瘦身食谱第7页

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瘦身食谱

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潮汕腌咸的做法

2023.07.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 110次围观

　　生腌潮汕人对海鲜的另一种情结。腌咸又叫卤咸，咸蛴。，学名：海螃蟹，品种、外形花纹繁多，潮州话总称之为(cih8)。很多人写成蛴，其实这个字与海鲜无关。　　　　腌咸无定方，各家的手法不同，最简单的就是直接用海盐腌，鲜活的海螃蟹撒上盐，腌几个小时后即可开吃。　　异族喜欢用高度酒白酒来做消毒剂，再...
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烧烤七里香的做法

2023.07.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 112次围观

　　烧烤七里香一直是老公最爱的烧烤，其实这个是用鸡屁股做的，原本我是不敢吃，被他办逼迫诱惑，现在跟他一样爱吃烧烤七里香。　　不过住家附近找不到好吃的烧烤，烤肉摊，也因此已经好久不曾吃烧烤，而好吃的油炸倒是满街都是，不过吃来香味总是不同。　　家里有烤箱不过总不想为了一点食物去开动它，因此会用这方式去作类似烧烤，只要照这些步骤作，其实味道跟市面上的烧烤差异不会太大。　　酱汁也可使用习惯的烤肉酱或是烧烤...
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白萝卜丝鸡蛋馅饼的做法

2023.07.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 95次围观

　　立冬萝卜口感非常甜，配上鸡蛋一起做馅料是非常好吃的，这道用烫面法做的白萝卜丝鸡蛋馅饼咬一口，满满的清甜鲜香，制作方法非常简单，就在锅中一煎即可。　　白萝卜丝鸡蛋馅饼材料明细：主料：面粉250克、盐适量、沸水100克、冷水60克左右　　材料：白萝卜500克、鸡蛋2个、香葱2棵、虾皮3大勺、香油适量、胡椒粉适量　　白萝卜丝鸡蛋馅饼的做法： 1、先把面粉和盐放入盆中，冲入沸水然后用筷子快速搅拌成雪...
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美式凉拌高丽菜沙拉的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 115次围观

　　如果有高丽菜及胡萝卜，不妨试试做一道爽口的美式高丽菜沙拉吧!这次将冰箱剩余的玉米罐头也一同加入。这样一道酸味及甜味迸出绝妙的好滋味，清爽的美式高丽菜沙拉相当适合与义大利面等味道浓厚的西式料理一同搭配喔! 　　美式凉拌高丽菜沙拉的做法： 1、首先把高丽菜切成细丝。　　　　 2、然后把红萝卜也切丝(3cm长)，跟高丽菜丝一起泡水。...
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伯爵奶酪苹果晶冻奶茶的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 114次围观

　　在家做伯爵奶酪苹果晶冻奶茶的时候吉利熔化的温度不能超过60度，高温会让其凝结。炎炎的夏日，来一杯香浓滑润伯爵奶茶奶酪，配上苹果晶冻，多层次的口感，满嘴都是伯爵的奶香味道。在燥热的季节有一杯伯爵奶酪苹果晶冻奶茶是多么幸福的一件事。　　伯爵奶酪苹果晶冻奶茶的做法图解： 1、吉利丁片直接以冷水泡至软化，大约泡5 分钟左右就能让吉利丁片完全软化。　　 2、苹果切成丁状，泡盐水，加冰糖和开水和香草酒搅拌均匀，加热至沸腾，...
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红枣桃胶炖银耳的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 126次围观

　　　　红枣桃胶炖银耳的主要原料是滋阴补血的银耳，健脾养肝又生血的红枣和具有美颜和排毒功效的桃胶一起炖制而成。这道汤是女性朋友们理想的滋补美容品，也是当下应对雾霾天，做好自我保健的好选择。　　空气环境恶劣的当下，重污染的空气会对人体肺脏造成损伤。若不注重保养，则容易损伤肺部机能而出现疾病。营养专家建议大家从日常饮食入手，通过针对肺脏功能的食补来抗毒排毒，消除空气中的不良物质对人体的侵害。日常适当调节饮食，可达到清肺、润肺...
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香草煎羊排的做

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 119次围观

　　做好香草煎羊排唯一要求，就是把配料都准备齐全了，这样一来你就几乎成功了，制作时迷迭香和百里香要选择了新鲜的叶子最好，没有的话可用干香料代替,味道也不错哦。重要的是提前一晚上把羊排腌制入味，等第二天吃的时候，再在锅中煎熟就可以了，整个过程也就5分钟就搞定了。　　香草煎羊排的做法： 1、备好所需要的食材，并把羊排洗净备用。　　　　 2、用叉子在羊...
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五彩杏仁豆腐的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 107次围观

　　五彩杏仁豆腐是一款美味健康又养颜的夏日小甜品，在家制作这个小吃的时候琼脂的凝固比例为100:0.8口感最好，注意杏仁打成杏仁浆的时候多打几次，口感越细腻做出来五彩杏仁豆腐口感越好吃。　　五彩杏仁豆腐的做法： 1、准备好南杏仁，清水，牛奶，细砂糖等制作杏仁豆腐的材料。　　　　 2、南杏仁清洗干净，提前一晚用清水浸泡。...
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海带芽沙拉的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 115次围观

　　海带芽沙拉是一款美颜瘦身的家常凉拌菜，做法简单，清爽开胃，酸甜可口，非常适合在炎夏身体疲惫胃口欠缺时食用。口感清凉爽口的海带芽沙拉，冰凉清甜让人在夏日顿时胃口大开，精神也为之一振，堪称治愈系营养食品。海带芽与醋是最佳搭档，醋能使海带芽软化，凸显清爽的口感。细细品尝，还能吃出海洋的清新风味。对爱美女性来说，海带芽还是个不可多得的美颜食品。它富含胶质和矿物质，助排便，抗衰老，且热量很低，有瘦身功效，多吃也不用担心发胖。这款沙拉做法简单，你无需在厨房大动干戈，烹饪...
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菠萝古老肉的家常做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 112次围观

　　今天为大家讲解的这个菠萝古老肉不但制作方法容易上手，而且做来的菜色泽鲜美。这个菜的主要原料是菠萝和五花肉，制作方法炒和炸相结合的，下面来看详细的制作流程解析。　　菠萝古老肉的做法教程：　　 1、五花肉洗净切成厚片(厚块)，加入少许盐，腌制30分钟、在腌制好的肉里，加入淀粉抓匀待用。　　 2、锅内倒入油，烧至7成热时，放入肉，炸至变白，捞出淋干油。　　 3、转大火，将油烧热，将所...
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黑椒蚝油蘑菇少油版

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 124次围观

　　少油更香的黑椒蚝油蘑菇是用空气炸锅完成的，只放一点油，不做出于类似于煎炸的效果，调料要提前准备，用不完可以炒其它菜吃，这道菜所用的时间长短与你蘑菇的用量有很大关系。　　大爱各种蘑菇。平日里袖珍菇我家喜欢炒着吃，偶尔也炸一下再食用。炸的蘑菇好吃，但就是太油。有没有一种办法，只用一点油，或不用油，就能使蘑菇具有外表焦香的口感?当然有，只有一两种料，保留食材最鲜美的原始味道。我只加了一点蚝油来提升蘑菇的味道，加了多多的黑胡椒来增加蘑菇口感，使...
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王霏霏孟佳一口销魂包饭

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 113次围观

　　最近微薄上面王霏霏孟佳两个妹子做的紫菜包饭火了，这个小吃所用的材料都非常简单，网上全部可以买到了，是瘦身必备的特别小吃，其中用了到蛋黄酱，午餐肉，金枪鱼在网上容易购买到，下面把王霏霏孟佳一口销魂包饭详细制作方法分享给大家。　　材料明细：生菜，紫菜，黄瓜，午餐肉，金枪鱼，鸡，芝麻，香油，蛋黄酱，熟米饭...