保健第71页

保健食谱

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小麦草黄瓜汁的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　小麦草黄瓜汁的主要用料是小麦草和绿色新鲜的黄瓜，是一道有很好的医疗保健功效的绿色健康饮品。其中的小麦草其实就是麦苗，不过，是没有化肥和农药的绿色麦苗，所以很容易就能得到。　　在中国，用小麦草治病的方法早在明代就已经由名医李时珍做了很详细的记录，它可以解酒解毒，治目黄利小肠等。不过，小麦草的药用和保健价值备受推崇，以至风靡全球则是从安·威格摩尔博士提倡小麦草汁医病之后，许多的临床治愈病例症明了喝小麦草汁对各种轻症重症，以及一些疑难杂症都有...
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贝式鲜鱼汤的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　今天这款贝式鲜鱼汤我们是用鲈鱼制作的，大家可以随意换成其它鱼是一样的，制作时间要注意用中小火炖煮，这样做出来的鱼汤是奶白色的，非常好喝。　　贝式鲜鱼汤的做法： 1、鲜鱼洗净切块。　　　　 2、土豆洗净去皮切块。　　 3、彩椒洋葱切丝备用。　　...
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海底椰龙叶南北杏蜜枣陈皮猪展汤的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　今天早上起床后感觉有些咳嗽，所以就买买些材料煲海底椰龙叶南北杏蜜枣陈皮猪展汤，这个汤有止咳化痰润肺等功效，喝后感觉好多了现在把制作方法分享给大家。　　海底椰龙叶南北杏蜜枣陈皮猪展汤的做法教程: 　　 1、龙叶洗净;海底椰冲冲水后切开一半;猪展出水后备用。　　　　 2、陈皮浸软后去囊。...
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丝袜奶茶制作方法_正宗港式丝袜奶茶的做法-我爱下厨房

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　香港最佳创意饮品丝袜奶茶非常火爆，这款奶茶要想做的味道好喝淡奶和茶水的比例是1:5最佳，而且撞茶最为关键是最关键的，下面把丝袜奶茶的制作方法详细给大家做讲解。　　港式奶茶是一种香港独有的饮品，以其茶味重偏苦涩，口感爽滑且香醇浓厚为特点。　　所谓丝袜奶茶，是指冲出来的奶茶颜色像丝袜那样。把煮好的锡兰红茶用一个疑似尼龙网的棉线网先行过滤，作用除了滤走茶渣以外，也使红茶更香滑，然后再加入奶和糖。丝袜奶茶的原创人(香港兰芳...
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川贝百合炖雪梨怎么做方法介绍

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　川贝百合炖雪梨的做法讲解：　　 1、把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。　　 2、雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。(来自：饭菜网) 　　 3、将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖上盅盖。　　 4、隔水炖3小时，即可食用。　　川贝百合炖雪梨成品图：　　...
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胡萝卜丸子的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　胡萝卜丸子的做法 1、胡萝卜洗净去皮擦成丝　　 2、香菜洗净，切碎　　 3、粉丝泡软后，切碎　　 4、葱、姜切碎　　 5、所有切碎的材料混合搅拌　　 6、加入盐、五香粉、胡椒粉调味　　 7、馅拌好，到可以团成丸子的程度即可　　 8、油热后，把团好的丸子放入炸至表面金黄即可，素丸子很好熟...
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百合红枣粥的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　秋季比较燥热，立秋之后适合吃一些，润肺的大部分是白色食材。今天我就做了这道百合红枣粥，做法非常的简单，百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌的功效。而且粥煮的十分对我香软，爽滑，及营养又健康哦! 　　百合红枣粥的做法： 1、材料类洗净备用。　　　　 2、注入适量的水在倒入大米。　　...
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鲫鱼炖豆腐的做法教

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　今天我们为大家讲解一道开胃良菜鲫鱼炖豆腐，同时这也是一道催奶秘方，这道菜生要原料是鲫鱼和豆腐。下面看来鲫鱼炖豆腐的详细制作流程。　　鲫鱼炖豆腐的做法教程：　　 1、鲫鱼收拾干净，用盐、料酒泡好，将豆腐洗净，切成三四厘米大小的长方块，用开水浸烫一下。　　 2、锅中烧油，先将鲫鱼炸一下，炸好后捞出备用。　　 3、锅中烧油，先炒葱姜，将鲫鱼放入锅中，倒入少量醋、料酒烹一下，然后加水炖...
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莲子百合煲淮山鸡汤的做

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 384次围观

　　秋季是一个需要大补特补的季节，这个时候人身体容易吸收营养，所以补一补是非常不错的，这道莲子百合煲淮山鸡汤是一道非常滋补的汤食，这里面的材料用到的有莲子、百合、山药、鸡肉、瘦肉，其中莲子可以去火清热，正好对秋季干燥引起的上火有作用，百合安神养眠，可以调理情绪，针对秋季烦躁也有着一定的好处，鸡肉和瘦肉可以提供给人体日常所需的能量物质，山药可以健脾养胃，滋肺润燥。综上所述，这是一道营养丰富的美味汤食。　　莲子百合煲淮山鸡汤的做法教程：...
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黑木耳牛蒡排骨汤的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　黑木耳牛蒡排骨汤是一款很适合孕妇月子时服用的养生汤，能增强免疫力，帮助产后妈妈身体复原，平时也可以煮来喝，味道超美味哟。　　原料：排骨250克，黑木耳(干)3克，牛蒡50克，姜25克　　调料：盐1点点　　黑木耳牛蒡排骨汤的做法： 1、牛蒡去皮切片，放在清水中浸泡;黑木耳泡发后洗净撕成小朵。　　　　 2、排骨洗净切块，放入沸水中焯烫3分钟去除血沫，捞出后...
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南瓜山药炖鸡汤的做法教

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　山药具有健胃补气，养肾固精，除湿润肺等功效，还能帮助消化降低血糖，促进新陈谢等。南瓜能够健脾和胃降三高，还能增强人体免疫力等。向大家介绍的南瓜山药炖鸡汤，是一道味道平和，补益效果很好的养生汤，特别适合身体虚弱的人和年纪大的老人们进行长期的食补。好喝的南瓜山药炖鸡汤如何做?一起来看的详细教程。　　南瓜山药炖鸡汤的做法教程：　　 1、土鸡切成大块。　　 2、锅内放入适量的水，烧开后放入鸡块焯水后洗净备...
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山楂炒肉片的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　山楂炒肉片的家常做法主要用料有山楂与猪瘦肉，具体的烹制方法也特别的简单，只要将山楂和肉片一起放热油中烹炒至熟，再稍煮收汁即可。做好的山楂肉片好吃，酸甜的汤汁用来拌饭更开胃。山楂不但酸甜开胃，而且是很好的心血管保健品，不但孩子、老人们多吃有益，孕妇们吃对胎儿的发育也很有帮助。　　山楂炒肉片做法：　　 1、猪瘦肉切片。　　 2、山楂捣碎去核。　　 3、锅中热油，先放山楂。...