2023年5月第10页

瘦身食谱

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鳕鱼块蒸蛋羹的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 112次围观

　　嫩滑鲜美的鳕鱼块蒸蛋羹是一款特别有特色的小吃，表面上看是普通的鸡蛋羹，吃的时候用勺子一舀发现既然藏有鳕鱼块，特别有惊喜，它很好地保持了它的原汁原味，既有鳕鱼的鲜美，又有蛋羹的细腻、顺滑，这份鲜嫩，一定要温柔地吃，细细地品尝。　　鳕鱼块蒸蛋羹的做法： 1、将阿拉斯加银鳕鱼自然解冻后，用厨房纸将鳕鱼吸干水分。　　　　 2、将鳕鱼去刺，切小块。均匀的撒上盐和料酒，腌制15分钟　　...
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台式生菜虾松的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 114次围观

　　虾松也算是生菜温沙拉的一种，用萝蔓叶货是莴苣叶包裹着鲜虾仁与酥脆口感的"金牛角"或是"可乐果"碎片口感很不错，今天就来看看这道台式生菜虾松制作方法。　　台式生菜虾松的做法图解：　　 1、将材料备妥，虾仁去泥肠后切丁放入腌料20分钟，不建议切太小块，因为烹煮会缩，就无口感。　　 2、热锅加油拌炒蒜末，飘出香味后加入虾仁丁、荸荠、葱末，加点盐或鸡粉调味。...
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双浇头金针木耳丝的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 125次围观

　　双浇头金针菇木耳是夏日超级爽口凉拌菜，在家做的时候金针菇在汆烫5秒钟就好了，时间久了容易变老口感就不好吃了，这也量款开胃的夏日小吃，把木耳切成丝和金针菇一起拌味道更好。　　双浇头金针木耳丝的做法： 1、木耳丝用清水泡发，洗净。　　　　 2、放入汆烫至熟，捞出放入冷水中过凉，沥干水分放入盘中。　　 3、金针菇去老根洗净，放入开水中汆烫3秒钟，捞出放入冷水中过凉，淋干水分放入木耳...
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自制酸梅甜液的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 144次围观

　　自制酸梅甜液的时候梅子和冰糖的黄金比例是1：1口感最佳，酿制1个月之后，在打开瓶盖的瞬间，流舄出梅子的芬芳。可以调制成酸梅汁、鸡尾酒、甜点等，生津止渴，平衡体内酸硷值，帮助脾胃消化。　　自制酸梅甜液的做法： 1、挑选没有受伤，完好的梅子使用。若是太青的话，可以放在室内二天左右再操作。　　　　 2、冲洗干净之后，把蒂取出。...
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百香鱼球贺新春的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 126次围观

　　营养丰富肉质鲜嫩的石斑鱼做道不一样的年菜，百香鱼球贺新春的做法非常简单让妈妈们轻松做年菜，香,酥又充满果香味，是一道大人小孩都爱的年菜料理喔。　　材料：石斑鱼1尾、百香果1颗、美乃滋2大匙、地瓜粉适量、新鲜蔬菜沙拉适量　　百香鱼球贺新春的做法： 1、准备一尾新鲜的石斑鱼。　　　　 2、将鱼身两面片下。　　　　 3、切成适合大小石斑鱼...
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香草鸡蛋沙拉的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 124次围观

　　使用水煮蛋来做沙拉其实很简单，只要处理过蛋黄之后再组合，就能让平凡无奇的水煮蛋化身成为美味的香草蛋沙拉，调味过的蛋黄沙拉让口感变得更美味，而且这道小吃只需要5分钟就能完成了。　　香草鸡蛋沙拉的做法： 1、准备2颗水煮蛋，剥去外壳备用。　　　　 2、将鸡蛋从中对剖开，将蛋白和蛋黄分开。　　　　 3、将蛋黄放到料理碗内，加入适量的沙拉酱。...
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韭黄木耳炒鸡丝的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 114次围观

　　韭黄木耳炒鸡丝是一道十分钟快炒家常菜，即能让你吃的营养美味又瘦身的作用，韭黄口感柔嫩，滋味甜美，与鲜嫩的鸡肉丝搭配，还有那脆脆的木耳丝，真的很好吃，关键是多吃不胖，只需十分钟，就能让这道美味的瘦身佳肴端上餐桌了。　　韭黄木耳炒鸡丝的做法： 1、准备好原材料; 　　　　 2、鸡脯肉切成丝，加入适量盐、淀粉、料酒和生抽; 　　 3、拌均匀腌制一下; 　　...
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木瓜鸡腿汤的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 156次围观

　　这道木瓜鸡腿汤把鸡腿与木瓜搭配，真是别出心裁，浓浓的鸡腿香与清新的木瓜香融合在一起，别有一番滋味。而且鸡肉的营养丰富，木瓜有美白丰胸的作用，这两种食材搭配在一起，对女性朋友们来说是再好不过了。　　木瓜鸡腿汤的做法也非常简单，大家在做的时候要把鸡腿现在开水中焯烫一下，这样可以去掉腥味，使汤喝起来更美味，下面就来为大家详细介绍这道木瓜鸡腿汤的做法技巧。　　木瓜鸡腿汤的做法教程：　　 1、木瓜清洗、去...
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金针菇素菜卷的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 132次围观

　　在家做菜可以随便玩一些花样出来，好吃的金针菇配是白菜做一款素菜卷也是相当好吃的，特别适合减肥的朋友享用，虽然素菜来包裹金针菇，口感上没有肉那么好，但是考虑到不长肉，口感还不错，适合经常做来吃。　　金针菇素菜卷的做法： 1、金针菇买回来以后切去尾部丢弃。　　　　 2、然后把上半部拆散，清洗干净备用。　　　　 3、清洗的时候在盆中加水，加盐。...
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清炖金针菇汤的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 113次围观

　　洋葱的甜味，搭配上金针菇的鲜味做成这道清炖金针菇汤。鸡汁高汤是喜欢西式料理的日本人相当喜欢的调味料，最常见的就是将它入汤。无论是清爽的料理、浓郁的料理等，在冬日最适合用来加以变化成各式汤品。　　清炖金针菇汤的做法： 1、将拨好的鸿禧菇及切好的金针菇洗好。　　　　 2、洋葱切丝。　　...
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仿生核桃包的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 140次围观

　　今天这个惟妙惟肖的核桃包，做的好棒，绝对以假乱真，非常成功的一款仿生核桃包。这是由蜜糖为大家制作的，下面把详细做法讲解一下。　　仿生核桃包食材明细：　　面皮：中粉200克、可可粉18克、猪油20克、糖25克、泡打粉2克、酵母2克　　馅料：　　烤核桃仁70克、榛果仁10克、咸蛋黄1个、糖8克、黄油8克　　仿生核桃包的做法图解：　　...
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香辣酱炒螺蛳的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 133次围观

　　香辣酱炒螺蛳的家常做法中螺蛳买回后要先用清水浸泡滴上两滴香油，把泥沙吐干净，制作时要把螺丝尾巴减掉，可以更加方便让其入味，口感更加好吃。　　香辣酱炒螺蛳的做法： 1、螺蛳清水浸泡加少许香油吐泥沙，最好是浸泡一夜。　　 2、准备好作料。　　 3、炒锅倒油爆香葱姜蒜，辣椒。　　 4、倒入洗净的螺蛳翻炒。　　 5、加入白酒炒香。　　...