黄豆 600公克　　水 4800～5000P 　　备注：黑豆清浆只要将材料中的黄豆，换成同份量的黑豆即可。...
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主厨奥立佛吃海带瘦身因褐藻胶增饱足

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　知名主厨除了料理美食，也注重身材。国外媒体报导，主持多个烹饪美食节目的英国主厨杰米·奥立佛(Jamie Oliver)，最近靠着吃海带而减重成功，甚至形容海带是世界上最营养的蔬菜。国内营养专家指出，海带吃下肚后可以吸水膨胀，增加饱足感，因此有助控制体重。　　　　英国知名主厨杰米·奥立佛(Jamie Oliver)于2010年时身形较丰腴(图左)，今年5月时(图右)看起来比较苗条。(图片/取材自《每日邮报》Daily...
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蘑菇和鸡蛋可以一起吃吗蘑菇和鸡蛋相克吗？

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　鸡蛋是最常见的家常菜，蘑菇可以提鲜让菜味道更加好吃，那么蘑菇和鸡蛋可以一起同食吗?当然可以，而且两者一起吃可以让营养更丰富，给人体补充营养也更加全面，可以补充丰富的维生素D，促进钙的吸收。　　蘑菇和鸡蛋可以一起吃吗蘑菇和鸡蛋两种食材并不存在相克一说，而且两者一起吃可以让营养更丰富，给人体补充营养也更加全面，可以补充丰富的维生素D，促进钙的吸收，增加机体的抗病能力，蘑菇中含有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维，可以降脂降压，改善消化不良，便秘...
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肉苁蓉泡酒的配方和方法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　自己用肉苁蓉泡酒首先是价格划算，质量过关，比率搭配好后能达到最佳的功效。所以肉苁蓉酒还是自己泡的好，一是成本低，二是可以选择肉苁蓉的质量，第三也是最重要的，就是根据自己的身体状况和需求配加辅助中药，达到最佳效果。　　常常用肉苁蓉搭配其他的药材来泡酒，使其功效发挥到最大。同时在泡酒药材的选用上，也是十分的有讲究的，并不是每味药材都可以搭配的，对于药材的用量也是要经过严格的科学的配比的。下面把几种肉苁蓉泡酒的配方分享给大家。...